最近は、飲み物にゼラチンを
入れています。
ゼラチンを入れると、
温かい飲み物も冷めにくくなるし
コラーゲンが取れるだけでなく
腹持ちが良くて
ダイエットにも良くて、
一定の栄養素の吸収が良くなったり、
腸の健康をサポートして、
消化を助ける効果も期待されているとか
いいこと尽くしなんです～
はじめは、家にあった
ゼライスを使っていたけど
なくなってしまったので、
業務用の大袋を買いました
これだと、好きな量を使えるので
小分けになっているものより
ずっと使いやすいんです
夏ならデザートにゼリーもいいけど
冬は、温かい飲み物やスープ、汁物に
入れるのがお勧めです
何より、溶かすだけで簡単に
とれるから～
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