仙川教室はリニューアル中です♪

ゆるくYURUKUウォーク♪

ウォーキング専門セラピスト 藤井ゆみぃ☆のブログ

 YURUKU東京・仙川教室では、

末長く✨皆様のお役に立てますよう✨

ただ今、リニューアル中です。

 現在、お申込み頂ける講座の枠が少なく

大変申し訳ありませんm(_ _)m

厳選したYURUKUプログラムを

質にこだわり提供していく所存です。

2016年今後ともよろしくお願いいたします！

喜びをともに

歩くことは、生きること↓

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

まっすぐ美脚・O脚X脚・腰痛・肩こり・むくみ・冷え・猫背・ダイエット・体調不良・下半身太り・骨盤の歪み・ 習慣化

YURUKU東京仙川ウォーキングスクール

『良い姿勢＝楽な姿勢』　　

筋トレ・ストレッチゼロ！

いつまでも歩けるカラダ作り♪

◇◇最新情報◇◇ お客様の声

個人セッション 来年１月受付中‼︎

◆営業時間：平日１０～１５時まで《営業中》⇒詳細お申込みはこちら！ 

※フォームより第３希望日までお知らせください。 

ＹＵＲＵＫＵウォーカー入門講座

◆日程：【第４火曜日】　

１２月２２日(火)10:30～12:30満席

１月２６日(火)10:30～12:30残１席

２月２３日(火)10:30～12:30残１席

　　お申込みはこちら⇒全国のYURUKUねっと 　

三日坊主・運動不足でも大丈夫

基本をしっかりと！

「姿勢と歩行」身につけて一生ものに♡

トラウマな絵本。怖くて、残酷で、醜いもの。

ゆるくYURUKUウォーク♪

ウォーキング専門セラピスト 藤井ゆみぃ☆のブログ

今日はちょっと珍しい本を

入手して読んでみたので書きます＾＾

いつもお世話になっている仙川k2スタジオのオーナーさんは絵本探しの名人！
古本屋さんから見つけてきた1955年の再版バージョンをお借りしました。

『ぼうぼうあたま』

戦後のドイツで流行し、

世界３５カ国以上に翻訳され日本語版は1936年から出ているそうです。

短編が並びます。

どれも…

「かわいそうなパウリちゃん」

キャー！

マッチで遊んで燃えちゃった…

「ゆびなめこぞう」

ぎゃー！
ゆびきりおじさんやってきた！！！・・・

うっ、、、

・・・今朝は小学生の『読み聞かせ』。。

これはお母さん達のボランティアで

わたしも毎学期２～３回ずつ、

子ども達の教室に行きます。

みんないつもより小さく集まって

静か～に。　よく聞いて・・・

集中～して。　　よ～く見て・・・

「指なくなってるよ」

「死んじゃった」

「こえ～」

「主人公みんな・・・」

など、口々に漏らしながら

あんぐりしてました。

もちろん

かわい～い声で読んできましたよ（コワッ💦）

楽しい美しい夢だけじゃない
い～ろいろ学んで「生きるチカラ」にしてくださいな＾＾

てへ。

☆ぼうぼうあたま博物館

http://www.newsdigest.de/newsde/archive/museums/184-struwwelpeter-museum.html

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緊急募集‼★週末開催、少人数でのチャンス！早い者勝ちです

ゆるく、YURUKUウォーク♪

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緊急募集‼ウォーカー入門12月6日14:00～（〆切明日24:00迄）
★週末開催、少人数でのチャンス！早い者勝ちです。

お申込みありがとうございました‼
★終了しました★

YURUKU東京・仙川では珍しい日曜日開催が急遽決まりました＾＾
お客様お一人でパートナーが欲しいので緊急募集です！
---------------------------------------
『ＹＵＲＵＫＵウォーカー入門講座』
日時：12月6日(日)14:00～16:00　定員あと1名
場所：ｋ２スタジオ（いつもの仙川駅徒歩2分のスタジオ）
---------------------------------------
詳細＆申込み⇒https://yuruku.jp/instructor_info/instructor_detail.php?id=124
＜＜＜《〆切明日厳守：～12月1日(火)２４：００迄です‼》＞＞＞

ほか年内では12月26日(火)開催「あと1名様」です♪
ご愛顧 ありがとうございます♡

喜びをともに

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ＹＵＲＵＫＵウォーク東京調布・仙川教室

毎月第２火曜日クラス、第４土曜日クラス

 ＹＵＲＵＫＵウォーク・個人セッション

筋肉をゆるめることが主体の気持ちよいトリートメントを行い、あなたの美しくラクな姿勢と歩き方をみつけます。

⇒お申込み・お問い合せ

YURUKU東京仙川教室ウォーキングスクール

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個人セッション １２月のご予約スタート‼ 

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仙川、SENGAWAへ着々と。

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初めてのリハ終了！

ゆるやかに本物を

見せてくれる熱～いＡ先生✨

すべての衣装は先生手作り！

ディズニーなど20演目

合わせて100人近くの親子…

微に入り細に入り

的確な指示

完璧に美しく舞う先生に

ハートを撃ち抜かれます✨

スキル、理念、人柄完璧☆

（な先生…にしか母はお金払いません！）

どんな師に出会うかで

人って決まります^ ^

この子達が楽しみ過ぎる！

  トゥシューズを履かない

  洋服のまま習える

  あげれば切りが無い…

いつもの仙川 k2スタジオの

親子キッズ バレエ団☆

そのうち地下スタジオは

バレエスクールになる^ ^ （？）

うふふ♡

YURUKUウォークは

2018年に３階いきます！

SENGAWA☆着々と進んでます♪

準備も本番もわっくわく💓

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ブレない子は『ホッとする体』を持っている。

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今日は商店街見学～！

小学校中学年の子ども達に

付き添いしてました。

危なっかしいな～

と思いながらも

後ろから…

目で抱きしめるように

ついて行きました。

初めて出会う

ー身近な地域社会…商店街。

オモチャ屋さん、

文房具屋さん

お茶屋さん

子ども達と歩き

いろいろ思いました。

地元で30年のご主人は…

「今は店に来ても、

お母さんが外から早く！って呼んで、

ゆっくり見て買い物してくれるのは

高校生ぐらいからだよ。」

ーわたしの子どもの頃は

友達と買い物をしに来たり

よくおつかいに行ってたなぁ。

ー今の子達は

どうなんだろう。。

個人個人はわからないけど、

集団になったとき…

この子達の振る舞い

街やお店屋さんで…

ーとても幼かった。。

「ここはキミたちの学校じゃないよ！」

わたしが本気で叱ると

「おばちゃん…誰のお母さん？」

と聞かれました。

「◯◯のお母さんだよ、キミは？」

一人ずつ関係を築きました。

叱るって本当に

いろんな覚悟が必要です。

…あ～ヽ(´o｀；ウチの子、あとでからかわれたり仲間ハズレにされないかしら～とか、脳裏をよぎったもん…ホンネ☆

…でもそんなことより

キミたちみんな大切。

ーしっかり歩いて！！！

心から願います。。

日々、YURUKUウォークを

お伝えし…実感するのは、

ブレない人は

ブレない子だった

ということ。。

何があっても

温かな

ホッとする場所がある

そんな子は、ブレない。。

そして、伸びる。

先生、ご家庭、
周囲の大人・・・

ーただただ怒られたり

ー頑張らされたり…

そんな習慣を身につけてきた人は

歩き続けるのが本当に
大変なことになっています。

ただ前進することが

戦いになっていたり…

ピンピンに気張って

ぺしゃんこになってたり…

今のオトナ達がそうだから

子ども達は…ぐらぐら、…よね

普段は放任や無関心でいて

急に「頑張れ」だけ言ってもね、、、

ホッとする体が

作られていないもの。。

ますます…

ホッとする体を伝えたい

そんな風に感じました。

余談ですが☆

うちのチビ、「どんケツ」で

男子全員に勝ったそう（笑）

強さの秘訣は

『頑張るにゃーっ♡』と

ネコちゃんで立つ！…⁇

なるほど（笑）

それはポイントだ！

「にゃー♡」が強い（笑）

自然にチカラを抜くことを

知っているようです。

みんな♡

頑張れにゃー♪♪

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◆日程：【第４火曜日】　

１１月２４日(火)10:30～12:30(残り１席)

１２月２２日(火)10:30～12:30（残り２席） 　

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定期レッスン

◆日程：【第２火曜】10:30～12:30　【第４土曜】17:15～19:15 （詳細）　

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ワクワクします^ ^

ウォーカー入門講座

満席になりました☆ 

翌12月はあと２席です^ ^

https://yuruku.jp/instructor_info/instructor_detail.php?id=124

ずっと求めてた「習慣化」！大切な人にほど言わない。

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「仙川教室」は仙川駅の『駐輪場の横』にあります＾＾

そこでパートナー、通りがかりに
わたしのチラシを見つけたようです・・・・

何やら帰ってきて？
カバンも置かずにブツブツ・・・・・・

 
あ、　あのチラシさ！
――（ちょっと興奮気味？？）

『ゆるくウォーク』って、

お散歩同好会  かと思いきや…

『良い姿勢=楽な姿勢』

とか、なんとか書いてあって！

読んでいくと

『習慣化』？？
って目に入るんだよ！

オレみたいな「腰痛もち」が、

『習慣で治せる』のか！
――って、それ希望だよ！

整体にはいくら通っても、
腰痛がなくなるわけではないしさ・・・

どうにかしたくても
自分でわからない・・・

『習慣を変える』　手伝ってくれる人！
――ずっと求めてたよ！！！

（このあと握手される・・・　）

チーン (￣▽￣)……

家族とはこんなもんですね（笑）

ずっと求めてたって

なんだそりゃ！

呆気にとられつつ
（笑いは我慢！）

３年前から言い続けて、

あなたの腰痛が軽減したのも・・・
ぽっこりお腹がなくなったのも・・・

――コレよ～～(笑)　

――まいっか＾＾

いやはや、最高のおめでとう！
一番大切な人だからこそ、理解してほしい。

気づくまで黙ってました＾＾

お申込みは「YURUKUねっと」！


「ワカッタ！」って、素直なパートナー(笑)

家族は「習慣」そのもの・・・・・・。

わたしは子どもたちの習い事でも、お手伝いでも
――日ごろからいろーんな種をまいている

本物は自分から求めないと
手に入らないから＾＾

うちの「名誉長男」がこんなことを言うなんて（ちょっと泣ける！）

いつまでもパートナーと元気で散歩したい！
わたしの人生の最も意味あるプロジェクトです＾＾


―― よ～し！！！

テキスト付きの１day 講座ウォーカー入門は
来年から日曜日も始める予定です♪

決まりましたら、ブログに書きますね＾＾

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未完成のまま輝く！

ゆるく、YURUKUウォーク♪

ウォーキング専門セラピスト 藤井ゆみぃ☆のブログ

まさに、YURUKU代表が昨日の

ブログに書いてくれました＾＾

段階があります。

（YURUKU考案者Ｎorikoのブログ）

同じことを聴いていても

耳に入らない時、

やっぱりピンと来てないんです。

昨日の定期レッスンでは、

まさに「歩けない時」を得て、

スコーンと楽になられた瞬間♡

そんな扉が開いた方が

いらっしゃいました＾＾

彼女のニッコリ顔、

（コレね～～）って目をして下さり

わたしも気持ちでハグハグしました＾＾

その方も他の方の

そうゆう瞬間をいいな～って

見てきたんです＾＾

彼女の瞬間を見て気づかれた方はまた

その次に続かれるでしょう。

YURUKUの

『その先を信じさせてくれる！』

って素敵な環境です！

わたしは
先輩イントラさんがいない環境で

直感だけでこの３年、
自分とは比べ物にならない
Ｎoriko代表との差にメゲず（笑）

信じて歩きました。

それは昨日の記事にもあるように
自分にコミットして歩いた道。

なかなか身につかなくて

泣きそうな時もありました。

今も決して華々しくないんで

もどかしいですよ（笑）

服もサイズダウンしたし、

カラダは痩せて見えるけど、

身長161cm 体重は51～54kg

（年間、夏は51kg 冬は肥えて54kgって感じです）

見事に体重キープです❗️（笑）

ビフォーアフターは

ウォーカー入門のツカミとして

お見せしてますよ(笑)

「こっそりわたしも同じ体重です」

と告白されたり、リアルですよね（笑）

それにしても、

なんでわたしがメゲナイか？

わたしはブレないか？

『未完成のまま輝く！』

これはクォンタムタッチ®のテキストに書かれている言葉です。

わたし達は今すぐ

誰でも ‟魔法” を起こせる。

これは本当なんですよ。

我が家では脈々と継承しています。

今、この「信じるチカラ」が
世界中に必要だと感じて

２日間のヒーラー養成講座をして

お伝えしていた時期もありました。

でも二日間では短い

非日常となってしまい、

わたしの意図した歩みを

提供することは難しかったです。

「奇跡を起こす自分スゴイ」とか

なんか違う方向に伝わってしまい…>_<…

それは奇しくも・・・

「信じるチカラ」の

その結論を急ぐあまり

わたし自身が

「ほら！スゴイ」って暗に気張って

ふんぞり返って

伝えてしまったんですね……

（超・反り腰でした（泣））

わたしは自分の在り方を

猛反省しました。

胸張り、反り腰の

リーダーは危ういですね。

本人だけが気づかない……(u_u)イタタ☆

わたしの「一挙手一投足」を

的確に導いてくれるメンターは

いないかな？

そして出会えた

『見たことのない佇まい』

をされたＮoriko代表でした。

――未完成のまま輝く――

◇　実践の生き方をシェアする　◇

わたしは肩書きや

仕事にこだわりはありません。

わたしはわたし＾＾

どうせやるなら

今世ではイッチバ～ン

どうにもならない！って思ってた

美しい脚になりま～す‼︎   って✨

は・は・は＾＾

 

ですから

今は今。

今が今！

それぞれの段階が
どれもキラキラ！＾＾

って場所を創造しました。
それが仙川教室です＾＾

今を 刻みましょう！

呼吸を深めながら

喜びをともに✨

  喜びをともに

✨歩く。生きる✨

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自立歩行、ポリシー。自分の道を歩く。

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定期レッスンの生徒さんに、
新しいウォーカー入門・認定講座について


「チラ見せだけ～～～！(笑)」
「もっと 勧誘して～(笑)」

と言われました。

それは～・・・・・・ わざと （じゃなくて）ポリシーです（笑）



優先順位の高いことなら、
皆さんのアンテナはキャッチします。

そんな皆さんだから、告知はさ～～っとお話しします。

わたしに 勧誘 されちゃダメですよ！

本当のことって
親切じゃないです。

そして頑張らなくても　手に入ります　＾　＾
 

※冒頭の話題、ウォーカー入門講座は、
皆さん自力のネット検索で、申込みされています＾＾


今日は雨の中でも、10名の方が参加されました＾＾
鎌倉から、埼玉から、横浜から・・・

行きたければ、行く。

必然なら、そこに居る。

それだけです。

自分から
歩いて欲しい。

 
歩行の前にあるのは　「自立」です。

わたしがこだわるのは

『自立・歩行！』

決めかねたり、迷っているうちは

サポートできないんです。

ご本人の「自立」がなくては

歩行はできません。

皆さんご自身に

決定権があるんです。

わたしは皆さんの結果に

コミットしません＾＾

ガイドするだけ。

YURUKUにいらした皆さんは

既に一歩を

踏み出されています。。

――その先に踏み出すかどうか、

――そこで足踏みしてもいいし、

――どんどん進んでもいい。

――休んでその場を永住の地
としてもいいんです。

――とにかく続けよう

それもいいですね。

どっちがいいとか、
エライとか、ありません♪

 

もちろん 、質問されたら、

わたしの想いは伝えます。

聞き流してもいいんです。

ただそれを受け取るかどうか。

いつ受け取るか、
どうやって受け取るか

――決めるのはご自分です＾＾

だって・・・・・
――数分後に死んじゃうかもしれませんよ？

今、この一瞬一瞬に
後悔のない生き方を選べるのはご本人だけです。


何かに、誰かにコミットする生き方、

――もうやめませんか？

自分にコミットして生きましょう♪
 
『自分の道を歩く』
 

そ～んな
目覚めた皆さん☆


スイスイ歩く
お手伝いします～！

  喜びをともに

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結婚もいいかな。って＾＾

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健康維持と　

美容代のために

結婚しても
仕事辞められないなって

思いながら

こっそりゆみぃのブログを読んで（！）

今のパートナーと結婚した

そうです

写真と文は直接関係ありません。

先日の素敵なお二人の結婚パーティーです＾＾

「子どもにも 挑戦してみよう」

授かれても――そうでなくても・・・
――悔いのない人生にしたいな。。

そうしたら

赤ちゃんが生まれたの。


うんうん、彼女は

子どもだけじゃない。

天は二物も何物も授け

彼女は
みごとにやり抜いてた。

「子どもは全然違うの」

「どんなお母さんもすごいの」

「家族ってすごいことなんだ」

「世のお母さん、すごい」

『キャリアとか通用しない(笑)　カラダ動かないと全然ダメ』

いつも理知的な彼女なのに

「子ども」や「家族」を表現するときだけ

「全然違う！」　「すごい！」

なんて？　小学生みたいに表現するのね！
わたしは笑った。

だって～～！」

――やり抜いたとか、完璧とか・・・

――そんなのとはぜんぜん次元の違う

「大変、大変、大変、・・・」だけど
『　とてつもない 喜び ――　の世界　』。。　じゃない？


そうだね。

ほんとね。

でも大切な友人だから
もう一つ伝えたい。

ほんとは大切な友人だからこそ
気づくまで絶対に言わない。

YURUKUに会って

「自分の体は自分で守れる」と知った。


いつかそんな風に
いってもらえたらいいな。

彼女と行きたいところ
これからも、たくさんお茶したい ＾ ＾

 人生は長いね。


40代なんだもん。

　思いきり迷ってみようよ！


――すべてはネタになるらしいよ（笑）


友人の心配をしなくていい、わたしは幸せ。

彼女を信じてる。　

だって、彼女にはわたしもいる ・・・　＾ ＾

  喜びをともに

✨歩く。生きる✨

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