母がいた頃は
わたしが寝込んでも
食事を作ってくれるからよかったけど
今回、腰痛で動けなくなり、
災害とは別に、
具合が悪くなったときのためにも
準備しておいた方がいいと思いました。
何もせずに食べられる
おせんべいやクッキーなんかもいいし
電子レンジでチンするだけの
ごはんや丼ものも役立ちます。
七草がゆのときに買った
レトルトおかゆもおすすめ！
これなら、熱のあるときにも食べられます
↓ ↓
発熱のときは、ゼリーも喉越しが良くて
食欲なくても栄養がとれます。
もちろん、水も買い置きしておきたい。
ペットボトルだと、ベッドサイドにおけるから
具合の悪いときに水が飲みたくても
いちいち台所に行かずにすみます
そして、これを全部
ローリングストックで日々使いながら
補充して新しくしておけば
災害のときにも安心ですね～
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