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ありがとうございます💓
団子粉と同量のお豆腐を
まぜまぜ。お水は使いません。
白玉粉だとつるっと柔らかいお団子に
なります💕
ちょっといびつだけど
上手にこねこねできました🫶🏻
これを茹でて完成
お豆腐を使うと
冷めても硬くなりにくくもちもち。
ヘルシーだし、いいですよね
きなこと余っていた和菓子の小豆
バニラアイス
お砂糖のかわりに黒糖生姜パウダーを
パラパラ。
この組み合わせ、最高すぎた
国産、原材料シンプルでおすすめ。
ヨーグルトにかけてもおいしい
お出かけも好きだけど
家で好きな音楽を流しながら
ゆっくりティータイムも大好き。
最近はお家ではずっとこの
🎵
選曲が最高です🙌🏻
朝からずっと流してる☺️
音楽とコーヒーと
おいしいおやつがあれば幸せです。
これが美味しそうすぎて
気になってる
またある日は
米粉のバナナケーキ🍌
米粉で作ると
もっちりな仕上がり。
特にグルテンフリーを
意識しているわけではないけど
置き換えできるときは
置き換えようかなってくらいです。
このグラノーラ美味しいよ😋
特にバナナココナッツ🍌
お砂糖不使用なのが嬉しい。
あとはグルテンフリーの
ZENBヌードルは
美味しいからストックしてる
本当に豆100%で出来てるのって
思えないくらい麺🍝
麺の日って栄養偏りがちだけど
これはタンパク質も取れるので本当に
最高すぎる💕
楽天とかで買うより安いです↓
調理方法にちょっとしたコツがあるので
こちらの記事に↓
でも基本はお米が中心の食生活です🍚
我が家のご飯は3パターン
・白米に雑穀米を混ぜる
・寝かせ玄米これだけでおいしいので、おかずいらず
・発芽玄米と白米
これ大好き。プチプチしておいしい✨
白米と同じように炊飯器で
炊けるので楽ですよ〜👋🏻
WEB限定のお試しセットがとってもお得。
食べる物って
本当に大事だなと思っていて
どんな高級エステや化粧品を使うよりも
日々の食事、睡眠が
一番の美肌への近道だと思う！！！
食事には気を遣っている方なので
吹き出物が出来たり、肌荒れすることって
いまはもうほぼないです
少し高くても良いものを買う。
それが一番の美容と健康への投資だと
思う
