こんにちは!
 
【横浜/湘南/広尾】
子育て卒業後は、
毎日97歳の義母をお世話中。
 
体質に合わせたお食事メソッド
✖️ 心のケア で
食べながら綺麗にやせる!
 
アラフィフ 
美容と健康オタクで
ダイエットカウンセラーの高橋晴子です。
 
 

 
食べながら美しく痩せられる!
【体質別ダイエット基礎講座】
のお知らせです。
 
 
正月太りを何とかしたい!
というあなた!
 
是非ご参加ください(o^^o)
 
 
【日程】
2010年  1月24日(金) 10:30~13:30
 
【講座場所】 横浜駅周辺会議室
 
【受講料】  5,000円(税別)
                    

【定員】  5人(女性限定)   満席になりました

 

  ◉お申し込みは、こちら

 

 
 
こんなお悩みを持っていませんか?
 
・あと3kgだけで良いから減らしたいのに減らない。。
 
・太っていて自信がない。言いたい事があっても言い出せない。
 
・40歳過ぎたら今までのダイエットが通用しない。
 
・ダイエットが続かない。
 
・ポッコリお腹をどうにかしたい。
 
・少し痩せてもすぐリバウンドしてしまう。
 
・痩せたいのに、どうしても甘いものがやめられない。
 
・身体が重だるく、疲れやすすい。
 
・白髪や、お肌のくすみ・シワ・シミが気になる。
 
・夫や子供に『お母さん痩せたら?』と言われた。。。
 
・健康診断で体重を減らすように!と注意を受けた。
 
 
 
 
そして色々とダイエットを試みたけれど
どうやってもダメで、
 
『どうせ私は、もう何しても痩せられないんだ。。(><)』
 
と、諦めてませんか?
 
 
 
でも、
そんな事ありませんよ!!
 
 
 
あなたが痩せられないのは、
そのダイエット法が
あなたの体質に合っていないだけかもしれません。
 
 
 
どんなに頑張ってダイエットをしても、
努力の方向性が間違っていると、
痩せません。
 
 
 
何故なら、
お一人お一人の体質が違っていて、
太っている原因もそれぞれ違うからです。
 
 
 
なので、
巷で流行っているダイエット法や、
○○ちゃんが成功したダイエット方法で、
結果が出ないのは当然なのです。
 
 
 
 
ダイエットを成功させるコツは、
 
自分の体質を知った上で、
それにあった食べ方をする!
 
です。
 
 
 
 
これを実行するとスルスル痩せますよ♡
 
 
 
 
それを知ることが出来るのが、
私がお伝えしている
 
【体質別ダイエット基礎講座】
です。
 
 
 
 
この講座の大きな特徴は、
食事制限のダイエット法ではなく
体質にあった
食べるダイエット法
です。
 
 
 
 
大好きなご飯やパスタ、スイーツは厳禁!!
 
とか、
 
筋トレや運動をして
ガンガンカロリーを消費しましょう!
 
だと、辛いだけ(><)
 
 
 
辛いと分かっているから、
『すぐやってみよう!!』
と思えなくて、
 
『明日から。。』
が毎日のセリフになっまうのです。
 
 
 
 
でも、そうならないのが
『体質別ダイエット基礎講座』です♪
 
 
 
 
《 この講座の特徴 》
 
◆ 太るメカニズムを知ることができる
 
自分が太った根本原因が分かる
 
自分にあったダイエット方を知る事ができる
 
 
 
 
今まで、『なぜ??』と思っていた部分が、
ス〜っと腑に落ちるので、
行動スイッチが入ります!
 
 
 
そして、無理な食事制限がなく、
体質に合った食べるダイエットなので、
楽しく長続きしますよ♪
 
(9号サイズか7号サイズになって、似合う服が増えました♡)
 

 
 
そして、ダイエットは、
一度痩せたら終わり!ではないですよね!
 
 
 
痩せたら、それをキープすることも重要になります。
 
 
 
そこで、
この講座では、リバウンドさせずに、
痩せた体を無理なく継続させる方法も
じっくりお伝えしてます。
 
 
 
《実際に受講していただいた方からのご感想》
 
・これなら私にも出来る!と思い、
  実践したら、1ヶ月で3kg体重が減りました!
 
・リバウンドしていた理由がよく分かり腑に落ちました。
 
・過食気味だったのが、不思議と食べる量が減ってきました!
 
・1ヶ月で3kg減って、疲れにくくなりました。
 
・甘いもの大好き!だったのが、
  今は不思議と甘いものを食べたいと思わなくなりました。
 
・夫も3kg減量していて喜ばれました。
 
 
 
 
どうしても痩せたい!
 
もっと若々しく美しくなりたい!
 
元気に活動したい!
 
 
 
と思っている方は、
体質別ダイエット基礎講座
を、ぜひ受けに来てください!
 
 
《こんな方にお勧めです》
 
・食事制限の辛いダイエットはもう嫌!
 
・続けられるダイエット法が知りたい
 
・若々しく美しく痩せたい
 
・もっと元気になりたい
 
・綺麗になって自信を持ちたい
 
・食の知識を得て、家族の健康も守りたい
 
・痩せて自信を持ちたい
 
・あと3キロ痩せたい!
 
 
 
《講座内容》 (3時間)
 💗なぜ食事制限のダイエットは成功しないのか?
💗少ししか食べてないのに痩せない理由
💗リバウンドせず、痩せてスリムな体を長期的にキープする方法
💗ダイエットを成功させるマインドとは?
 💗基礎代謝を上げる方向性と食べ方メソッド
 💗自分の体質診断方
💗体質に合った痩せる方法
 
 
 
【食べながら綺麗に痩せる♪
      体質別ダイエット基礎講座】
 
【日時】
 2020年1月 24日(金)  10:30〜13:30
 
【講座場所】 横浜周辺会議室
 ※事前振込となります(振込先は、お申込み後メールにてご案内します)
 
【受講料】  5,000円(税別)
 ※事前振込となります
 (振込先は、お申込み後メールにてご案内します)
                    

【定員】  5人(女性限定)

 

【当日の持ちもの】  筆記用具、お飲み物

 

 ◉お申し込み

 1月 24日は こちら

 

 
<講師プロフィール>
高橋晴子
・日本ダイエットカウンセラー協会認定講師
・マスターセラピスト協会認定講師
     (バッチフラワーエグゼクティブインストラクタ―)
・発達障害サポーター
・料理研究家
    
医者の娘であり妻でもあるため西洋医療に
触れる機会が多い中、
植物療法・東洋医学に興味を持ち学ぶ。
息子が心身に不調を抱えていた時期があり、
バッチフラワーレメディー(植物療法)と
東洋医学を取り入れた食事療法で 劇的に
改善させた経験を持つ。
この時、
『食事は、心と身体を良くも悪くもする!』
と確信し、食の大切さを広める活動を
人生のテーマとする。
地元を中心に食育セミナーやお料理教室を開催。
広尾でバッチフラワーレメディー講座講師担当。
発達障害者のアテンドのべ2500人の実績あり。
 
 

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