暑さがゆるんだときは要注意

9月もなかばだから

さすがに36度などという日は

なくなって、

暑いながらも

耐えられる程度になってますね。

でも、こういう風に

暑さがゆるんだときは

夏の疲れが出やすいので

要注意です！

若いころは、8月は元気だったのに

この時期にがくっと体調を崩すのが

恒例だったので💦

いまは無理をせず、多めに休んで

夜はたっぷり眠るようにしています。

自分の体は自分でいたわらないとね～

アメトピに掲載されました！
たくさんの方に読んでいただいて、ありがとうございます！ ●

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