ブログ記事一覧|qwt10030太極拳思考
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qwt10030太極拳思考
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力を無くして勢いを残す
足の軟体化
頭の動きを遅らせる
肘を支点に手を動かす
中心を推されたら少しだけズラす
推された勢いを加速する
手足の動きを遅らせる
伸展や捻りによる緊張を緩めて始める
切り替えと余韻
逆方向の動き
膝で着地するかの如く
推された処を止めて反対側を推し返す
緊張してから緩めて捻じる
ストレッチと太極拳の関節の開きとの違い
脚は股関節から出来るだけ抜く
腰は緩める事で捻れる
自分を消す
股関節の抜きと吸収
固くなった処を緩める
股関節を抜いて動く
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