Tomokoの”White note"

Azure yogastudio OwnerのBlog
感じたままに自由に
私らしく、私を表現していけたなら。。。


《Azure yogastudio 情報》

*Asana Discovery 2
5月4日13:00~16:00 「前屈達人になろう」
5月5日13:00~16:00 「こども心を思い出そう」
*Teacher Skill Up Special Edition ~哲学&シークエンス~
5月29日 13:00~19:00
*フランクリンメソッドWS
5月30日 14:00~16:00

詳しくはHPをご確認ください。
http://hh-caresupport.com/



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1年前のブログをFBで見て、
リアルタイムに指導者について考えてたから
面白く読んでしまった。。。自分の言葉なのに。

私、たった1年で変わったな。

考えてる事は変わらないけど、
言葉の選び方っていうか、表現法というか。

そこんとこが変わった。

今はね、いい意味で以前より人に興味が無い。
やりたきゃどうぞー。
それで幸せならどうぞー。

ってな感じです。

顔を合わせては愚痴を言ったり、自己卑下したり、したいなら思う存分したらいい。

その代わり聞いたふりして全部スルー致します。

私が今自分にしか興味無くて、イカレポンチになっているからかもしれませんけど(笑)

さて、指導者について何を思ったかと言うと、
「諦めろ」
です。

所詮私たちはその世界を少し知ってるだけ、
その世界を先に知っただけ。

そんだけのこと。

誰かをどうにかするような力は持っていないんです。

伝えたことが伝わらない。
全く変わってくれない。

指導力の無さ?

そうだと思います!

伝えたつもりなだけで、伝えてないんですよ。

と同時に、

お相手さんは聞いてないんです。
変わりたくないんです。

ヨガはしたいけど、誰かに操作されたくないんですよ。

あら。。
そう意味では意気投合ですね(笑)

でね、居場所が快くなかったら、離れていきます。
だって、選択者はお相手さんだから。

離れたなら諦めましょう。
何かや誰かを理由にして、自分を納得させずに
自分の責任だって。。。

そしたらね、これからに自分の事について考えることが出来るから。

何かや誰かを理由にして、自分を納得させてたなら、いつまでもそれについて堂々巡りの思考と言動のルーティンに入るだけです。

私はね、自分のクラスのこととか悩んだりしてるのをたくさん話す人ほど、表向き向上心の強い素敵な指導者を装った自尊心の強い自信満々の指導者と思っています。

これは過去に多く見てきてて、そう感じる。

だって悩んでる人ほどチャレンジしないですもん。
枠を超える勇気持った行動おこさないですもん。

それだけ自信あるなら、楽しみです!ってな気持ちでお話しを聞くことがあります。

そんな私はと言うと、その昔に同じようなことしてたんです。
クラスもっと充実させたいとか受講者の方々について悩んだりしてたんですね。
それを熱い気持ちで友人に語ったりして、気づいたんです。
私、結構自信あるんやん!って。

気づいた時は大笑いしました。。

で、全部サヨナラしました。

もう一つ。。。
指導者にはいくつもの質があって、
その中の一つが「カリスマ性」だと思います。
これは、育てて伸びるもにではなくて、天性のもの。
カリスマ性で成功している指導者は多くいますね。
それに憧れる人も少なくないかと。。

言いましょう。。

「諦めてください」

カリスマ性の高い講師に学び、同じようにと思ってはいけない。

もう一度言います。

「諦めろ」

カリスマ性を高める努力など、なんの意味もないです。
それなら、自分に才能は何かを知る努力をしましょう。

でね、そうやって前進して行った時に
大きな大きな事実に気づく人もいるかもしれません。

根本的に自分が指導者が合わないということに。。。

その時は勇気を持って描いた夢や目標を諦めましょう。


と、いうことを昨日考えました。

こうやって書いたら、やっぱり私は変わらないかもしれないとも思った(笑)

明日は1dayオフ、2回目の夏休み。
弾丸で食いまくりツアーを決行します。

そう、休まずせわしなく仕事することが大切って、休んだら不安が募るしって思って
でもなーんにも特別いいことなんかなくてね、
ただしんどいと感じることしかなくって。

それじゃ悪循環!

頑張れば頑張るだけいい結果が出るみたいにすることを諦めました。

思いっきり休みます。。。(≧∇≦)

そしたら明後日めっちゃいいクラスが出来るんだ。

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気づけば1ヶ月にオフって2回あったらいいところな、この1年。

休みでも休みじゃない感覚。
休みじゃないけど休みのような感覚。

どちらもあって、それが普通で平穏な毎日です。

ただ今年に入って、ちゃんと休むって大事だなって思います。

そして、今。
正直ヨガという大きなベッドで寝たり起きたりゴロゴロしている自分はもう終了かなと感じてまして。。。

もっと出来ることあるんじゃないか?
もっとフィールドを広げてもいいんじゃないか?

そう思っています。

そんな中でぜーんぶ忘れて遊んだ1日
朝、早起きして淡路島へ。
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娘っ子がずっとしたいって言ってた釣りへ。
初めてだから、釣り堀からデビュー

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鯛をGET!
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嬉しそうな娘っ子見て、アタシも幸せ💕
その後は大好きな鱧を堪能
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鯛飯まで食す(≧∇≦)

大鳴戸記念館で玉ねぎキャッチャーでひと盛り上がり
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3人全員キャッチ出来て玉ねぎのお土産たーんまり!!

楽しい夏休みの1日。

やっぱり自分がやりたい毎日を選択して生きていこうって思った。

これから少しずつクラス指導本数は減るかもしれません。
すぐじゃないけど。

ヨガと決めなくて、私が提供したいこと。
どんな形になるかはまだ未定ですが、やっていこうと決めました。。。

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最近ブログもめっきり書かない。

正直毎日が楽しすぎるくらいだから。

この今の状態になる準備を昨年のスタジオオープンから、

いやいや、そのもうちょっと前から始めていた気がする。

 

きっかけは、オーラソーマジュエリーとの出会いかもしれない。

けど、自分が気づいたからオーラソーマジュエリーに出会いに行ったといっても

正しい。

 

最初に作ったリングはあまりにしっくりきて驚いた。

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本来の自分との出会いみたいな感じ。

次に出会ったネックレスは私の能力を後押ししてくれたから

かなりエネルギッシュになった。

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そして、これまでいろいろ興味持ってたジュエリーに興味を持たなくなりました。

 

面白いほどに、私をサポートしてくれてます。

 

8月に2回目のジュエリー展をアジュールヨガスタジオで行います。

購入は興味なくても全然良くて、遊びにくるだけでもいただけるエネルギーは

経験してほしい。。。

 

4本リーディングが無料で行えるので、ぜひ!って感じです。

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1時間に1名で完全予約なので、ご興味ある方はぜひご連絡ください。

 

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8月からアジュールで始まった新クラス。
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それぞれが過去の自分を呼び起こして提供していきます。
でもね、古い自分を思い出すんじゃなくて、
過去やってたことを今の自分が調理するんですよ。
確かに、リード取れるかな?とか不安もあってね
3人で擦り合わせした時も今までにない「ネガティブワード」出てました(笑)

先陣きって提供してくれた相棒。
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相棒らしさが光ってた。
これは、私にもTakamiさんにも出来へんことやと思う。

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新しいことが生まれるって、全てが初めてのことなんじゃなくて、古いことがあるからこその新しいことなんだと思う。

ガチャガチャのテレビがリモコンのテレビになるのだって、古いガチャガチャのテレビでアイデア閃いたわけでしょ?

知識が横行して、賢くカラダ動かすこの時代。
だから、ヨガも流行るし、部位や運動法も意識重視、意識を集中させて行うものが流行ってる。

その分、感覚が乏しくなってる気がするのは私だけかしら?

「◯◯を感じて〜」とか言ってる指導者が
感じさせる時間も与えずに知識飛ばしまくってクラス提供してる。
受講者は毎度頭フル回転で、思考が疲れちゃってる。

これじゃあ、自分に適した運動も意識の方向性もわからないよ。

いいじゃないか。。
無我夢中でカラダ動かして、自然に出るうめき声聞いて、荒くなる息遣いと流れる汗で(この文面、かなりいやらしいなぁー。。。いや、かなりヤラシイぞ)
肉体とココロを感じ取ってみるの。

すっごい素直ないい表情をたくさん見た。
早く私の担当日が来て欲しい(≧∇≦)

このクラス、これから当分続けます。
8月だけで終わらないんです。
ぜひ参加して欲しいな💕

その後、綺麗な金魚を見に行った。
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艶やかで、穏やか。
華やかで、癒し。

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私から生まれる新しいこと。
それは、頭だけで生み出されるものじゃない。
経験として、自分の中に浸透して自分そのものになっちゃって、そんな新しい自分が生み出すもの。

過去の自分はいつも今の自分にYELLを送っていて、それを受けとっていくから、閃きが生まれる。

そんな風に思うと、今しか出来ないことめいいーーぱいしなくちゃね。

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 昨日から始まった「Mammy yoga 指導者養成トレーニング」
妊娠期間中を経て、お産をした女性への的確なヨガやボディーワークのアプローチ。
始めた頃よりも多くのママたちと出会ったことで、私のアプローチも進化しています。
もっと洗練した指導がしたい。。。
そんな方々が参加してくれていて、再受講者が2名もいらっしゃって
本当に嬉しいから・・・・熱くなりすぎた(笑)

トレーニングをしながら、今回9月開講を予定している
「ヨガクリニック」って重要だとつくづく思いました。

さらに、本日ウィメンズヨガに参加してくださった方が股関節を痛めていらっしゃっていて、
またしてもヨガのアプローチについて、本当に考えさせられました。

ヨガはいいもの
ハタヨガは健康になる

だけで行っていたら、ダメだと本当に思うのです。

膝を踏み込んだら、鼠蹊部に違和感や痛みを感じている方多くないですか?
昔から、絶えずそんな方がいますね。
なぜか?考えたことありますか?
痛くならないやり方を指導していたら、OKって思ってません?

痛くしない方法を伝えるだけって、改善法じゃないし
ただ今、自分のクラスで怪我人出さない為にって「出た芽を摘んでるだけ」ですよ。

痛くしない方法で、その日クラスを楽しく受けれた受講者さんは
「治った気になって、ヨガを続ける」

結局、悪化するだけです。

もっと知ってほしいな。。
女性の体とヨガの関係性

もっと学んでほしいな。
体にいいことって何か。

もう少し多くの方に知ってもらいたいと思ったので、
ヨガクリニック講座の募集を継続することにしました。

詳細はこちら

9月17日(土)上半身の日
9月18日(日)下半身の日
両日:13:00〜19:00

2部に分けて、家でも簡単にできるものやヨガクラスで提供できること、パーソナルでの指導など網羅しながら、痛みや違和感を持ちやすい部位を良好にする方法や提供の仕方、受講者さんの見方などをお伝えします。

自分の自宅でのケアの仕方も学べるのではないかと思います。
指導者に限らず、興味ある方は参加してほしいです。

お申し込みはazureyogastudio@gmail.comまで


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