長い間介護をしていて
突然、その必要がなくなると
亡くなった方に対する
悲しみとは別に
燃え尽き症候群のような
ぽっかり胸に穴があいたような
いわゆる介護ロスになる人が
多いといいます。
わたしも、両親を
立て続けに亡くして
同じような経験をしました
そして、今でもそこから
完全に抜け出したとはいえません。
そんな中で、とてもいい本に
出合いました。
掃除、洗濯、調理、
買い物などの日常生活は
普通に送っていても、
心はどこかに置き忘れた
ような感じ
外側から見たのでは
わからない喪失感、虚無感…
わたしの場合は、
実家の片づけに半年通うことで
心に区切りがついたのが幸いしたのか、
最近では、どこかに行こうか
という気持ちになったり、
少し前向きなところが
増えてきました
でも、この本を読んで、
自分がどんな状態だったのか
よくわかりました💦
介護が終わった方は
それぞれ立場は違っても
似たような気持ちがあると思います。
この本を読むと、
「無理に元気にならなくていい」
「急がず、自分のペースで
回復すればいい」と
安心できる優しい言葉があって、
しかも、実体験からの言葉なので、
勇気をもらえました。
介護が終わった方だけでなく
燃え尽き症候群、うつ
のようなっている方は
一度読んでみてください。
前向きになれない自分、
心に穴があいたような自分、
停滞して動けない自分でも
「これでいいんだ」と
思えて、安心できる筈です
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アメトピに掲載されました！
たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！
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