６/６

【昼】
･白米
･納豆
･いかの刺身少し



【夜】
･ざるうどん()
･ﾚｯﾄﾞﾁｷﾝ()
･ツナおにぎり()



なぜか夜わ
食べ過ぎた。


何を思って肉食べたか
未だにわからない(-_-ﾒ)


馬鹿なあたしー



また明日から
頑張ろー


明日の晩わ食べるの
少しにしよッ(ﾉ_･｡)

食物繊維☆

食物繊維が多い食材！


載せるよ～



ﾔｯﾊﾟ、寒天が
１番みたいだよ(.∀`)



そ∪て海藻！



わかめって
無意味ぢゃないんだ～笑

６月５日

【夕】
･ﾊﾞﾆﾗﾊﾞｰ２本


【夜】
･さんま
･かつおのﾀﾀｷ
･ﾁﾁﾞﾐ少し
･白米一杯
･ざるうどん少々
･ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ
･ｱｲｽ
･ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ
･ぷっちょ８こ
･喉飴２こ





まず今日わｱｲｽ
食べ過ぎだよね！



ﾃﾞｻﾞｰﾄも多いけど(ﾉ_･｡)



ぷっちょも食べ過ぎ
だよねー(-_-ﾒ)


明日わ昼だけに
しよーっと！！！


頑張れ！あたし！


目指せ！
カモシカ脚★