子連れでも楽しめるエクササイズ教室
「てらぴす」
出張レッスンスケジュール
terakana0905@yahoo.co.jp
080-5691-4624
内蔵が下に下がり
terakana0905@yahoo.co.jp 080-5691-4624 産後…
骨盤がグラグラするんです
骨盤が緩んでる感じがします
とのご相談を多く頂きます
10ヶ月かけて
ゆっくり大きくなる赤ちゃんを支えて
出産時には
赤ちゃんを産むためにさらに大きくゆるむ
骨盤
産後に
グラグラしたり
ゆるんでいるのは
当然ですよね(;^_^A
骨盤を支えている
筋肉もゆるゆる
そのゆるんだ骨盤や筋肉を
正しくケアして
回復していくことで
産前よりも
機能的で
美しい
身体つくりを
してくれますよ～
そんな身体つくりをサポートするのが
ではでは
骨盤がゆるんでいると…
お尻が平べったく
大きくなってしまったり
産後に
お尻が違う！
って思ったことありません？
O脚の原因になってしまったり
内蔵が下に下がり
お腹ポッコリになってしまったり
産後
▪️お腹
▪️お尻周り
▪️太腿の辺り
が戻らない！
下半身太り！
が気になっている方は
骨盤が原因かもしれませんよ～
開いた骨盤を整える
筋肉を回復させて
気になる
お腹ポッコリ
下半身
スッキリさせませんか？
女神筋エクササイズ
少人数制の4回コース 募集中(^^)
(次回4月11.18.25日・5月2日)
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お気軽にどうぞ（≧∇≦）
■随時受付中■