電子レンジで作る薬膳

「しあわせは食べて寝て待て」で

薬膳への関心が高まって

わたしでも作れそうな

薬膳の本を買いました。

レンチン薬膳ごはん　いつもの食材で体がととのう

なんと、全品、電子レンジだけで

作れてしまうんです

症状別、素材別など

レシピがわかれていますが

季節別のおすすめレシピが

あればもっと良かったのに残念💦

わたしは、今なにかに

困っている訳ではないので

手に入りやすい素材で

できるものを試しています

この間作ってみたのが

もやしと豚肉のオイスター焼きそば。

なかなか美味しかったので、

また作ろうと思っています

こんな風に、日常に

薬膳を取り入れていけたらいいな～

アメトピに掲載されました！
たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！ ●

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