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よりよく生きる為のツール達。興味のままに。

毎週、メロウヨガのレッスンにお越しくださっている


花セラピストのSATOKOさん がレッスン後のひと時を記事にしてくださいました ドキドキ


不妊治療で行き詰っている方へ、

花セラピーとヨガでふっと息抜きができる場所を作りたい!


という思いをレッスン後に2人、アツく語り合っていたわけですが、


したいことが明確になったというのは本当にうれしいことですニコニコ



私も不妊治療の為のヨガ(旧・子宝ヨガ)の講座を受講しています。


それは、自分の不妊治療経験を生かせないかな?と思ったからでした。


ヨガを始める前の私の体は、注射を打たないと排卵せず、


敏感に反応する体の為卵巣が10センチ以上腫れ上がったり

(これ、めっちゃ痛いよショック!


精神的に不安定になったり、下半身が異常にむくんだり。


なんだかんだでお金もかかるし。


こりゃーいかん汗妊娠云々よりまず自分のカラダを整えないと。


と、思い至りそこからヨガにどっぷりハマり込みました。


今思えば、不安や満たされない気持ちを、


ヨガにぶつけることで発散していたのかもしれません爆弾


そもそも私がヨガを始めた原因も、腰痛やら肩こりやらいろいろな原因の中で、


生理不順等の婦人科系の不調が一番のキッカケになっていて、


私にとっては 


ヨガ=婦人科系の不調を整えるもの 


というイメージが強いのです。


なので時にヨガをするのが辛くなってしまうことがあるのは、


きっとここに起因しているのだろうと感じていますあせる


表面上は忘れてたぐらいだし、全然大丈夫なんだけどねー。


本人が認識している以上に問題は根深かったみたいえっ



センシティブな問題であることや、


今、私たちにできることって?という視点が非常に似通っていて、


きっとおもしろいコラボが実現するんじゃないかなーと思っていますドキドキ


また来年からの展開が楽しみになってきました!


この調子で、今日もガンガンいきましょう!!


LoveドキドキFUKUKO


去年辺りから、あまり本を読まないようにしていました。

忙しいから、、、もありますが、色々な物に影響を受けやすい私は、



その時読んでいる本の思想に左右される傾向が強くって、


「自分が今、何を感じているのか」



という感覚が鈍るように感じたので、暫く封印してたのです。


知識に埋没してしまう感じとでもいいましょうか。。。


結局自分の軸がぐらぐらしてたってことでしょうかガーン



でも、最近ようやくまた読んでみようかな。という気持ちが戻ってきまして、

過去のトレーニング関係の資料を読み返したり、


1度読んだ本にじっくり目を通す時間を作るようにしています。



で、改めて最近のヒット。

インテグラル・ヨーガ (パタンジャリのヨーガ・スートラ)/スワミ・サッチダーナンダ
¥1,890
Amazon.co.jp

ヨガ関係のトレーニングでは、たいがい推薦図書として挙げられている良書合格


3年前に何回か目を通して、分かったような気になっていましたが、


改めて読むと面白さが違う!!!


インド仲間の皆も同じように読み返しているとブログ等で拝見したので、


今、そんなサイクルなのかしら??


また何年後かに読み返して、やっぱ面白いなーって思うんだろうな。


いい本はやっぱりいいね恋の矢



あと、今ハマっているのがレメディ関係の書籍。


何冊かあるんだけど、今はこれ!

エドワード・バッチ 花が癒す女性の心と体 (ヒーリング・ブックス)/ジュディ ハワード
¥2,730
Amazon.co.jp

レメディのことわからなくても、


女性のライフステージについての知識が欲しいときにいいかもしれません。


結構詳しく、わかりやすく書いてありますよ。


来年から不妊治療をされている方の気持ちを和らげるヨガを、



もっと深くしていきたいので、重宝している本の一つです。


物事を掘り下げる為のエネルギーが再燃してきた気がしてますドキドキ



LoveドキドキFUKUKO

マタニティヨガでいつもお世話になっているTOMOKO先生 から頂いたポインセチアドキドキ



スタジオのガネ様の祭壇へ。心なしか彼、嬉しそう音譜

来年1月より、


巷でウワサの

女度向上委員会冬季大会 平日ver .


が開講されますアップアップアップ


秋季大会は大好評のうちに幕を閉じました。


冬季大会ももはや残席わずかとなっております!


ヨガで女度をがつん!と上げれば、


来年も楽しい年にならないはずがありませんドキドキ


ご興味のある方はメロウヨガのホームページ からお問合せくださいね恋の矢

今日も素晴らしい一日をお過ごしくださいグッド!


LoveドキドキFUKUKO

きらきら輝くヨギーニの集まるお茶会

afternoon*tea party


~バッチフラワーレメディver.~





昨日無事終了いたしました☆





かなり時間が押し押しでの開催となってしまいましたが、


ご参加いただいた10名の皆様、本当にありがとうございました!


初めにお話した通り、まだまだ馴染みが無いと感じられる分野の為、


興味を持っていただけるかどうか不安な部分もあったのですが、





ひとまず聞いてみよう!と思っていただけてとても嬉しかったですドキドキ








肝心のテーマの「意外性」ですが、


着地せずに終わってしまいました汗段取りが悪くてスイマセン汗





ロックウオーターの状態がポジティブに出ると、


自分の概念外のことも適切に受け入れ、楽しめるようになるよ。





ということが言いたかったのです。





紅茶なのにスコーンじゃなくって和菓子?


美味しいやん!





紅茶のおいしいのは一流のダージリン産じゃないと!


伊勢の和紅茶・・・日本産の紅茶??


超美味しいやん!!





お決まりのものも知ってる。それはもちろんおいしい。


でもおいしければ予想外の組合せでもそれでいいやん!みたいなにひひ





この意外性を通して、今までの経験値や固定概念が生み出す


雷思考のブロック雷を感じてもらいたかったのです。


そうじゃなきゃダメ!っていうことって、


自分の思考が決めてるだけじゃないかな?





経験値や固定概念は、年を経るごと年輪のように増えていきますし、


悪い側面ばかりではなく、必要な局面も多いのだけれど、


必要な時以外は傍らに置くという柔軟性があると、


人生に広がりや深さが生まれるように思います合格








私はパーティ後にいただきましたが、


ティープレート、本当においしかったですよドキドキ


紅茶を淹れてくださった


Hiroko先生のブログはコチラ♪


来年も1か月に1回~2回程度ではありますが、


お茶会の場を設けていきたいなと思っていますコーヒー





次回teapartyは、1月7日(土)15:30~17:00です!


詳細はメロウヨガのブログ でご確認くださいねひらめき電球








それでは、今日も素敵な休日を過ごしましょう





LoveドキドキFukuko











年の瀬、ゆるゆるりとした時間をご一緒にいかがですか?

 

阪急伊丹駅近くにあるギャラリー&カフェ
心と体のごちそうスペース
Arca di Noeさんで、イベントレッスンを担当します♪

 年忘れ・ゆるゆるイベント
第一弾!
はじめてのヨガ*@noe
~冷え・コリは今年中にさよならしましょ!~
日時:2011/12/21 11:00~12:30
参加費:1800円(レッスン後Yogi tea付)
定員:9名
担当:FUKUKO

 

おうちでできる簡単ほぐし(肩・腰・背中)
短時間で頭がすっきりする呼吸法・お休みのポーズ
怪我をしない為の姿勢(アライメント)の整え方
の3点を丁寧に説明しながら進めていきます。
経験者の方で、ゆっくりめクラスが好き!という方ももちろんウエルカムです

補足として、、、
オーナーさんのオーラに吸い寄せられるかのように
スピリチュアルな方々が集まる場所なので、
グラウンディングの大切さについてもお話していこうかと思っています。
それで90分。かなり盛り気味のクラスになりそうです

ヨガを始めたいんだけど、
経験者ばかりの所に入るのが気が引ける。。。と、感じている方!
この機会に是非ご一緒しましょう!!
イタリア語で「ノアの方舟」という素敵な意味を持つ場所でのヨガは、
今年一番の気づきを私たちへもたらしてくれることでしょう

このイベントの件に関する

ご予約・お問い合わせは
ARCA DI NOE~アルカ・ディ・ノエ~
072-782-3909
まで、直接お願いいたします♪


皆様のご乗船、お待ち申し上げております

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mellow-yoga*studioクローバー

阪急宝塚線・川西能勢口駅 から徒歩3分のヨガスタジオです。

あたたかく、親切なインストラクターがみなさんのお越しをお待ちしてます!


コスモスFUKUKOの活動もろもろコスモス

ヨガ・バッチフラワーレメディ・タロットを使って、

より気持ちよく、ありのままになるヒントを探っていきます。

ひとつひとつの詳細はリンクよりご確認ください♪


YOGA→◆Bach flower remedy→◆Tarot→◆

キラキラきらきら輝くヨギーニをサポートするお茶会、開いてますキラキラ

12/3(土)15:15~16:45@mellow-yoga*studio

aftenoon*tea party~バッチフラワーレメディver.~残席1席!

コーヒー2012年より、毎月第1週土曜日第3週金曜にお茶会開催いたしますコーヒー

お問い合わせは手紙co.fuku.bija@gmail.com手紙までお問合せください

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