• 映画■007　スカイフォール【12月1日公開】■観てきた(´・ω・`)v

• 簡単■秋鮭のポテサラマヨ焼き■お弁当にも♪(´･ω･`)

• ■秋保温泉 佐勘さん＆わか監修　コラボランチ♪■

• 簡単■発酵いらず♪秋鮭のお豆腐パン・サンドウィッチ■

• ■しあわせのパン■心をほっこり温かくしてくれる大好きな映画♪

• 簡単■根菜とトマトのクリームチキンカレー■TV紹介レシピ(・∀・)

• ■そうだ、円通院に行こう♪(*´∀｀)絶景紅葉■松島・明日まで

• 簡単■うどん de キノコたっぷりフリッタータ（イタリア風オムレツ）■TVご紹介レシピ(・∀・)

• ■ 松岡修造さんのブログでご紹介頂きました(´；ω；`)■

• ■そうだ、平泉に行こう(○･`д･)ﾉ■秋深し中尊寺

• ■再び『もふもふ』の地へ！！いざ行かん(○･`д･)ﾉ ■杜の湖畔公園

• 簡単■とげとげカボチャとベーコンのコロッケ■【くいしん坊！万才】出演♪

• ■おうちカフェが増えるワケ(´･ω･`)■

• ■【ひがしもの】で手巻き寿司パーティー・第2弾■ヽ(´∀｀*)ﾉ

• ■お料理トークショーを行いました(´･ω･`)■

• ■松岡修造さん『くいしん坊！万才』に出演します♪( ・∀・)■フジTV

• 簡単■揚げサンマの南蛮あえ■ＴＶご紹介レシピ♪(・∀・)ノ

• ■ハワイアンズに行くって決めていたのヽ( ・∀・)ノ■福島県いわき市

• 簡単■鍋の残り汁 de なんちゃってはらこ飯■TVご紹介レシピ♪

• ■水槽の中に入れちゃう？！Σ（ﾟдﾟlll）■福島県いわき市 アクアマリンふくしま

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