カテキンとるなら

緑茶にはカテキンが含まれているから

飲むと良い、と言われていますが

先日、ショックな話を

聞きました。

緑茶といっても

ペットボトルのものは

メーカーにもよるでしょうが

ほとんどカテキンがないか

カテキンが酸化しているとのこと。

お茶農家さんに聞いたので

間違いないと思います

カテキンをとるなら

茶葉で緑茶をいれるのが一番

そう聞いて、これを買いました。

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さっそく飲んでみたら

ペットボトルとは美味しさが違う

味に深みがあるというか

まろやかというか

お茶っておいしいな～と

思いながら飲んでます

それと、カテキンとるなら

お茶碗の底に残った

茶葉のかす（？）に

一番カテキンが含まれてるから

それも食べるといいそうです。

考えてみたら、

そこにお湯をかけて

出したお茶の液体より、

茶葉そのものの方が

栄養があるにきまってますね。

その点でも、茶葉からいれるのが

一番よさそうです

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