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  自分の愚かさに気付くことができた日
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  良き明日に向け、今日を大切に
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  ざわざわしたら深呼吸！！
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  「即行即止」が心と体の健康の秘訣
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  『まごはやさしい』の食卓を
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  失敗と挫折は人生の宝もの
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  きゅうりで浮腫み解消
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  心の状態を意識して、からだを整えていく
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  リセットして　心と体の免疫をつくる
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  自分のためにある今日を 祈り、楽しむ
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  2026年　岡山「氣の養生塾」
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  がん体質を卒業
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  発する言葉が生命の原動力となる
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  自律神経を動かす食事
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  お風呂にはこれ！！
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  「あるがまま」受け止めていく
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  大事なのは○診？それとも病気にならない生き方？？
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  心のなかで置き換えてみる と楽になる
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  解毒・排毒を促してくれる食品を摂る
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  どんな時も動じない 心の持ち主になるために

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