ここ３日間は 仕事による蓄積疲労のチェック あらば それを抜くが第１番だった。
軽い無気力感のなか金・土 オールスターゲームを観ていると 昔日を思い出した。
７月下旬 土曜日 土曜夜市ともなると 住んでいたアーケード内は人で溢れかえっていた。
夏休み 昼から夕刻まで川で泳ぎ 夕食の後はアーケードを彷徨い オールスターに拍手していた。
今日は 昔日泳いでいた場所へと気が向き 歩いて行ってみた。
きれいに芝を張り かっての面影などはない。
だが 泳いでいたのはこのあたり 水面に潜れば うぐい ぎぎ むぎつく ふな おいかわ等が
泳いでいたのはこのあたりと 明確に思い出すことができる。
昔日のことを思いだし 「懐かしいという感情」と同時に 「何処か侘しさや悔いに似た思い」が
胸中に去来する理由は やはり 宿した病のせいもあろう。
１２歳でネフローゼになってからの自身の可能性 それによって 削がれたり 変更やむなしと
となって行った部分が 実際ある。
暑くとも つめたいものは控える方がいいと感じる。
同時に エアコン対策も怠ってはいけないと痛感する。
あすからに備え 今日の入浴後は アルコールカットにします。
これが 自身のネフローゼに病んでいる腎臓に対しての出来うる自己管理の１つです。
中性脂肪 １０６
HDL ５５
LDL １３５
GOT １７
GPT １７
尿酸 ７．１
尿素窒素 １２．７
クレアチニン ０．９９ (e-GFR≒６０９） 前回１．００（e-GFR≒６０．２）
K ４．１
血糖(前） ８２
CRT定量 ０．０５（-）
クレアチニン０．０１の改善？！。
上記は休日以外の日もだらだらとオカキを食べていたのをやめて２月後の結果である。
クレアチニン１．００を知って 同日それまで休日に食べていたカップ麺をやめて大体２週間
経過した頃 ７月１２日の採決結果は来月報告することができよう。
本当は 長い経過をたどるネフローゼである。それゆえ
休日以外のオカキをやめ３月 休日のカップ麺をやめ１月＝７月下旬に採血と思っていたのだが
勤務のスケジュールからそれができなくなったのである。
クレアチニン０.９９が ０．７７ e-GFR≒８０．１と改善？？？。
今まで自身が経験してきたネフローゼによる
ダメージの深さと それによる長い年月からして そんな回復は自身にはあり得ないのだが、
ネフローゼ等によって難儀をしている人々に対してアッピールしたいのは やはり 日々の自己管理の大切さである。
ティッシュ１枚ずつを日々積み重ねていくような まどろっこしい日々の制限されてままの生活
それゆえ 愚痴も恨みも挫けが出るのも理解できる。
自身そうだった月日が長すぎるため身に染みて解る。
同病の他人には奇跡は起こらなくとも 自身には起きるかもしれない。いや 起きてほしいと思う。
否、 本気でそう切望する時がある。祈りにも近い感情である。
だが新しい日になっても 月になっても 季節になっても 奇跡は起こるどころか病態の安定さえ訪れない。
現実の自身を受容するだけしか何も術がなかった年月が自身にはあった。
ネフローゼ この根深い病
低塩分 節蛋白質 根気強い治療 疲労の軽減 保温 自愛等が 自己管理の置いて大切と思う。
全てをクリアーできる日々はないが 長続きする程度の自覚と覚悟で対応していくしかあるまい。
自己管理 放棄するとその咎めは 必ずやってくる。
仕事楽しみながらやっていく：そんな自己形成する時間帯を作らなければやってられない時がある。
W杯も終わった。
早く寝よう。