in 札幌

先日お仕事で札幌に行って来ました

夜７時発の飛行機で、札幌着いたら９時を回っていました。
気温はー５℃

しかし、大通公園のイルミネーションを見たら、
寒さも吹っ飛び、しばらく動けませんでした。
写真だとちょっと伝わりにくいのが残念です。



顔のお肌がカチカチになってました



これは、サッポロファクトリーの

この季節はどこに行っても楽しいですね

H.I.S.企画海外ゴルフツアー

いつもゴルファー専用の日焼け止めクリームZONEを
ご愛用いただきありがとうございます

この冬、H.I.S.海外ゴルフツアーご参加の皆様、
毎月先着１００名様に、ZONEのサンプルを
プレゼントしております

詳しくは、こちらまで

http://www.sports-his.com/golf/index_golf.htm

ワッグル企画のサイパンゴルフツアーでは、
なんと、全員にZONEのサンプルをプレゼントしております


以前にもお伝えいたしましたが、大好評なので再度お伝えいたします

鳥取県米子のおすし屋さん“両国鮨”

先月松葉ガニの解禁になったので、
早速蟹を食べに鳥取県米子市にある
おすし屋さん“両国鮨”に行って来ました。
（大将と若女将さんです）




久しぶりに、兄弟が集合して、
美味しいお寿司と立派な松葉ガニをいただきました



ここはとっても美味しいので、
みなさんも、米子に行く機会があれば“両国鮨”に
是非立ち寄ってみてください。
感激＆堪能できますよ

月例会

１２月の月例会に参加してきました。


先週久しぶりにプロのレッスンを受けました。
そこで指摘されたことが、右膝の動きでした。
テイクバックで右に流れているため、
ショットの方向性が安定しないのではないかと。

今回の月例会では、そこだけを意識してラウンドしましたが、
なんと、ショットの調子がよく、半分の確率でパーオンも出来、
かなり満足な結果を出すことが出来ました

最近、途中からあきらめモードで回っていることが多かったですが、
今回は、この調子が最後まで続かないのではとはらはらしながら、
緊張で深呼吸しないとどうにかなっちゃいそうな
気分でした

最後は、もったいないミスでダボ上がりなところが、
今の私の実力なんだと思いました

やはり、レッスンを受けると違いますね

１２月なのに…

早朝は出かけるのが怖いくらいの土砂降りで、
ちょっと低めの道路はいくつも灌水していました

排水溝の容量を完全にオーバーするような雨が
一気に降ったのでしょうね。

お昼には、春一番が吹いたようなお天気でした。
日差しが暑いくらいで、
一時立っているのが、
つらいくらいの突風が吹き荒れていました

道には、落ち葉が舞い散り、
コンタクトレンズをしている私は、
目が開けてられなかったです

今は冬のはずが、異常気象で心配ですね。

私の風邪も完治しましたので、
来週のラウンドが楽しみです

インパクトで、すくい上げるようなスイングを
打ち込んで左に振り切るようなスイングに
練習しているとことですが、
なかなかうまくいかないですね

アトピー性皮膚炎（あるいはドライスキン）と基礎化粧品について

最近、アトピー性皮膚炎の方のスキンケアが
とても重要視されています

厚労省のアトピー性皮膚炎治療ガイドラインでは、
①原因悪化因子の検索・対策
②スキンケア（異常な皮膚機能の補正）
③薬物治療
この３つが同等に重要な治療方針とされています

したがって、皮膚機能異常の補正の為に、皮膚を清潔にすること、
保湿・保護することが必要であり、
適切なスキンケアが重要であります


アトピー性皮膚炎には、さまざまな皮膚機能異常があり、
それらが皮膚炎の発症および増悪に深くかかわっています

乾燥肌（ドライスキン）は角質細胞間のセラミドの減少、
天然保湿因子の減少、皮脂量の減少によって起こるスキンバリアの異常によります

さらに、このバリアの異常に経皮水分蒸散量の増加が加わることによって、
最終的には痒い‐引搔くサイクルの増悪を招いて
アトピー性皮膚炎の皮膚症状をさらに悪化させることが知られています

これらの皮膚機能異常の補正のために適切なスキンケアが必要とされています


日焼けも、皮膚の炎症・乾燥を招き、
アトピー性皮膚炎の症状を悪化させてしまいます

スキンケアの一環として、低刺激で、保湿性の高い日焼け止めを使用することをお勧めいたします。
さらに、日焼け後の皮膚への十分な保湿も必要です

お誕生日

また１つ年を重ねてしまいました
美味しかったですよ、お店は青山のフロリレージュ

最近、ゴルフの後、足首、膝、腰・・・あちこち痛みが出るようになりました。
日焼け止めだけでなく、痛み止めも必須アイテムに加わりました

ストレッチとか筋トレとか必要なんでしょうね、きっと

来年は、ゴルフがうまくなりますように

お正月休み

いつもゴルファー専用の日焼け止めクリームZONEをご愛用いただきありがとうございます

皆様、お正月休みはいかがお過ごしでしょうか

私は、タイ、バンコクに行こうと決めたところです
もちろん、ゴルフバックを担いでの旅となります

来年のお正月にはタイに行くのですが、
海外ゴルフといえば、今まではハワイと韓国しか行った事がないので
今後は、オーストラリアや、アメリカメインランドなどに行ってみようと
思っています

ところで冬に、海外の常夏の島などに行くとき、日焼け止めが売っていなくて、
現地で慌てて調達し、何とかなったと思った矢先に
肌荒れして後悔したことありませんか

そこでこの冬、H.I.S.さんの企画したゴルフツアーに行かれる方に
ZONEの試供品を各月先着１００名様にプレゼントさせていただくことになりました

http://www.sports-his.com/


試供品は１ケース3回分ほどありますが、それ以上のプレイを予定しておられる方は、
ZONEを是非お買い上げいただくとよろしいかと思います

http://www.golfers-cosme.com/products/index.html


紫外線は、お肌の老化を招きます
年を重ねるごとに反応が強くなっていきますので
決して侮ってはなりません
シミだらけにならぬようしっかりケアして行きましょう

ショック

先日、インフルエンザ予防接種を受けて
体調管理は万全だぁ
なんて、言っておきながら、
なんと、昨夜から咳がコンコン

熱が出る前に、早く治さなきゃ
みかんを食べて、早寝します

インフルエンザ予防接種

今年もインフルエンザ予防接種を受けました

我々医療関係者は、自分がインフルエンザに罹ることにより、
一緒に働くスタッフや体力のない患者様にうつしてしまう事は
避けなければなりません

この時期の体調管理には気を遣います