ちょっと大人の話を含むので
苦手な人はスルーして下さい
ダンナに
スタイル良くなってきた
って言われた
久し振りにダンナとらぶらぶしたあとの話
ダンナ曰く
バックからしてた時に
おしりが小さくなって
ウエストがキュッとしたなぁ
って思ったって
嬉しかったけど
なんか恥ずかしかった
みぃこの身体を
一番良く見てる人の
言うことだから
確かなんだけど
男の人って
そういうこと考えながらするのかなぁ
とか
いろいろ考えたら
なんか照れくさくなっちゃったよ
でもダンナがそう言ってくれたから
もっともっと頑張ろうって思えた
もっともっと頑張るんだ
健康診断で
ダンナの心電図に
異常があった
要二次検診だったので
今日病院に行ってきました
病院で心電図をとると
やっぱり異常が
ただ今日は
内科の先生の初見だけなので
病気の発覚とかもなく
次の予約を取って帰ってきました
次回は運動時の
負荷のかかった状態での
心電図の撮影と
超音波での心臓の撮影
これで病気の有無が分かるらしい
今日何か分かると思ってた
ふたりだったので
ちょっと拍子抜け
と同時に
来週がちょっと不安なふたり
ダンナに何かあったら
どうしよう
イイ感じに涼しくなったから
今日はお鍋
なんとなくウツウツは抜けないけど
温かいお鍋つついて
ダンナと談笑したら
少しは気も晴れるかなぁって
でもお鍋は少し怖い
食べ過ぎちゃわないかな…
この一週間
全然体重にも体脂肪にも
変化がなくて
ちょっと凹んでる
数字に一喜一憂して
良くない傾向だって
分かってるんだけど
早く痩せたいんだ
11月いっぱいの
目標数値も高めだし
今年いっぱいの
目標数値も高め
今まで怠けてた分
自分を追い込む覚悟でいるの
10月15日までの目標数値には
ギリ0.3キロ及ばなかった
そんな後悔もあるのかなぁ
本当は焦らずゆっくり
やった方がイイって
分かってはいるんだけどね
ダンナの誕生日祝いで
焼肉食べ放題に行った次の日
体重はなんとかキープ
体脂肪率は－0.1
食事量を減らしているから
便秘がちだったんだけど
それもとりあえず解消
て言うか
お店でお腹痛くなっちゃって
困った
次の日は
ダンナの妹さんの娘ちゃんの運動会
朝早くから
お出掛けして
お昼はダンナのママさんの
手作りお弁当
勧められるままに
これもまた食べ過ぎちゃって
今朝は体重が＋0.2
でもなんとか
誤差の範囲内で保ってるので
OKかなぁと
ただ
今は停滞期なのか
体重が減らないのが悩みの種
やっぱり
食事に身体が慣れちゃったかなぁ
今日はダンナのお誕生日祝い
と称して
ダンナが行きたがっていた
寿司・焼肉の食べ放題に行ってきます
頑張って体重落としてきたのに
リバウンドしないか怖いよ～
と思いつつ
久し振りに思い切り食べてきます
でも胃が小さくなってると思うから
たぶんそんなには
食べられないと思うんだけどな
とりあえず外食も久し振りだし
みぃこも今から楽しみにしてます
朝ご飯は
ふたりで少なめにして
いっぱい食べられるように
お腹空いてるのを
今我慢してるところです
男の人の執着心て
ちょっと怖い
夜のお仕事をしてると
それなりに怖い思いもする
嫌がらせ電話とかされたり
ストーカーまがいのコトされたり
ホテルに連れ込まれそうになったり
それは勘違いさせてしまった代償
お店では
相手の都合の良い女性になる
そうしてお客さんから指名を貰って
売り上げを貰って
お給料を貰う
だから多少のリスクは覚悟してるけど
最近ブログ内で
ちょっとしたことがあった
どういう経緯か分からないけど
リアルのお客さんにブログがばれた
とは言っても
お客さんと呼べる程
お店にも来てくれなかったし
行く行くサギみたいでイヤだったので
少し前にカンケーを断絶した人
連絡先削除するって言っておきながら
ブログなら良いと思ってるのかな
ここには彼に見せてた夢とは違う
リアルのみぃこがいるのに
それが楽しいのかな
良く分からないけど
あんまり面白くないことは事実だ
偶然ではなく
探し出したのだとしたら不愉快だ
HNは知ってたから
探し出したのかもしれない
だとしたら
その執着心にぞっとする
最近
ダイエットブログを見て回ってる
自分のモチベーションを
上げるためもあるし
良いダイエット方法があれば
やっぱり取り入れたいし
みぃこの目標は
写真の頃の体型に戻ること
あの頃のジーンズを
履けるようになること
数値的には
15キロくらいなんだよね
それでも痩せたのよ
パンパンだったほっぺたが
しゅっとしたねって言われるようになって
キツキツだったドレスにゆとりがでて
まだ以前の服が着られる程ではないけど
確実に効果は上がってるの
今は食事制限と
軽いストレッチ
もう少ししたら
ちゃんとした運動も
取り入れるつもり
心構えが違うのか
人生最大体重を更新した
その重みは大きいのか
ダイエットが辛くないの
それより落ちてく体重とか
変わってく体型とか
ちょっとした変化が嬉しい
お腹空いてても大丈夫だし
オヤツ食べたいとか思わないし
時々強い欲求に襲われるけど
たまぁに飲みに行くのも
ストレス溜めないためだって
許してあげて
ローカロリーのモノ選んで
次の日で調整する
だから今は順調にいってる
薬が変わって
今日でちょうど6週間で
約7キロ減
やっぱり薬の影響って大きかったんだ～
って改めて思ってしまうよ
もうしばらくは順調に落ちると思うけど
カラダが食事に慣れて
停滞期が来ても
めげないように頑張るんだ
本当にこれが
人生最後のダイエット
ブログネタ：風邪の時、看病してほしいのは家族？恋人？
参加中
さっきブロ友ちゃんのところへ行ったら
今日の通院で
お薬が減薬されたって報告が
おめでとう
これって
ウチらにしか分からないかもしれないけど
すっごい嬉しいことなんだ
自分の病気が
ちょっとずつ良くなってるって
医師にも太鼓判もらったって事だから
良くならないって焦りからも
ほんの少し解放される
精神的にもいい方向に作用するんだよね
みぃこも減薬じゃないけど
薬が変わって
少し違う薬になったの
そのせいか
だいぶ調子が良いんだよね
九月は夏の名残でバテてたり
急に涼しくなって風邪ひいてたり
十月に入ったら
月のモノは来るし
体調的にはボロボロなんだけど
精神的には何とか頑張れてる
薬が変わってから
本格的にダイエットも再開したし
体調崩してるからゆっくりだけど
着実に体重も体脂肪も減ってる
その辺のことも
近いうちに書けたらいいなぁ
とりあえず今日は
ゆっくりのんびり
