足腰が弱らないように

スーパーへの買い物は

なるべく母と一緒に行っています。

 

 

先日、事故でバスが

迂回することになって、

 

 

少し遠くのバス停で降ろされました(;^_^A

 

 

でも、いつもと逆のコースで

いけば大丈夫と思っていたのですが

 

 

1軒目のスーパーに行って、

お茶をしながら休んで、

 

 

ブックオフに寄って

(その間、母は座っていました)

 

 

2軒目のスーパーで買い物をして

再開していたバスで帰ろうとしたところ

 

 

それまではいつもと同じだったのに

 

 

スーパーを出たあたりから

壁をつたって、やっと歩いている感じになり

 

 

脚が前に出ないとのこと💦

 

 

「バスで帰るのは無理」と思って

タクシーで帰宅しました。

 

 

その後は、何ともないから

よかったけれど

 

 

最初にいつもより歩いたせいなのか

そのときの調子によって、こんな風に

響くのだな~と反省。

 

 

もっとよく見て、無理でない範囲に

してあげないといけませんね。

 

 

とはいえ、歩かないのもダメなので

その加減がむずかしいところですタラー

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