体がなまってる

昔は、土日を含めて

ほとんど毎日外出していたのに

会社がなくなって

その後しばらくしてコロナが流行し、

スーパーと病院以外には

外出しない生活になって数年…

今週は、2日連続で外出したら

疲れました💦

本当は、今日の午後も

出かける用事があったのだけど

明日も出なければいけないので

断りました。

体が鈍っているのに加えて、

歳も重ねているから

疲れやすいのでしょうね

今からこれでは困るから

用事のない日は散歩をするとかして

体がなまらないようにしたいです。

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たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！ ●

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