血圧が上がってきたので止めたこと

一昨年までは血圧の薬を

飲んでいました。

（といっても、それほど

高血圧ではなかったけど💦）

週に2回、リハビリのたびに

血圧を測るのですが

継続して、上が110代になったので

薬は中止に…

やせたお陰かもしれません

それがずっと続いていたのに

最近、130代が続き、

先日は168

昨日も140だったので

一時的に高い訳でもないみたいです

今月、診察にいったときに

先生に言うつもりですが、

とりあえず、毎朝の

梅醤番茶をやめることにしました。

もともと、腎臓が悪いので

塩分は控えていたけど

健康に良いというので

番茶に梅干しとお醤油一滴を入れる

このお茶を2か月くらい(?)飲んでいたんです。

これの塩分のせいで

血圧が上がったのかどうか

わからないけれど

やめて様子をみてみようと

思います

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