正月太りを解消！！『体質別ダイエット基礎講座』のお知らせ（満席御礼）

こんにちは！

【横浜/湘南/広尾】

子育て卒業後は、

毎日97歳の義母をお世話中。

体質に合わせたお食事メソッド

✖️ 心のケア　で

食べながら綺麗にやせる！

アラフィフ 

美容と健康オタクで

ダイエットカウンセラーの高橋晴子です。

 

食べながら美しく痩せられる！
【体質別ダイエット基礎講座】

のお知らせです。

正月太りを何とかしたい！

というあなた！

是非ご参加ください(o^^o)

【日程】

2010年  1月24日（金） 10:30～13:30

【講座場所】 横浜駅周辺会議室

【受講料】  5,000円(税別)

【定員】  5人(女性限定) 　　満席になりました

  ◉お申し込みは、こちら。

⇨ 【開催レポ】体質別ダイエット基礎講座 ＠元町

こんなお悩みを持っていませんか？

・あと3kgだけで良いから減らしたいのに減らない。。

・太っていて自信がない。言いたい事があっても言い出せない。

・40歳過ぎたら今までのダイエットが通用しない。

・ダイエットが続かない。

・ポッコリお腹をどうにかしたい。

・少し痩せてもすぐリバウンドしてしまう。

・痩せたいのに、どうしても甘いものがやめられない。

・身体が重だるく、疲れやすすい。

・白髪や、お肌のくすみ・シワ・シミが気になる。

・夫や子供に『お母さん痩せたら？』と言われた。。。

・健康診断で体重を減らすように！と注意を受けた。

そして色々とダイエットを試みたけれど

どうやってもダメで、

『どうせ私は、もう何しても痩せられないんだ。。(＞＜)』

と、諦めてませんか？

でも、

そんな事ありませんよ！！

あなたが痩せられないのは、

そのダイエット法が

あなたの体質に合っていないだけかもしれません。

どんなに頑張ってダイエットをしても、

努力の方向性が間違っていると、

痩せません。

何故なら、

お一人お一人の体質が違っていて、

太っている原因もそれぞれ違うからです。

なので、

巷で流行っているダイエット法や、

○○ちゃんが成功したダイエット方法で、

結果が出ないのは当然なのです。

ダイエットを成功させるコツは、

自分の体質を知った上で、

それにあった食べ方をする！

です。

これを実行するとスルスル痩せますよ♡

それを知ることが出来るのが、

私がお伝えしている

【体質別ダイエット基礎講座】

です。

 

この講座の大きな特徴は、

食事制限のダイエット法ではなく

体質にあった

食べるダイエット法

です。

大好きなご飯やパスタ、スイーツは厳禁！！

とか、

筋トレや運動をして

ガンガンカロリーを消費しましょう！

だと、辛いだけ(＞＜)

辛いと分かっているから、

『すぐやってみよう！！』

と思えなくて、

『明日から。。』

が毎日のセリフになっまうのです。

でも、そうならないのが

『体質別ダイエット基礎講座』です♪

《 この講座の特徴 》

◆ 太るメカニズムを知ることができる

◆自分が太った根本原因が分かる

◆自分にあったダイエット方を知る事ができる

今まで、『なぜ？？』と思っていた部分が、

ス〜っと腑に落ちるので、

行動スイッチが入ります！

そして、無理な食事制限がなく、

体質に合った食べるダイエットなので、

楽しく長続きしますよ♪

(9号サイズか7号サイズになって、似合う服が増えました♡)
 

 

そして、ダイエットは、

一度痩せたら終わり！ではないですよね！

痩せたら、それをキープすることも重要になります。

そこで、

この講座では、リバウンドさせずに、

痩せた体を無理なく継続させる方法も

じっくりお伝えしてます。

《実際に受講していただいた方からのご感想》

・これなら私にも出来る！と思い、

  実践したら、1ヶ月で３kg体重が減りました！

・リバウンドしていた理由がよく分かり腑に落ちました。

・過食気味だったのが、不思議と食べる量が減ってきました！

・1ヶ月で３kg減って、疲れにくくなりました。

・甘いもの大好き！だったのが、

  今は不思議と甘いものを食べたいと思わなくなりました。

・夫も3kg減量していて喜ばれました。

どうしても痩せたい！

もっと若々しく美しくなりたい！

元気に活動したい！

と思っている方は、

体質別ダイエット基礎講座

を、ぜひ受けに来てください！

 

《こんな方にお勧めです》

・食事制限の辛いダイエットはもう嫌！

・続けられるダイエット法が知りたい

・若々しく美しく痩せたい

・もっと元気になりたい

・綺麗になって自信を持ちたい

・食の知識を得て、家族の健康も守りたい

・痩せて自信を持ちたい

・あと3キロ痩せたい！

《講座内容》 (3時間)

 💗なぜ食事制限のダイエットは成功しないのか？

💗少ししか食べてないのに痩せない理由

💗リバウンドせず、痩せてスリムな体を長期的にキープする方法

💗ダイエットを成功させるマインドとは？
 💗基礎代謝を上げる方向性と食べ方メソッド

 💗自分の体質診断方

💗体質に合った痩せる方法

【食べながら綺麗に痩せる♪

      体質別ダイエット基礎講座】

【日時】

 2020年1月 24日(金)  10:30〜13:30

【講座場所】 横浜周辺会議室

 ※事前振込となります(振込先は、お申込み後メールにてご案内します)

【受講料】  5,000円(税別)

 ※事前振込となります
 (振込先は、お申込み後メールにてご案内します)

【定員】  5人(女性限定)

【当日の持ちもの】  筆記用具、お飲み物

 ◉お申し込み

　1月 24日は こちら

 

＜講師プロフィール＞
高橋晴子
・日本ダイエットカウンセラー協会認定講師
・マスターセラピスト協会認定講師

     (バッチフラワーエグゼクティブインストラクタ―)
・発達障害サポーター

・料理研究家
　　　　
医者の娘であり妻でもあるため西洋医療に

触れる機会が多い中、
植物療法・東洋医学に興味を持ち学ぶ。
息子が心身に不調を抱えていた時期があり、
バッチフラワーレメディー（植物療法）と

東洋医学を取り入れた食事療法で 劇的に

改善させた経験を持つ。

この時、

『食事は、心と身体を良くも悪くもする！』

と確信し、食の大切さを広める活動を

人生のテーマとする。

地元を中心に食育セミナーやお料理教室を開催。

広尾でバッチフラワーレメディー講座講師担当。
発達障害者のアテンドのべ2500人の実績あり。
 

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