乳がんサバイバーのいろいろぶろぐ

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29Jun
- 健康診断の申し込み
  毎日暑いけれど食欲がなくならない私乳がんになって抗がん剤治療もした身としては食事が摂れるってとてもありがたいと思っているのだけれどこうも食欲がなくならないのも痩せられないから困る夏バテもしたことない暑いからそうめんにしましょう〜なんて実家暮らしの時に母がよく言っていたけれどえ〜〜〜お母さん楽してるって思ってた暑いから＝そうめんには今でもあまりならないのだけれどでも昼ごはんくらいは楽させてよっていう気持ち（母がそうだったかはわかりませんが）今めちゃめちゃわかる夏休みが始まる来月。。。毎日そうめんにしてやるって思ってる食欲もなくならず、相変わらずコッテリも大好きな私健康診断の申し込みをしました夫の会社で申し込めるレディース健康診断を受けているのだけれど去年それで乳がん疑いになったのよね。。。今年は何もありませんように私、子宮筋腫がありましてね。これも実は乳がん発覚の際に受けたPET検査で分かったのだけれど（あの時は画像を見せられた時にあぁこれはもう転移だと思った。。）その時に、子宮頸がんと体がんの検査をしたの結果は子宮筋腫で問題なしだったのだけれど体がん検診も定期的にしてくださいねって言われた毎年の健康診断では、子宮がん検診を受けていても子宮頸がんの検査で体がんの検査は含まれてないのよね〜病院でそのまま定期的に見てくれたらいいのだけれど。。。問題なしだったからそれはできないし。。。それでね、健康診断の時できるかなって思って色々見たのだけれど体がん検診しているところって意外となくないですかもちろん検診と別にクリニックなどで実施してるところはあるけれど検診に組み込まれているところがなくて〜オプションでもないとりあえず、年末に体がん検査をしたのでちょうど一年くらいの時にクリニックなどで受けようかなって思ってますタモキシフェンを飲み始めると体がんのリスクも増えるしねみなさんは体がん検診どうしてますかあとね、最近の私の疑問放射線治療が終わったらタモキシフェン＆ベージニオに突入するわけなのだけれどその前に検査的なことってするのかしらというのも放射線治療って肺などにも影響が出ることがあるって聞いたからもし検査的なことでレントゲンとかするなら検診ではしなくていいのかなぁ〜なんてやりたくないってことではなくてむやにやたらに放射線浴びまくらないほうがいいかなって思っただけなのだけれどもう放射線治療で浴びまくってるし少しでもね。。健康診断も気軽に受けられる体じゃなくなったのかぁとちょっと悲しくもありますがしっかり毎年受けねばと申し込んだわけであります
28Jun
- 放射線治療も折り返し
  最近暑いので毎日のウォーキングをサボりがち。。。１駅分とはいえ、歩くと病院ついたら汗がダラダラ帰りは歩いてすぐ電車に乗れば涼しいのだけれど何せ頭にはかぶりもの（注：ウィッグ）してるから普通より熱がこもっている気がする熱中症になんてなったらたまらないので大人しく電車で通っていますそんな放射線治療も折り返しを迎えました毎日通うって地味に辛いのですがあと半分と思って奮い立たせています副作用は。。。今のところ特になしありがたいことですまぁ正確には照射しているところが日焼けっぽく色づいているけれどまだかゆみなどは出ていませんこの間の診察で乾燥やかゆみも出てくるころだからと保湿剤をもらったので毎晩塗り塗りだけはしてるでもガシガシ洗えないから汚いんじゃないかと心配。。。匂ってこないかな。。。とかあとね、治療始まってすぐくらいの時に寝ちゃったらどうしようと思ってたけどベッドが硬いから眠れないから一安心って書いたのでも最近慣れてきちゃって。。。うっかり寝そうになる危ない〜〜〜〜〜〜上でレバーを掴んでいる手がちょっと下がったりしちゃってはっとしたり何も言われてないから多分他のところは動いてないんだと思っている最初はね、ウィッグとった状態で胸を晒すって。。。とか考えたりもしたのだけれどむしろここで出会う技師さんたちに外であってもウィッグスタイルだしわかんないかとかもはやこの人たち見慣れすぎてて何も思わないかって思えてきて気にならなくなったこういうところ結構すぐ適応しちゃう性格なんですただ辛くなってしまう方の気持ちもわかりますしやっぱりそりゃ健康だったらこんなことしなくてもいいのにな〜なんて思うこともあるでもやるしかないと決めたからには突っ走れ〜という根性な私はとりあえずなんとかなってます洋服がスレて痛かったりするとかも聞くのでまたちょこちょこレポしますねっ
27Jun
- 多カロリーのランチ
  どう考えても顔の毛が濃くなっている。。。目の下なんて生えてなかった気がするのにしばらく生えてなかったからそう感じるだけなのかしらいや〜でもこんなになかったよなぁ〜それに鼻の下の毛だって濃くなったあってなんぼの毛ですがね。。。なんだか増えて欲しいところではないところばかりが目立ってでもでもでも、文句は言うけどわがままは言いません生えてきてくれてありがとうそんな今日は先日友達とランチした時のこと（もちろん、この日も放射線治療してから）じゃーーーん完全にカロリー摂取にいってるランチだけれどとてもおいしかったお決まりのやだ〜〜多すぎ〜、食べられないかも〜と一応言ってみてからの完食友達と喋りまくって食べて飲んでストレス発散する日って大事ですよねつまらない投稿だけれどこんな記事もたまに載せさせてくださ〜い
24Jun
- 使わなくなった言葉
  楽天マラソンで前回書いた一張羅の激安ワンピこの記事を買い足したこの夏着まわしてあとは部屋着に。。。ほんと、そんなかわいいお値段です『リンパ浮腫について考える』以前楽天セールでこのワンピース買ったのだけれどやっすいのにすごくいい1300円程でティアードワンピが買えるなんて裏地はついていないけれど、生地もしっかり…ameblo.jp乳がんになって、避けがちな言葉がある・ハゲちゃう・死んじゃう今までだって使っていい言葉じゃなかったのだけれどついつい使ってたんだよね今も、自分のこと言う時にあ〜〜〜〜〜このハゲはいつまで続くのーとかいったりしてるけれどなんとなく友人との会話なんかでは使わなくなった特に、今まで疲れた時とかに乱用していたあ〜〜〜〜〜疲れた〜、死ぬ〜とかこんな暑いの死んじゃうよ〜とかねこういうの普通に使ってたし今他の人が使ってても流せるんだけれどなんとなく自分でいうのに気が引けてしまって。。。いやいやこんなことくらいで死なないし、死んでたまるかだよっていう気持ちもしかしたら人より早く訪れるかもしれない”死”を少し感じてしまったから乱用できなくなったのかなもちろん死ぬ気はありませんし心も体も元気なのだけれどね今まで自分が普通に使ってきた言葉でも誰かをこっそり傷つけていたのかもしれないと思うともっと考えて言葉を発さないといけないなぁと思うわけです来年は。。。とか子供が大人になったら。。。って当たり前のように口にしていたことも毎回ちょっと考えながら口にするようになったりしてるしね日々元気でいられることがありがたいことだなって感じながら毎日楽しく先のことを考えながら過ごせていけたらいいなとしみじみ考える今日このごろ
22Jun
- リンパ浮腫について考える
  以前楽天セールでこのワンピース買ったのだけれどやっすいのにすごくいい1300円程でティアードワンピが買えるなんて裏地はついていないけれど、生地もしっかりめちょっとジャガード生地っぽくもあり。。。とにかく、このティアードデザインがとても良かったの全摘してると、体のラインがしっかり出る服ってちょっと抵抗あって(パッド入れててもズレてたら？とか考えちゃってさ)たまにしか着なくなっちゃってさらに今、放射線治療しているからあまり肌に密着の服よりガバッとしている方が助かる何よりコスパ良すぎ〜〜〜〜〜〜買った時は、最悪部屋着にしようっとって思っていたのだけれど普通に一張羅今回の楽天マラソンで買い足す気満々ですさてさて、今日のタイトルのリンパ浮腫私はリンパ郭清をしているのでリンパ浮腫が起こる可能性が高いそして放射線治療するとリンパの流れが悪くなってさらにリンパ浮腫になりやすかったりもするらしい。。。術後からリンパ浮腫は気をつけているけれどどこまで何をするのかよくわからなくて。。。とにかく重いものを持つな！というお達しがあったので重いものは健側ででもフライパンとかさ、重くなるじゃないだから真剣に主治医に聞いちゃった　ずっと持っているわけじゃないので大丈夫ですよって言われたこっちはねぇ、初めてのことだし、色々心配になるし少しでも不安は取り除きたいからね気をつけていても日々の生活で心配なことは他にも多々ある例えば知らない間に寝返りしてて術側が下敷きになったら眠りの深めな私は心配なので寝るときにいつもバスタオルをくるくるしたものを健側に置くように少し手を高くするとリンパの流れも良くなるって書いてあったので寝る時にはそのタオルの上に手を置いて寝てます起きたら。。。タオルどっかいってるでも基本そっち側が少し高くなっているからか今の所健側が下になって起きたことはない寝ているうちに一周回ってる場合もなきにしもあらずだけれどあと、運動不足回避のために運動しよう！と思って以前から持っていた、リングフィットアドベンチャーいざやろうと思ったら。。。結構な力でリングを押し込んだりする必要があってえーーこれってどこまで力入れていいのーーとわからなくなっている。。。ヨガ的な運動ならリンパの流れにも良さそうだけれど力を入れて押したりしてもいいものか。。。でもそれこそこんなこと主治医に聞けないあとプールで浮き輪にだらーーんと腕をかけて乗ったりとかねそんなに頻繁にないシチュエーションだけれどあっこれってどうなのって思うものがけっこうある〜退院の時に聞いてきたリンパドレナージュも毎日やっていたのに。。。いつからかスルーたまに、今日重いものもった！！って思って時間がある時はやるようにしているけれどたまにやっても意味あるのかしらリンパ浮腫との付き合いは長くなると思うけれど気をつけながらも楽しんで毎日を過ごしたいので何か情報お持ちの方は教えてください
20Jun
- ちょっとした会話
  我が家は子供の本はほぼ図書館にお世話になっています全部買って素敵な本棚を作ってあげられたら良いのだけれどそんな場所もお金もございません笑ということで週一くらいは図書館へGOしてる自転車だったり車だったり何を間違ったか昨日は夏日だというのに自転車で行ってしまい腕が。。。。。。。焼けた。。。日焼け止めは朝塗ったけれど意味なかったのか。。。本当に吸収しやすい私の肌はすでに黒いお風呂上がりにコレを顔につけてからスキンケアに入っているのだけれどハトムギって美白効果もあるよねってことで昨日から腕にもバシャバシャつけてる麗白ハトムギ化粧水本体(500ml)【麗白】楽天市場530円安いと気にせず使えるからそういえば、放射線治療をしていても赤くなってきたーというよりも、いきなり茶色っぽくなってきているのは早速吸収しちゃってるのかもしれないさて、週末ね、友人とランチしていたんです私少し早くついて一人で待っていたんですよ〜若者の街ではないので周りは同じくらいの世代と思われるのだけれど、その時の話職場の同僚さん？の話をしている様子「○○さんってもう会った？」「会った会った！元々おやすみは3週間っていう予定だったみたいだよ」「入院するって言ってたけど3週間まるまる入院？」「入院が3週間というわけではないかもねー。でも少し前から入院することは店長に言ってたみたいだから急病ではないよねぇ」「なんだろうね？○○さんと話してたんだけど、それだけ長いなら抗がん剤とかなんじゃない？って」「えーーでも髪の毛普通だったよ？」その後の話は、職場の話に広がっていったのと私の友達も来たのでもう聞いていなかったのだけれど抗がん剤やら髪の毛やら。。。入院するっていうだけでそこに繋がるのってびっくりした確かに話を聞くと（勝手に）急病ではないようだけれど予定して手術することもあるだろうし。。。何より、それだけ長いから抗がん剤。。。っていやいや私、4ヶ月くらいかけて抗がん剤やったからという私も抗がん剤については無知だったけれど髪の毛が普通なのは多分ウィッグが進化しているからだよだってお隣の私もウィッグだよって言いたくなったけれどやっぱり迂闊に「入院する」って周りのママ友に言わなくてよかったなぁと思った瞬間でしたと同時に私は契約して働いていた仕事はやめたのだけれどやめずに少し入院しますって言ったら色々詮索されていたんだろうなぁと思うとやはり辞める選択はアリだったのかなと思いましたもちろん全部カミングアウトして働ける方は良いと思うしそれができたら楽なのかなぁと羨ましくもあるのだけれど私はどちらかというと話すのが苦手で。。。とはいえ契約をしなかったことについては色々聞かれたので家のことを色々やるのが大変で〜なんて言い訳しましたが前にも書いたけれど、私の周りって本当にそういう話がないから抗がん剤ってワードが出てきただけで引き込まれてしまったそんな盗み聞きの話でした
17Jun
- 放射線治療中気をつけていること
  １駅分のウォーキングでやっている感を出している私めちゃくちゃ歩いてる風にしているけれどたった１駅でも歩かないよりはね。。。ということで今日も歩いてきたのだけれど歩くとお腹がすくし歩いてるし、まぁいいかっていう私の中の悪すぎる虫がそう囁くのよね〜だから今日も帰りにお団子買ってきてしまったダイエットでもそうなのだけれどちょっと炭水化物を減らそうものならさっき炭水化物減らしたし、まぁいいかって減らした意味なくしちゃう意識の低すぎな私ですそんな意識低い女は只今絶賛放射線治療中同じ時間に通っているとだいたい顔見知りになるよね〜最初は何もしなくてもちょっとペコリってしちゃったりしてお互い頑張りましょーっていう気持ちを込めてペコリしてるよで、最初のオリエンテーションの時に下着は締め付けのないものをって言われた私は前にも書いたように『術後からの下着問題』先日塗り始めたといったまつ毛の育毛剤！！【全額返金保証＆送料無料】スカルプD まつげ美容液ピュアフリーアイラッシュセラムプレミアム|スカルプd まつげ…ameblo.jpこれと10％OFF グンゼ GUNZE キレイラボ KIREILABO フィッテ Fitte オーガニックコットン混パッド付リブタンクトップインナーカットオフレディース楽天市場1,980円これ無印良品どこにも縫い目がないハーフトップブラジャーYahoo!ショッピング(ヤフーショッピング)　で検索してみてください♪（リンクが直接貼れないの）両方ともワイヤーも入っていないし胸の下の部分にもゴムが入っているわけではないので締め付け感は全くなしゴムが擦れて。。。ということもなく今のところ快適です私の通っている放射線科では照射する位置をマジックで書くのではなくてテープを貼ってくれるのだけれどやっぱりそれが剥がれないか心配。。。照射したところは優しく洗ってねとも言われているので術後から使用しているボディソープをそのまま使用モコモコ泡で気持ち良くて、ほんのりオレンジがかおって癒しURU （ウル）泡ボディソープ 500ml 送料無料アミノ酸系原料※洗浄成分赤ちゃん子供こども親子親子で使えるオレンジ精油※着香剤柑橘オレンジの香り泡ソープ保湿低刺激敏感肌乾燥肌全身用顔体日本製愛媛県産いよかん果皮エキス成分配合※保湿剤楽天市場2,550円照射ているところは優しく手だけで洗っているのだけれど他のところはスポンジで洗うからうっかり勢いで洗っちゃったりもしてる。。。気をつけなければ〜あと困っているのが日焼け止め照射部分には病院で出しているもの以外は塗らないでってことになっているのだけれど鎖骨にも照射しているからその後ろ部分つまり、首下のあたり？も照射していて。。ってことは、鎖骨や後ろの首下のあたりが日焼けしまくる予感ガッツリ出かけるってわかっている時には帽子被ったり色々できるけれどちょっと外に出るとか自転車乗るってだけでも日焼けするこの時期さらに私の肌は超吸収型すぐ黒くなる。。。。。。。できるだけ日焼けしないように頑張りますとかって白肌の持ち主みたいな日焼け対策っぷり発言してるけれど日焼け止めも普通に塗り忘れたりするからなあとは気をつけていることというよりも最近気になってきたことめちゃくちゃ眠いいつも基本眠いというかいつでもどこでも眠れるタイプなんだけれどプール入ったあと的なあの眠さこれって放射線治療のせいなのかはたまた慣れていないウォーキングのせいなのか。。。とりあえず眠い時は昼寝してますまた来週診察があるので色々気になりポイントを聞いてこようと思いまーす
16Jun
- 血管痛のこと
  今日のウォーキングの恩恵先日も書いたファミマのお得なキャンペーン680mlの麦茶買ったら２Lの麦茶もらえるのってきました重いからとりあえず３本買ったもらえるのは来週なのだけれど２Lを3本もらう時は1日1本にしないとな。。。ある意味ちょっとトレーニング的になってきている気が。。。昨日の記事ラストケモから2ヶ月くらい経って(アバウトだな、私)現状もろもろを書いたけれど治療の最後の方から気になっていた血管痛これが地味にずっと続いてる。。。何もしていない時は気にならないのだけれど腕を後ろに引いた時や重いものを持った時に引っ張られる感じで痛いリンパ郭清しているから術側では重いものを持てないしかといって反対の腕の方が痛いから持ちたくない。。（持つけどさ）お風呂の中では痛くないからマッサージとかしてみてるのだけれどなかなか。。改善したって感じにはならないなぁケモ中は温めながらやってくださっていて（ラスト以外は）全部1回でルートを取ってくれたのこれ、私的にかなりびっくりしたことだったというのも、今までの検診などで血液検査する時必ずといっていいほど細い注射で刺す血液取れない太い注射で血液引く（なんていうの？とにかく吸引される感じ）これが普通と思ってた毎回これだから、先に、いつも取れないんですって言うのだけれど私ならやれるって感じなのか大体の方はまず細いのでチャレンジされるで、さしなおすんだけれどまぁでも血液検査なんて年１のことだから我慢してたそれが、今の病院にきてからというもの毎回毎回、１回で採血してくれるしルート取ってくれるなになに、レベルが違うのって思うほどでもにも小さく書いたけれどラストだけは4回取り直された〜きっともう血管も限界だったのだと思う場所を変え、人を変え。。。頑張っていただいたので私も、最後だから我慢だぜと言い聞かせて頑張りましたわそんなこんながあったからとは言わないけれど血管痛がまだ残っているのでありますケモ終了時は痛みもだけれど血管が黒く色素沈着していてパッと見でも左右差があったのそれは少しずつ薄くなってきている感じあとは引っ張られる痛みだけ早く無くなってほしいなぁ。。。そんな血管痛は治ることもあるし治らない人もいるらしい血管痛から治った方いらっしゃるかしら何かいい手立てはあるのか。。。ご存知でしたら教えてください私の血管痛のその後についてもこの先レポしますね
14Jun
- 夏休みはタダで泊まる
  母の日に続いてやってくる父の日母の日以上に悩むギフト。。。母の日同様、自分の両親は好みもよくわかるし楽なんだけれど義理の両親が悩みの種まず問題なのが、我が夫両親の好みを全く知らない、興味がない結婚してすぐの義母の誕生日桃の時期だったから桃を送ろうと相談したらいいねいいね、フルーツいいじゃん、と夫詰め合わせを送ったら。。。「桃は苦手で妹に食べてもらったけどありがとう」って言われたその後何年かかけて食べ物の好みを少しずつ確認しているけれどフルーツで苦手なのは桃くらいなもんで。。。夫よ、なぜその桃を覚えられないのだというにがーーーーーーい思い出があるんですだから義実家へのギフトは本当に悩む。。特にお酒を飲まないというのがギフトの壁を高めている（体にはいいけどね）とりあえず食べ物にしておけば誰かが食べられるということで毎年食べ物になりがち今年も例に漏れず食べ物で三陸海宝漬中村家送料無料テレビで話題！O-1(オーワン)グルメ決定戦金賞獲得父の日敬老の日お歳暮楽天市場5,200円これにしたよ我が家でもお正月なんかの特別な時に買うのだけれどとても美味しくて以前も送ったことがあって、評判も上々だったので同じものにちなみに、我が家のお気に入りは、これのアワビではなくホタテの方贈答にはなんとなくアワビよねやることやってスッキリした週末でしたで、今日は楽しい話を書こうっと♪来月やってくる夏休みに何年かぶりに旅行にいくの話今年は、抗がん剤も頑張ったし治療に高額使ってカードポイントも貯まったしポイント使って旅行に行くぞ〜〜〜〜〜〜って意気込んで、早々と予約してました前にも書いたけれど『入院・治療費用はカードで払う！』明日は20日ポイ活で貯めたポイントでタダ買いするウェル活の日ですなかなか記事にできてないけれどウェル活はストレス発散にもなるしタダで買い物できるので周りに…ameblo.jp辛い治療をこなすのだから、少しでも何か楽しみをと思うのでカード支払いでポイント貯めるのおすすめですで、貯まったポイントで泊まれるホテルを検索して予約私の場合は、ポイントで止まれて、かつ、子供が楽しめそうなホテルという希望があったのでホテルありきで移動手段より先におさえました例えば楽天ポイントを貯めまくっている人は楽天トラベルであとね、じゃらんでとった予約の支払いにTポイントも使えるよ私はクレジットカードのポイントを使って直接ホテルを取ったのだけれどその方法もまた詳しく書こうと思いますポイントでいけなくても、とにかく検索しまくってクーポン駆使して一円でも安いところを探すをモットーに私、生きているので笑とにかくクーポン取得してから探すことをオススメしますクーポンを入手しておかないと、いざ予約となった時にクーポン適用にならないので今はこのクーポン出ているところがめちゃくちゃお得なのだけれど都民の方はまだこれからのようなので時間ぴったりにクーポンロックオンですねちなみに、前にも書いたけれど、県民割にて楽しいことも考えるめちゃくちゃお得なディズニー宿泊も予約済み治療中の身としては夏の予定はお金をできるだけかけずに楽しみたいのでとにかく必死な私なのです笑ROOMにも増やしていきたい♪ここに載せたホットケーキめちゃくちゃおすすめ〜
13Jun
- ケモ終了からそろそろ２ヶ月
  週末に実家にプチ帰省していてすっかりブログを放置してしまったスマホからの更新がいまいちうまくできなくて。。。まだまだブログ慣れしていないBBAでございますでもデジタルデトックスができてスッキリ〜たまにはしないとですねそうそう仕事を休んでいる今家で過ごしていると、かなり電磁波に囲まれてるなぁと感じるスマホやPCはもちろんだけれど電子レンジや洗濯機だってそう特にスマホやiPadは気になるところなので電磁波シートなるものを買ってみたこういうのってお高いのね子供も学校でiPadを使っているからそのケースの中にも入れられるなと思ってどのくらい電磁波が抑えられているかなんて目に見えないけれど簡単にできるのならとりあえずという気持ちですそして私のケモ終了からほぼ2ヶ月となりました今の状態などをメモメモします髪の毛ぱっと見、黒いという感じになってきた今は泡のシャンプーを使っているのだけれどコレ今までは頭皮を撫でているという感じだったのが頭皮と髪の毛をしっかり洗っているって感じにサイドの髪の毛が白いからよく見えなかったのが黒い毛も生えてきてぱっと見黒い感じになってきたのも嬉しいでも相変わらず白髪が多くてとても心配なんだけれど。。。そして今のケアは変わらずローションと育毛剤でケアをこのローションを吹きかけてこの育毛剤してマッサージYahoo!ショッピング(ヤフーショッピング)でCG428を検索してみてくださいねもみあげにも育毛剤を塗り塗りしてます他の毛（書き方笑）眉毛はもう完璧にまつ毛もかなり生えましたまつ毛にはコレにしたのだけれどこれのせいなのかなんなのかめちゃくちゃ生える毛量が半端ない下まつげはほぼ完璧くらいで上はもう少し長さが欲しいといったところまだまだ塗りまくって育まつ毛、頑張る手足や下の毛も生えてきております。。。いらないなんて言っちゃいけないけれど。。。まだ後でいいのにな。。。あとね、ちょっと気になるのが、顔の毛が濃くなったいやいや絶対こんな濃くなかったよねって思うのだけれど比較ができないし。。。まぁ比較したところでどうしようもないのだけれど濃い気がする。。。フェイスシェーブに行きたいなと思う今日この頃でございますでも脱ウィッグするまではちょっと行きにくいなぁ手足の痺れパクリで出現した手足の痺れおさまってはきているのだけれどジワーーーーーっとした状態が続いてる。。。手に関してはほぼないのだけれど足がね痺れは長く残ることもありますって言われたから気長に待つか。。。地味に辛いんだよねぇ、じわーっとした感じあと、ケモ中からケモブレインが怖かったのだけれど、私元々ほら、あれあれあれがさ、ほら、あれした時にさなんて会話してたもんだから今がひどいのかどうかわからないのよね相変わらずうっかりボケばっかりだしなのでケモブレインがあったのかなかったのか。。。定かではございませんその他はほぼないかな〜ありがたいことに元気に毎日楽しめておりますあと少しでホルモン剤とベーニジオが始まるなんて。。。考えられないけれど。。。前向きに楽しく過ごしていけたらなあ、ちなみにですが今の所放射線治療の副作用は特になく、照射した部分が少し濃くなってきたなーという感じがしてるくらいもう少ししたらかゆみなども出てくるみたいだからその時はまだレポートしますね
09Jun
- いよいよ放射線治療へ
  今日もウォーキング中ファミマに寄った買うものはもう一本もらえるものばかりでなんかすいません感だけどちょっとウォーキングが楽しくなった〜さてと。少し前から放射線治療が始まった毎日通うって思っていたより大変副作用は今の所まだ何もないけれど肩が凝っている。。。いやこれはもう運動不足の何者でもない両手をあげたまま10分くらい動かないからピリピリ痺れてきちゃうし（これは３回目くらいで慣れた！慣れることにびっくり！）もちろん楽ちんポーズじゃないから肩が凝ってしまってるさらに１駅分ウォーキングしてるから足腰にきている。。。完全に老体しかしここでウォーキングをやめたら老体のままだからなんとしても続けなければ今はファミマに寄ることでなんとかモチベーションを維持でも無駄なものを買ってしまうコンビニもだけれど、１駅歩くうちにケーキ屋さんや和菓子屋さんカフェはもちろん美味しそうな飲食店が並んでいて。。。お昼時だし〜って一人ランチに入ってしまいそうだし歩いたからいいよねってお土産にお菓子買っちゃいそうというか買っていますなんだか誘惑が多いウォーキングになりそうですところで放射線治療中の話放射線の医師と話ていた時に胸と鎖骨部分に当てていきますねって言われたんだよね私その時はなんとも思っていなくてというか、その必要があるからそうするんだろう程度に考えててでもさっきふと思ったのだけれど私リンパに転移があったのにリンパ当ててないのかな胸とリンパはまとめられてるのじゃぁ鎖骨ってもしかして鎖骨にも転移があったってこと聞いてない〜〜〜〜〜〜と急にモヤモヤモヤモヤモヤ。。。週に1回放射線科の医師の診察があるから聞いてみようかな放射線治療している方で鎖骨当ててる方は鎖骨転移があるからなのでしょうか予防でもあてるのかなちょっと得意の検索してみよう。。。そうそう、寝ちゃったらどうしようと前に書いたのだけれど背中が硬すぎて寝なくてすみそう笑でもくしゃみ出そうになったらどうしたらいいの絶対動いちゃうし。。。すごく心配看護師さんに聞いてみたら我慢してくださいって言われたよ。。。ですよね。。。まだまだ先は長いから副作用がどのくらい出てくるかわからないけれど無事完走できますように。。。
08Jun
- お得なのかわからないけどのっちゃう件
  大好きなお得情報今回はそんな情報にのった話です（いつも食い気味にのってるけど）放射線治療が始まって、乗り換えの一駅分を歩いている私その経路にコンビニがいくつかあって、ファミマもあるんです家の近くにはファミマが見当たらずまぁファミマがどうしても欲しいと思っていた訳ではないので特に問題はなかったのだけれど（ファミマファンの方、すみません）今回見つけたお得情報は対象が、ファミマいつもはスルーするところが、あっウォーキング中にいけるのではということで昨日参戦これこれ対象期間に買うと、次の対象期間に一つもらえるってものこれだけのために行くのは面倒なところもあるのだけれど毎日通っている今の私にピッタリお菓子やドリンク、スイーツなんかもある買ったものともらえるものが違う場合もあるので詳しくはファミマのホームページをみて欲しいのだけれど私はドリンク系を攻めてみたボスのコーヒーなんて、400mlを買うと次もらえるのは500ml次の対象期間なんてね680mlの麦茶買うともらえるのが２Lの麦茶これはお得だよね私が今日買ったお茶なんかはたまにスーパーで特売してて安くなってるから正直2本分でちょっとお得！くらいの話なんだけれどなんとなく毎日ただただウォーキングするよりちょっとお得なお買い物して帰ってきた方が毎日楽しめるのでしばらくこの生活が続きます近くにファミマがある方はぜひまぁ私の場合、ウォーキング後に電車に乗るんだけれどねペットボトル持ってさ
07Jun
- カミングアウトできない友人
  先日の楽しいお得な記事（自己満）「楽しいことも考える」の記事はコチラメッセージくださった方にクーポンの使い方とかを色々お伝えしていたら旅行会社の人になったみたいで楽しかった私、小さい頃から中学生くらいまで将来の夢が旅行会社の人だったんですよね〜添乗員さんとかじゃなくてカウンターで働く人当時はパソコンはあれど多分いじれる人って稀でほぼ紙ベース（時代）もちろんスマホなんてないから旅行行くと決まったら母と一緒に旅行代理店に行って話を聞くのがとっても好きだった次第に将来の夢は他へと変わっていったけれどその後も自分が旅行へ行くとなるとパンフレットを集めては隅々まで読み込み、比べてセレクトするのが楽しくて（まだまだスマホ時代は来ません。。。）話はそれたけれどそんなことを思い出しながら楽しい時間を過ごせたそんなだから、お得旅行関係いつでも聞いてくださいさてと、タイトルのお話ちょっとグチっぽくなるので嫌な方はスルーしてくださいねこんなにブログをしているけれど実際の交友関係ではあまり自分をオープンにできない性格で笑こんなお得な話なんかもかなり仲良くなった人じゃないとしないそして乳がんについてもかなり狭い範囲でしかカミングアウトしていなくて元々友達たくさんで人気者ではないから本当にお世話になってしまうであろうママ友と友人何名かに話しただけそのカミングアウトした中の一人と共通の友人（仮にMちゃん）にはどうしても言えなかったの共通の友人だから3人で会うこともあってちょっとカミングアウトした子にはご迷惑をおかけします状態なのだけれどちょびっとクセがあってところでじゃぁそのもう一人にも言わなきゃよかったんじゃってことにもなるのだけれどその子は元々長くお友達で、Mちゃんはその友達繋がりで友達になったの（なんかわかりにくくて、すんませ〜ん）めちゃくちゃ面白くて私にはないトーク技術に引き込まれちゃう感じでも、必ず話の最後に持ち出すのが「友達の○○ちゃんがね〜」のネタこの○○ちゃんは同じ人のこともあれば違う人のこともあるのだけれど必ず人の話で終わる簡単な例でいうと、友達が　この前子供が書道で入賞したと言えば　すごーい　私の友達の子供はね、○○段とったよある時、　子供が集中力なくて本当に困ると言えば　友達の○○ちゃんの子供はそれで問題あって病院行ったよ　　見た目普通なのになんか可哀想だよねとか。。。こうやって文字にするとなんだかとても感じ悪くなっちゃうんだけれどただ話を膨らませようとしたり、心配してのこともあると思う（フォローしてる訳ではないけれどうまく伝えられない私も悪い）ただ、私が言いたいのは知らないところでネタにされてしまう。。。と感じたこと知らない人との会話だから気にするなって話だし完全に知らないところで全くの知らない人に言われてるならいいのだけれどでもMちゃんの友達だったらもしかしたら会う可能性がないとも限らない（実際に大所帯でBBQしたりとかもあったの）まだ子供も小学生なのに可哀想だよね抗がん剤もしたらしいよウィッグつけてるんだって運が悪いよねなんて言っているところが想像できてしまって。。。乳がんサバイバー的に可哀想だよねとか運が悪いとかってとても悲しくて私だって今までテレビなんかを見て可哀想と思ったことはあるからもちろんMちゃんが悪いとかではなくて、ただただ悲しくて辛いこれは本当に病気してみてわかったことだからどうしてもMちゃんには言えなかったのですまぁそんな私もMちゃんのネタブログに書いてるじゃーんってはなしですけどっなんでこんな話をしたかというと3人で旅行に行こうよという話を振られ。。。泊まりだと完全にウィッグバレするし、温泉入ったらバレるーと思って今どうしよーと色々考え中だったからなのでした自分が病気をしてみてわかることや思うことも変わって本当に自分のことをかえりみる機会になったなぁと思ってるただ風邪引いたって聞いただけなのについつい思考回路は何かできることないってなるなんなら重すぎでも人に寄り添えるようになりたいって思うようになったキャンサーギフトってこういうこともいうのかなえ？なんか違う
06Jun
- 乳がんとわかって考えたこと
  今日は誘惑に負けてジャンクフードを食べた美味しかったからテンション上がったということでよしとしてます突然ですが。。。乳がんの告知の時ってもう半分確定みたいな感じじゃないですかもちろんいろんな方がいるとは思いますが私は告知までの間に色々調べすぎてブログも見まくってもうこれは乳がん確定じゃないかってなってたんだよね。。。だから告知はもう認印押されるくらいな感じ一人だけ闇に突き落とされた気分で本当に青空見ても曇って見えて。。。そういう気持ちだったのは告知の手前で色々検査をしていた頃についてのブログにも書いたけれど『乳がん発覚までの道のり④』なんだか長くツラツラすると読みにくいかしら〜なんて思って小分けにしたけど分けすぎてる感を感じている。。。道のり終わらせたいし少し長めにお付き合いください…ameblo.jpこの頃が一番落ちていた乳がんってワードだけじゃなく抗がん剤も副作用も再発転移まで色々調べて病気のことももちろんだし治療のことも詳しくなっていた頃ネットの情報にも書いてあったけれど、主治医からも　乳がんは10人に1人はなる病気と言われたそうかそんなになるなら！って少し気分は持ち直したりもしたのだけれど私の周り一人もいないよ乳がんだとカミングアウトしたら、実は友達もだったとか友達の友達が乳がんだったとか全くなかった。。。街を歩いていてもウィッグの人を探してみたりして良いこはマネしないでね今10人すれ違ったのに誰もウィッグじゃないじゃんって誰に当たるでもなく考えたりしてた今考えるとぱっと見ウィッグだってわからないものが多いってわかったし実際乳がんになっても手術してホルモン剤治療してる方や抗がん剤治療してその後髪の毛が生えてきた方だっている見た目だけじゃ全くわからないのにそんな風に考えていたんですよね自分だけが乳がんなんだっていう孤独と戦ってた頃なのかも乳がん発覚あるあるかなって思ったりしますが思った方いないかないやぁあの時は毎日毎時間、なんなら毎分、毎秒乳がんのことしか考えていなかった今も乳がんのこと考える時間は多いけれどブログをたくさん読んでとても救われたし乳がんでも前向きに明るく楽しくされている方が多くてきっとこうなれるって気持ちになったので私もブログを始めたわけなのだけれどそんな方がこれから少しでも読んでくれたら嬉しいなそう思えるようになりました再発転移のこともかなり考えてしまうんだけれど命に限りがあるって思ってなかったし←笑好き勝手やっていた方が多かったでもいつか死んでしまうっていうことを周りの健康な人よりは身をもって感じている気がしてそうなったらちょっとは丁寧に生きられてるかもしれないなーと前向きに捉えるようになったかな寿命を教えてもらえた、みたいな（もちろん教えてもらってないよ笑）でもねぇ、そんなこと言っても突然闇のループがやってくるのだけどそして丁寧に生きてるとかいい感じに言ってても子供を叱り散らしたり夫にキレたりしてるけどそんな毎日でも幸せを感じて生きていたいなと思うのです
05Jun
- 楽しいことも考える
  以前、とんでもない絵を載せて解説した私の髪の毛事情『メッセージって嬉しい！』髪の毛ツンツン生えてきたって話そりゃもう嬉しいのだけれどあれから何日か経過して。。。鏡でじっくり見てみるとサイドがツルツルのままこの手書きのイラストの黄…ameblo.jpやだリンク貼るとあの絵が出てきちゃう笑とにかく絵のようにサイドが生えてきてなかったの最近どんどん頭が黒っぽくなってきて嬉しくてよ〜〜〜〜く鏡をみてみたら。。。サイドにも生えていたっ白髪がっ白くて短いからよくみないと見えなかった。。。白髪はね、あったよ、あったけれどもこんなにサイドが全体的に白髪なんて悲しすぎる髪の毛があるだけで嬉しい気持ちは本当にある生えてきてくれてありがたいしっかし悲しいのも事実とりあえず今は伸びてくれるのを待って対処方法を考えていこうかと思っておりますで、今日は大好きな楽天スーパーセールでのトラベル話楽天トラベルのブロック割を使った予約、ご存知ですかこれ本当に驚くほどお得なの3人で5440円で泊まれちゃうっていうプラン以下で説明例えばね。。。みんな大好きランドブロック割というので1人10000円以上のホテルで5000円引きになるクーポンがあるつまり、例えば3万円のホテルに３人で泊まったら1人頭10000円じゃない？（未就学児で宿泊代0の場合は2人カウントになるので注意）そこから15000円割引くよってやつでね、ディズニーランドのチケット付きのプランで見てみると。。。大人２人、小学生１人の３人で泊まって　49305円というのがあるここから15000円割り引かれると。。。34305円そして楽天トラベルには併用可能なクーポンがたくさん出ているのでこれを書いている今は5日なので5がつく日に使えるクーポンがありさらに2465円引きで。。。31840円そして今エントリーすると子供宿泊の場合は2000ポイント必ずもらえるキャンペーン中にて29840円（2000ポイントは後々入るものなので、引かれているという想定です）ここにはディズニーのパスポートが入ってる大人2名と小学生1名だとチケット代で24400円つまり。。。。。。。5440円でホテルに泊まれるという計算になるえ？3名で5440円ですか？って電卓3度見はしたよねもちろんディズニーに行こうと思ってない方は予期せぬ出費になるだけなんだけどもともと行こうかなとかお出かけしようかなって方にはとんでもない値段シェラトンは室内プールは無料で使えるからパーク行かない日はプールで遊んでも良い〜これ、シェラトングランデトーキョーベイという高級ホテルだからついたら怪しいホテルだった。。。というわけではない楽天トラベルってちょっと検索しにくくてお目当てのプランにすぐ辿り着けないのだけれどここからプラン一覧を見て、チケット付きを選択してくださいチケット無しだと１人10000円いかないこともあって割引率が下がりますシェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテル楽天トラベルあと、クーポンを必ずGETしてから検索して予約すべし予約直前で割引価格が出てくるのでちゃんとチェックしてから予約を〜こんなお得なブロック割、残念ながら東京の方は今使えなくて。。神奈川や千葉、埼玉などから行く場合は使えるクーポンやお値段は刻々変化するので上記は参考としてみてくださいね予約方法とか諸々、私でわかることがあれば聞いてください抗がん剤治療している時にはディズニーなんて頭の片隅にも入ってこなかったのだけれどこうやって少しでも回復して考えられるようになっただけで本当に幸せなことだなぁと思う今日この頃でございますまたお得話も書いていきまーす
02Jun
- 節約ミッションを一つクリア！
  元々お得なことは好きなのだけれど今の使い勝手が悪くなるのは嫌だなって格安スマホプランへの変更は渋っていた。。。でも治療費は嵩むしウィッグやケア用品。。。と必要なものは増えるし仕事を今お休みしているということが金銭的にとても辛い。。。そこで今日はスマホの料金プランを変えて節約に成功という話を書こうと思います笑私はフリーで仕事をしていたということもあり仕事の中断や再開が比較的自分主導でできるので今は治療に専念しようとお休みしているダブルインカムだった我が家は今、夫のお給料だけでやっている状態仕事に関して、気持ち的に楽なようにしたらと言ってくれる夫にも感謝しなければだし抗がん剤治療をしながらも仕事をされている方には本当に頭が上がりませんできることはやって少しでも節約につながれば。。。とスマホの料金プランを見直すことにしたのはいいけれど、調べ出すとなかなか決められない元々docomoユーザーでなんと20年くらい変えてなかったというズボラっぷり支払っていた金額はそれぞれ1万円くらいで俗にいういいカモ状態だからどの格安スマホにしたとしても確実に節約になるのだろうとは容易に想像できたのだけど今より電波が悪くて使いにくくなったら嫌だな安くなって料金プランからはみ出したらどうしようって思って放置してたんだよね。。。だけどキャリアの縛りがなくなった今　万が一使いにくくなったらまた変えればいい基本のプランからはみ出すなら少し高いプランに変えればいい　それでも今までのキャリアのプランよりずっと安いってことに行き着いたいやいや、何年悩んで行き着いたのよと私に問いたいで、とりあえず私の周りの評判が一番良かったUQにしてみたここで私が強くお勧めしたいのは、UQにするということではなくて今のキャリアと別のキャリアにするってことだいたいどのキャリアもMNP（モバイルナンバーポータビリティ）をした方がキャッシュバックなどのキャンペーンが適用になる番号を引きついで他のキャリアに変更するやつねだからdocomoだった私は必然的にdocomo系列のahamoではないキャリアを選ぶってことになる今回UQに変更したのでまずは10000円分がau PAY残高としてキャッシュバックされる（キャンペーンは参照）いやほんとに助かる！au PAYはスーパーでも使えるから家計直結でお金が浮きますで、e SIMにするとさらに3000円分がプラスされるのe SIMってなんですか？って話なんだけど（私はこういうの疎くて調べた）スマホにはSIMカードっていうカードが入っていてそれを移し替えることでキャリアを簡単に変えることができる（手続きはもちろん必要なんだけど）だからMNPを使って変更するにはそのSIMカードを好き勝手に変えることができるスマホの必要性があるのだけれどそれがSIMフリーのスマホってことそのSIMフリーのスマホなら手続き後に届いたSIMカードを差し替えれば電話番号そのままですぐ使えるようになるというわけなのですe SIMというのはそれをカードの差し替えなしでオンライン手続きのみでできちゃうっていうワザ手続きはオンラインでできるしSIMカードが送られてくるのを待たなくていいしスムーズにできるので私的にとても便利だったのでそちらを利用なので合計13000円分のキャッシュバックがある〜（先月手続きしたので今月末くらいに入る予定）ちなみにこれ、夫も同じように変更したので二人でなんと26000円分さらに毎月のプランも二人で14000円くらい安くなるいやもうこれなんで今まで変えなかったのよって自分を呪うこんなお得になったなら焼肉でも食べに行っちゃう？って無駄使いしちゃいたくなるところを必死に抑えたちなみに、MNPで電話番号は変更なしで使えるけれどキャリアのメールアドレスは使えなくなるので私の場合、@docomo.ne.jpや@i.docomo.jpは使えなくなるなので、メールはフリーメールのgmailなどに変更しておくことが必要（gmailなどのフリーメールは簡単に作ることができる）そしてこのUQのキャッシュバックは、増量オプションⅡというものに加入で最大13000円分もらえるのでオプションを付けないと少し下がっちゃうのだけれどオプションも13ヶ月無料だからつけて契約すると良いと強く思う全部ここで説明するのが一苦労なのでわからないことがあれば聞いていただければわかる範囲でお答えします私UQの回し者でもなんでもないのだけれど今回の格安SIM変更するにあたって調べまくったので変更については少し詳しくなったので各社お得なキャンペーンをしているのでチェックしてみてくださいね
01Jun
- シミも副作用？！
  最近ついでウォーキングなんかをするようにしてると書いたけれど万歩計アプリでチェックもするようにしてみたある日見てみたら。。。205歩壊れてるー、何コレーってなったけど、よくよく考えたらその日はどこにも行ってない1日中ほぼ家にいる時って家の中じゃスマホ持ち歩かないじゃないゴミ出しとか郵便受けにみに行ったりした時にスマホも持っていったからその時の歩数しか計算されていなかったみたい家の中で家事したりして歩いているとはいえ我が家は豪邸ではなく、むしろ狭小なのでそれほど歩数を稼いでいないいやぁ、家にいるって本当に運動不足だわって思ったこりゃついでウォーキングの時に少し張り切らないといけないねウォーキングする時もだけれど外出する時は日焼け止め塗るようにしているのだけれどどうも顔のシミが増えた気がするのよね。。。歳のせいっていうのはわかっている、それはもう重々承知だけれど、それにしても目元なんか急に増えた気がして色素沈着も抗がん剤の副作用の一つにあるからそれかしらと思いたくて思うようにしているのだけれど気休めに肌のターンオーバーを促すようにスキンケアにも取り入れたりしてみていますあとはとにかく隠すことも。。。このコンシーラーを愛用中【韓国コスメ】【メール便　送料無料】『The SAEM・ザセム』カバーパーフェクションチップコンシーラー（部分カバー・部分用ファンデーション）【シミカバー】【そばかすカバー】【ベース】【インスタ】【SNS】【話題】【正規品】楽天市場680円元々ね、クマをメインにもう３本目くらいリピートしてる一番最初はコロナ直前で行った韓国でGETあぁ〜〜〜〜〜早く韓国に買いに行きたいっ韓国ってすごい少ないマイルで1泊2日で楽しめたりするから子供を夫に預けてママ同士で行けたりしてなんなら国内旅行よりお金がかからないコロナ前はとっても気楽に楽しめてたのに。。。やっとやっと受け入れや渡航も動き出した海外旅行だけれどまだまだ検査やビザが必要だったりで気楽に行くには程遠そうだなあ、話がズレズレ笑このコンシーラーはすぐ密着してくれるからなのか上に塗るファンデーションがよれにくいのでも今までのクマ用だと少し明るいからちょっとダークな色を追加してシミ対策2色使いしておりますなんかプロっぽいわ笑このコンシーラーの上にはコレエトヴォス公式( ETVOS ) 「タイムレスシマーミネラルファンデーションリフィル（詰め替え用）パフ付/SPF31 PA+++」【30日間返品保証】楽天市場4,180円ミネラルファンデーション（粉タイプ）が有名だけれど私はプレストタイプのこれを使ってる俗にいうズボラという言葉通りの私にはササっと塗るだけでカバー力もあってっていうのがとても合ってるでも今見てたら同じetovosのミネラルファンデのキットがめちゃくちゃお得こういうセットってお得に試すことができるからとても好きミネラルファンデーション　パーフェクトキット初回購入って私もうダメなのかな。。。違うサイトで違う商品の購入だったらいいのかな？問い合わせてみようもしシミが副作用ならだんだん薄くなるのかしらそうであって欲しいのだけれどちなみに、手先や足先も色素沈着が見られていたのでもそれはシミというのではなくて全体的に黒ずんでいた感じだからネイルもどの色塗っても綺麗に見えなくてそれがAC治療からパクリタキセルにうつったくらいからだんだん戻ってきて今は年相応のくすみ感になりましたおばあちゃんやそのお友達が濃いカラーのネイルをしているのを見て若い（というか子供）ながらに歳をとると濃い色がすきになるんだなって思っていたんだけれど。。。手のくすみに合わせて選んでいたんだなって今身をもってわかるわ笑シミ対策のスキンケアに関してもまたいつか書きます書く前に薄くなってくれたらいいのだけれど〜
31May
- いざ、次の治療へ
  最近ちょっとだけ運動している私毎日定期的にやっているわけではないので筋肉痛がちょいちょいやってくる。。。だから毎回これは？なんの痛みなの？？ってドキドキする。。。運動しているのに心臓に悪いわでも体動かさないとね〜ってことで近所への用事はできるだけ徒歩でそれと寝る前に気がついたら柔軟体操えぇ、えぇ、自分に甘いんですよ、私はやらないよりはいいってことでねで、先日。放射線科に行ってオリエンテーションやってきた大体の照射回数も聞いて（本決定はCTとるあたりにって話だった）副作用なんかの説明も色々そうそう、私は全摘しているのだけれど放射線治療もやります全摘していてもリンパ転移していたり腫瘍が大きかったり色々な理由でやることもあるみたい私はできることはやろうと思っているのだけれど副作用については気になるところ。。。でも正直全く副作用のイメージがつかない倦怠感も抗がん剤やジーラスタレベルのアレを想像したら激しく嫌になるし。。そこまでではならないと思うと言われても、ちょっとした倦怠感がわからない。。。まっ、やってみてって感じですねでも肺だったり喉のあたりだったりに少し照射部分が当たってしまって。。。っていうのが不安だなぁあとね、私的にとても気になるのが寝ちゃったらどうしようってことだってだって、照射する位置がずれないようにCTとって位置決めもするしマーキングもするんだよねそんな細かいことなのに、寝ちゃったら私絶対動くびくってなるいやいや笑いごとじゃないよね10分程度らしいけれど、私1分あれば寝られる女だからとても心配しておりますCTでの位置決めの時に聞いてこよう。。。毎日通うことになるから一駅分歩こうと思っていたのだけれどマーキング消えたらいけないんだよね。。。歩いて汗かいちゃったら消えちゃったりしないかな〜なんてちょっと歩かない理由を考えてみたりとにかく毎日通うのに気分上がる何かを考えないなぁテンション上がらないとなかなか辛いですよねご褒美の甘いものってやってたら化現象やばそうだしねまたCTの位置決めしたら続きを書きます（なんか治療がのんびりでとても心配。。。笑）
29May
- 見直すかストレスか。。。
  思ったことをつらつら書き連ねているだけのブログをみてくださり本当にありがとうございます変わらずつらつら〜っと書き連ねていきますがよろしくお願いします乳がんは食生活の乱れも原因だという意見をよく聞きますと同時に乳がんはストレスが良くないという意見も聞くんですよじゃぁ。。。乳製品も白米もジャンクフードも食べるの大好きな私はどうしたら良いのだろうか笑食べることが大好きだから体に悪いものだけではなくて野菜も発酵食品もお豆も大好きなのだけれどそれでもたまにはカップ麺も食べたくなるしジャンクフードだって食べたいってことがあるそれを我慢して食生活を見直したらストレスマックス間違いなしってなったらどっちをとったらいいの笑そりゃね欲望のまま食べるのではなくて我慢しつつたまには食べたいものを食べてストレスも抑えつつ。。。がいいんでしょうがね考えるとどうも私は我慢が足りないんじゃないかとかジャンキーなものを食べたくなるなんて病変が体の中にいるんじゃないかとか思っちゃう自分もいてこれはかなり乳がんサバイバー（乳がんだけじゃないかもね）の永遠のテーマなのかもしれないなんて思う今日このごろブログなんかをみていると。。。白米を玄米に変えて〜牛乳飲みすぎないように〜甘いものは週１で〜なんて。。。みなさん意識高いよ、たかすぎくんだよ私もそうしたいのはやまやまなのだけれどそうした時のストレスもヤーバーイーと思うとね甘いものを週１なんて想像すらできないむしろみなさん週１にできるくらい元々少なかったのあぁそんな私だから乳がんになったのかと思ってしまう食べ物と乳がんの関係性ってゼロではないと思うけれど完全に食べ物のせいとも思えないし色々な意見やお医者さんの記事なんかも読んだり正解がわから〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜んということでできることだけ少しだけ（少しずつ。。。じゃないところがミソなのよ）たまに玄米にしたり黒米にしたりしてみてるもちろんね、ジャンキーな食べ物は控えがちにたまにね、たま〜に子供が産まれてからは食生活はそれなりに気をつけてはいたしバランスよく取り入れていたつもりだけれど人様の食生活なんて聞く機会そんなにないじゃないだから自分がどのくらい乱れているかなんてわからない笑そうそう、あと私の持っている疑問私ってホルモンを栄養にするホルモンタイプの乳がんなのに体にいいからって豆乳にしてみたり納豆食べたり豆腐食べたり。。。それってエストロゲンに似た働きしちゃうんじゃこうやって考えるとね〜もう無限ループにぐるぐる謎が深まるんですわ抗がん剤治療の時は主治医に　食べられるものを好きなだけ食べてください（好きなだけって言われてたかな？私が勝手に付け足したかな？笑）って言われたから気にせず食べてたけれど次回の診察の時に聞いてみようかなぁそれまでは気をつけるところは気をつけてストレスフリーに近づけるように過ごしていきたいと思っております食生活これ注意ってことがあったら参考にさせてくださいねっ
27May
- そういえばの脱毛期
  先日書いたネガティヴvsポジティブあるあるの方がたくさんいて嬉しいやっぱりキャンサーサバイバー同士、わかるわかると言う話は尽きませんねこれからもあるある言いまくっていきましょうそしてサバイバーさんが近くにいるよという方がもし読んでくださっているならばその方がこんな気持ちであるかもしれないという参考になったら嬉しいです私も自分がこうなってみて思うのだけれど今までお友達がガンだけではなくて、病気になったり怪我をしたりしても寄り添えきれてなかったもちろん心から、なんでもするから言ってねって気持ちで言っていたけれど自分が発する言葉一つ一つをちゃんと重いと感じて言ってなかったなと思うわけです頑張ってね！とか早く良くなるといいね！なんて言うんじゃなかったかなとか。。。ねでも私も悪気なく本当に思って言っていたからきっと私に言ってくれてる周りの人もみんな私を想っていってくれてるんだなとそう思うようにしてますそしてこれからもし私が声をかける側になったらもっともっと寄り添える(べったり気持ち悪いくらいくっつくことではない)ようになりたいな前置き長くなりましたが今日は書いてなかった脱毛期について時系列ちゃんとしてないし思いつきで毎回書いてるから読みにくくてごめんなさい私はAC治療からスタートしたのだけれど抗がん剤スタートからだいたい2週間で脱毛が始まったついにはじまったって思ってからのスピードの速さすごい束で抜けるというのはブログなどで勉強済みだったので100均で排水口ネットを買っておいたこういうやつアイメディア排水口ネット 150枚入お風呂排水口カバー排水溝用掃除お風呂の髪の毛取りネットタイプAmazon（アマゾン）499〜1,340円排水口のお皿をネットで包むっていうタイプお風呂から出るときにこのネットを外して袋に入れてポイ今までの掃除よりも断然楽ちんだったから我が家では今もこの方式を採用しています家の中では、歩くだけでも毛が抜けるからヘアキャップをかぶってたちなみに寝る時も枕に毛がたくさんつくのが嫌でヘアキャップしたまま寝てましたこのヘアキャップ、なんとなく色で決めただけなのだけれど茶色（黒でも良いと思う）って抜けた毛が見えにくいのが良いし頭にいきなり白やブルーが来るよりもぱっと見自然に見えるのが良かったコレまたリンクがうまく貼れないのでYahoo!ショッピング(ヤフーショッピング)　で使い捨て帽子　ヘアキャップって検索してみてくださいヘアキャップの中に毛が落ちて溜まるからそのまま外して捨てられるから楽だった〜ぱっと見毛が見えないからショックも半減だったような。。。笑抜けきったあとから家ではケア帽子をかぶってるなんとなく子供も見るし素頭（言い方）でいるのもなって思って医療用帽子オーガニックコットン抗がん剤メンズレディースケア帽子ニット帽秋冬春夏春用夏用春夏男性女性おしゃれゆったりかわいい脱毛手術後用ケア帽子薄毛隠し白髪隠し就寝用がん帽子癌ガンコットン秋冬用日本製 110217-a楽天市場1,000円柔らかいしかぶってても締め付け感などはないよ気分を明るくしようかなって思って明るめのベージュとグレーをセレクトしたのだけれど。。。髪の毛の色味に近い濃いめのグレーやブラウンにした方が自然な雰囲気になったような気がいたします。。。脱毛が始まってから今現在もシャンプーはコレを使ってる〜プレオスカルプシャンプー　【頭皮用】医療用帽子/抗がん剤帽子男女兼用抗がん剤副作用脱毛頭皮ケアケア帽子【条件クリアで送料無料】当店おすすめ売れ筋シャンプー楽天市場2,420円泡で出てくるから優しく洗えてちなみに、今は抗がん剤治療が終わったのでマッサージしつつ泡で洗ってますあとは育毛の記事で書いたケアをずっとしている感じかな『育毛のこと』この間、乳がん手術後から会っていなかった友達とランチへ乳がんの話もこれからする治療の話もしていた数少ないお友達笑髪の毛もなくなる話とかも話していたけれど抗…ameblo.jp私はショートが超絶似合わないので脱毛前にカットしたのは肩下までだから脱毛中も乾かす時はヘアキャップしないから長めの髪の毛が抜けて集めて捨てるのが大変だったなぁ思い切って坊主にしてしまうっていうのも手かもしれないけれどどのくらい残るのかみたかったのもあって長いままチャレンジしました私の脱毛期はそんなでしたがみなさんも一緒にサロンに行くことを目標にがんばりましょう〜また書きます

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