朝 ヨーロッパ～関空行きの機影が見えるときがある。
まず ルフトハンザ エールフランス KLM等である。
特に ルフトハンザとエールフランス機は5分間隔ぐらいで 16000フィートへと高度を下げてくる。
前者はフランクフルト 後者はシャルル・ドゴール空港から カザフスタン モンゴルを超えて北朝鮮上空から
日本海 そして島根県へと入ってくるのだろう。
だが 上空を通過していく 両シップ そのコースは 微妙に異なっている。
空中衝突回避＆後方乱気流等を考慮に入れているのだろう、そう思いながら見ている。
ちなみに 真上を時折通過してのが Fin77便である。
とりあえず 今夜はBoxingを観よう。
おせち料理は 塩分注意ください。
外泊中の浮腫はいただけません。
サンタクロースが言っていた。
「フィンランドから そりで来るつもりだったが 寒いので FIN７７便で 関空にきた。
今夕は 皆にプレゼントを配るために忙しい。」
明日は 新潟 佐渡ヶ島上空を通って フィンランドへ帰るのだろう。
サンタクロースへ これがほしいと手紙を書いたら プレゼントしてくれるからと姉･弟に手紙を書かせていたのは
１０年ぐらい前までだったか・・・・。
ケーキの好みがばらばら。とくに娘と配偶者間で こだわりが多く 結局ショートケーキになったようである。
日ごろから Sweets タップリの上に また今宵も ケーキとなるようだ。
ダイエットに対して体型は 「Mission Impossible」なったままの２人である。
胆汁の中には 胆汁酸という物質等が含まれている。
この胆汁酸は コレステロールから生成されていくらしい。
摂取された 食物繊維はこの胆汁酸とともに 便から排泄されていくという。
食物繊維の摂取によって 胆汁酸が体外へと排泄されると コレステロールはそれを補うべく胆汁酸生成に励み
結果 コレステロールは低下するのだそうだ。
中華風のあんかけには きくらげとしいたけの分量がやけに多かった。
味噌汁には 切り干し大根をよく使った記憶がある。
こんにゃくにも 食物繊維があるので 積極的に食べていた。
昔日 こんにゃくで砂おろし。こんにゃくで腹掃除。そんな言葉を耳にしたこともあったが
生化学的にも まんざら 間違いではないのであろうか・・・・・？。
だが「ばっかり食｣では 長続きがしなかった。
