先日のお昼は
久しぶりのざるそば。
母が大盛りにしてくれたので
全部食べてしまいました
もちそん、サラダも一緒に
さすがにおやつのときも
お腹がすかずに、珍しくスルーして
夕食は、なんと焼きそば！
昼、夜と麺類なんてめったにないのに
母の気まぐれか…
しかも野菜たっぷりの焼きそばなので
かなりの量があって、
あまりお腹がすいていなかった
こともあって、満腹を通り越して
完全に食べすぎ💦
これって、気持ちいい状態じゃ
ないんですよね～。
その翌日は普通の食事に戻り、
おやつにもお腹がすいたし
夕食もデザートを食べる余裕が出て
やっぱり、腹八分目が
心地よいということを改めて感じたのでした。
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