お友達にいいことを
教えてもらいました。
ご飯は炊きたてが
一番おいしいけれど、
実は、
冷やご飯が腸内細菌を増やす
んですって
わたしはカレーのときは
冷ごはんにかけるのが
好きだけど
それ以外では
冷たいまま食べることがない
と思っていたら、
おにぎりを作っておいて
食べればいいそうです
確かに、おにぎりなら
冷えてても美味しい。
というか、個人的には
あたたかいおにぎりより
冷えてるのが好き
いつもお昼には
エドガーケイシーの
サラダを食べる関係で
パンを食べていましたが、
2日に一度はおにぎりに
してみることにしました。
夜しかごはんを食べないから
一人になったらお米が全然減らなくて
2か月に一度届くお米が
余って困っていたので
ちょうどいいです
父はおにぎりが
大好きだったので
父のいた時に
やってあげればよかったな～
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