6月に入ってじめじめしてきましたね。
梅雨の季節は籠って勉強するには問題ないのですが、
季節の変わり目は体調に注意しなくてはいけませんね。
さて、試験日が迫ってくると先のことを考えがちですが、
今先のことを考えるのは危険だらけです。
◆人は未来に興味がある
人間の脳は未来のことに興味を持ちます。
特に意識しなくても先のことがどうなるか考えがちです。
受験生の場合は合格するかどうかを考えがちです。
そのときの自分の成績と未来を比べて。
でも考えたからといって何も結論は出ません。
頭の中でぐるぐると回って不安になっていくだけです。
人間の不安は、過去と将来のことでできています。
考えて結論が出ることなら行動へつながりますが、
考えてもどうにもならないことは時間の無駄になります。
意識しないとつい後のことを考えて不安になってしまうので、
今何をするかに集中することを心がけましょう。
◆試験後の予定を具体的に考えない
試験＝我慢と考えていると、
試験終了＝解放と考えるものと思います。
ただただ勉強が辛い、という人は陥りやすい思考でしょう。
我慢してない人はいないとは思いますが、
この思考が強いと試験後の予定を今から考えてしまいます。
これも先のことへの興味ということになりますが、
今試験後のことを具体的に考え始めるとタイムロスです。
自分へのご褒美として勉強がやる気になるか？
というとなくはないですが、デメリットの方が多いと思います。
直前期ですから、ご褒美でやる気が上がるかといえば
もうそんな時期ではないのでご褒美がなくてもやりますので。
先のことを考え出すと、より具体的に考えようとなります。
より具体的に考え出すとあれこれ調べ始めます。
でもそんなことを直前期にしている場合ではないはずです。
時間は有効に使い切らないといけません。
試験が終わった後に旅行に行ったり人にあったり、
我慢していることをすることは終わってからでもできます。
どうしても予定を入れておきたいのなら、
日にちだけ決めるとか、旅行の宿だけとっておくとか、
せめてそのぐらいにしておいて、
具体的に考えるのはなるべくやめておくとよいでしょう。
今に集中することが直前期では一層大切になります。
