これは数年前のzara
このワンピース着てると
たくさん質問いただくの🐶
これが同じようなデザインかな🤍
これは神戸レタス
岡部あゆみさんコラボのアイテムが
好きなのでよく買います✨
秋のツイードワンピースもたのしみ。
そしてタイトワンピを
着ていると
思わぬ副産物が…
身体のラインが見えるので
太れない😂💗
ゆるゆるのシルエットの服
ばかり着ていたら
身体もそれに甘えて
どんどんゆるゆるになって行く気がして
自分への戒めのためにも
たまにはピタッとしたシルエットのものを
着るようにしています。
もともと食べることが大好きで
大食いなので
全然痩せ体質ではなくて
油断すればすぐに太ります
ちなみに今はピーク時から7kg痩せました。
当時の写真見つけたら貼りたい😂😂
典型的な日本人体型なので
下半身がとにかく太りやすい
だからこそ、
脚やせは永遠のテーマです。笑
ピタピタシルエットのお洋服のときは、
フォロワーさんも愛用してる
って声たくさんいただいた
ガードルって、正直
おばさんが履くものって思っていたけど
（私ももう良い歳のおばさんですが😂）
全然そんなことなくて、
むしろボディラインを整えて
将来たるまないための
予防として履くのが大事だと気づきました。
とくに、この骨格別ガードルは
骨格ウェーブ特有の
横もも？の張りが軽減されるの🤍
新色のベージュは明日13日までの
限定販売です✨
あと
最近取り入れたのが筋膜リリースローラーで
太ももをほぐすのだけど
これがすっごく効く！！！
凝り固まってる筋肉を
しっかり流して
むくみをとる✨
これだけでもだいぶ細くなる🤭
オイルつけてマッサージとかは
ベタベタするし、なかなか続かないんです…
むくみ取りは着圧に任せてます🐶✨
とくに夏は着圧パジャマレギンスが最高。
接触冷感素材になっていて
通気性の良いタオルみたいな素材。
きゅっと引き締まる感覚が気持ちよくて
病みつきになります。
