バタートーストの幸せ

わたしは高校の頃から

ダイエットを意識し始めて、

 

 

特に太っていた訳でもないのに

炭水化物を控えて、

油をなるべく減らしていました。

 

 

そのため、その頃から

トーストやパンには

バターを塗らないのが

当たり前になっていたんです。

 

 

でも、最近、４枚切りの

厚切りトーストを昼食に

食べるようになって、

 

 

ふと、バターを塗ったら

おいしいんじゃないか、と

気づいてしまいました💦

 

 

冷蔵庫には、

以前買って残っていた

グラスフェッドバターがあったので

（グラスフェッド＝草を食べて育った＝放牧、健康的）

 

それをトーストに塗ってみたら

最高～ラブ

 

 

やっぱり、脂って

うまみなんですね！

 

 

それ以来、トーストを

焼くときには

バターを塗ってますチョキ

 

 

毎日じゃないし、

今は体重が落ちてるからいいよね～ハート

 

 

これで、昼食の楽しみが増えました照れ

 

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