日焼け止めはエイジングケアの基本！ゴルフ好き女医＆スキンケアのプロが教える美肌の秘訣 -11ページ目

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ランサップ４００

先日、夫がピロリ菌陽性と診断されました

胃潰瘍や胃がんの多くは、このピロリ菌が原因と言われています。

少し前から胃が時々痛むと言ってましたので、
早速、ピロリ菌の除菌をすることにしました

ピロリ菌の除菌は、３種類の薬（２種類の抗生剤と胃酸分泌を抑える薬）を
朝夕２回、１週間飲むだけです。
１週間飲み切ることで、９０％の方は１回で除菌に成功できます。
さらに、胃・十二指腸潰瘍の再発も防ぎます

ランサップ４００というのは、この３種類の薬が１日分ずつシートになっていて
カラフルで分かり易く、飲み間違えや、飲み忘れをしないように工夫された商品です。
ちなみに、ランサップ８００もあり、１種類の抗生剤の容量が倍になってます

しかし、１週間飲むだけと言いましたが、副作用がかなりあります

これらの薬の容量は、成人の１日の容量の２倍になっているため、
腸内細菌のバランスが崩れ、下痢が起こります。
ひどい方だと、血便になってしまいます

そのほか、味覚障害や発熱･発疹など。

心配して様子を見ていましたが、何とか一週間飲み切りました

下痢の予防にビオフェルミンを一緒に飲むといいですよ

胃腸は、ストレスに弱いです。
仕事などで駆使している方は、要注意ですよ。
朝起きると胃が痛む、空腹になるとムカムカするといった症状がある方は
早めに医療機関への受診をお勧めします

ゴルフもメンタル勝負ですから、胃腸を整えておきましょう

和合と三好

来月、知人のお誘いで、名古屋の名門コースを一度に２つも回ることになりました

男子ツアーでおなじみのトーナメントコースです

昨年、最終日、遼くんが５８の世界記録で優勝した“和合”と

一昨年、最終日最終ホール３人同スコアで、遼くんがラフから池越え１９０Ｙ、７Ｉで放ったショットがピンそばにぴったり寄ってバーディーフィニッシュで二人を振り切って優勝した、“三好”

しかし、浮かれてばかりはいられません

いっ、今の実力だと、同伴者の方に迷惑をかけてしまう…

砲台の小さいグリーンに、バンカーだらけ…

不安ですが、とりあえずしっかり練習して楽しんで来たいと思います

初の和合と三好

楽しみ、楽しみ

月例会が…

昨日夕方、ゴルフ場から連絡がありました

なんと、積雪のため本日の月例会を中止すると

がっかり

しかも、今日はこんなにいい天気

打ちっぱなしに行って来ます

花粉症の低年齢化

毎年、この時期から春に鼻がぐすぐすすると、風邪引いたかな？
まっ、まさか、まさか、花粉症が始まったのかな

と心配しておりましたが、私は今のところ花粉症ではないです。

しかし、花粉症の発症は、花粉を体内に吸引したトータル量で決まるといわれています。
個人差がありますので、少ない量で発症してしまう人もいます。

そのため、花粉の多い山に行った時は、吸わないようにゴーグル・マスクをすること、
吸ってしまった花粉を洗い流すよう、目･鼻を洗うようにしています

花粉症といえば、３０－４０歳で発症するものだと学生のころは思っていました。

ところが、最近は小学生は当たり前で、
幼児でも発症しているようですね

鼻水が水っぽく3-4日続く、目がかゆい、くしゃみが連発するようであれば、
危険信号ですよ

猛威を振るうと言われている今年は、
家族（お子様も）全員でしっかり予防しましょう

花粉を吸わないようマスクをして
帰宅後のケアをしっかりすることによって
自身の花粉に耐えられる容量オーバーにならないようにしたいですね

I sy ☆ Pearl Night vol.1

昨夜、女子会のイベントに参加してきました

起業している女性、起業しようとしている女性の集まりで、
『日々生活しているだけじゃ出会えない人やモノに出会う＝広がる世界』
というコンセプトで、およそ20名の女性（２０－３０代）が集まってました

アクセサリー、ＨＰ製作、ケータリング、スタイリスト、タレント
ゴルフ商品、インポーターなどなど多業種

恵比寿のイタリアンで食事をしながら、楽しいひと時を過ごすことが出来ました

私も、潤う日焼け止め“ＺＯＮＥ”を紹介させていただきました

そこで感じたことは、女性が元気だと言うこと。
ふと、見渡すとパワフルな女性たちの熱気でいっぱい。
男性は負けてるなぁ

世の男たちはこんな元気な女性たちをリードしていけるのかなぁと
心配しちゃいました

詳細はこちらです

http//www.i-sy.jp/

元気な女性の皆様、ご興味あれば見てくださいね。

ランニングは、明日から…

あっという間に、1月が終わっていました。
12月から家で一日ぼーっと過ごすことがなかったです。
いや、もっと前からかな？

ともあれ、充電してます

半年前からジョギングを始めた友人から、
ゴルフうまくなりたいなら、
スイングがどうのこうのという前に
走ったほうがいいよと言われ続けています

しかも、体調がよくなったとも

ダイエットじゃないですが、
明日から走ってみようかと思いながら
一ヶ月以上が経過

足腰を鍛えることが大事なんですよね

タイゴルフ

初日は、タイカントリークラブに行きました

タイガー・ウッズもプレーしたペニンシュラホテルが運営する名門コースです。

５時AMタイ国際空港到着、真っ暗闇の中

で移動し、
７時半スタートの充実した日程で始まりました

いきなりドライバーが３回連続で左ラフに入ってしまい、
芝がとってもねちっこく、ラフに入ると女性には２ndが厳しかったです。
パットも打ち切れず３パットのダボ、ダボで発進

結局前半は体が動かないまま終わってしまい、
スルーでそのまま後半に突入

なんとか後半は持ち直して、
ボギーとパーで回れ安定したゴルフになり楽しめました

キャディーさんが、プレーヤー１人に１人ずつ付くので、
最初は戸惑ってしまった感もありました。
でも、慣れるとクラブがすぐに手渡ししてもらえ
グリーンでしっかりラインを読んでもらえ
やりやすいと感じました。
日本でもこうだといいなぁなんて思いました

それから、偶然にも後ろの組に
坂田プロがいて勝手に緊張してしまいました

４サムで回っている組は、グリーンに８人がいて
混み合っているように感じました。

途中、デジカメで動画を撮り、夜ホテルで分析して
明日もがんばると

二日目は、ザ・ロイヤルゴルフ＆カントリークラブに行きました

グリーン周りやFWが起伏にとんだ気の抜けないコースです。

コースの方から、日本人のメンバーさんが一人加わりますと言われました。
その方は、関西から来られた６０歳台くらいの男性で、
毎年２０日間位タイに来てゴルフを満喫しているとのことでした

羨ましいですね

タイは山がないので、全体的にコースはフラットで周りやすい
このコースは一番好きと言っておられました。

スコアーは、なかなかパーオンが出来ず、
ねちっこい芝と高速グリーンにてこずり、
なかなかパーが取れないも、ボギーペースで回れ
楽しかったです。

三日目は、ムアンケオゴルフコースに行きました

戦略的な設定と高速グリーンが特徴で、２ndショットがスコアの鍵となるコースです。

タイ人のメンバーさん２人と夫の４サム
コースは日本の週末ゴルフのように
各ホールちょっと待ちながらのラウンドでした。

パー発進で４番まで勢いよかったのですが、
５番ぱー５で、右ドックレッグで罠にはまりました。
ティーショットが右手にあるネット超えだったのですが、
ミスショットでネットに打ち込んでしまい、ダボ。
その後失速してボギーペースを上回れず

このコースは、出だし（１０番ホールから）
高速道路が近くにあり
隣のホールとの仕切りがあまりなく
景観がいまいちかと思いましたが、
後半（１番ホールから）は、
噴水があったりして、
ダイナミックなイメージになりました。

レギュラーティー６４９７Yと距離もあり、
アゲンストのホールはスプーンで２ndを打っても
グリーンに全然届かず、大変でした。