体にやさしいランチ

お友達と待ち合わせて

ランチをすることになりました。

お店がいろいろ入っている

ビルだったのですが

どこも食事時で混んでいて

結局、入ったのが

おしゃれな定食屋さん

という感じの

おぼんdeごはん。

結構メニューが豊富で

迷いましたが、

選んだのは、

赤魚の湯葉あんかけ定食

味は薄味で美味しく、

「家で、これだけの品数を

揃えるのは大変よね」と

言いながら

ぺろりと完食

独り暮らしには、

とても嬉しいランチでした。

この日はさすがに

夕食まで何も食べなかったけれど

量の問題だけじゃなくて

栄養バランスが良かったのも

空腹にならなかった一因かな

と思ったのでした

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たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！ ●

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