三連休も普通に過ごしていたものの
なぜか、日曜日はなかなか寝付けず
睡眠不足で迎えた月曜日。
特に予定もないし、
今週は後半から忙しいから
休んでおこうと思って
昼寝をしたり
寝ころんでマンガを読んだりして
たっぷり休養しました
敬老の日で
夕食は出前をとったから
作らなくて良かったし…
そうしたら、火曜日は体が軽い！！
朝ごはんの後、一仕事してから
いつもだったら昼食の用意をするのに
その前に、予定しなかった
買い物にもいったり、
メルカリに出すための撮影をしたり、
全然無理してないのに
普段よりもしゃきしゃき
動けたんです
わたしは、普段から
人より余計に休んでいるし、
それほど疲れているという
自覚があった訳ではないけど
これだけ回復するんだから
休むって大事なんだな～と
改めて実感したのでした
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