門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。
誰かと話をしていて「何かストレスを感じる…」ということはありませんか？
実はそれはその人が話す言葉に原因があるかもしれません。
人は、文法がおかしな言葉を聞くと生理的なストレスを受けるようです。
これは、無意識のうちに正しい言語を期待している脳が誤った言葉や文法に対して反応するためかもしれません。
このストレスはコミュニケーションの改善を通じて軽減できるものです。
しかし、なかなか難しい所もあります。
そんな時は運動を取り入れてストレスの解消につなげましょう。
運動は健康的なコミュニケーションにプラスの影響をもたらしますし、ストレスの軽減にも繋がります。
定期的な運動はストレスホルモンの分泌を抑制し、心身のリラックスを促進してれますよ。
最後までお読み頂きありがとうございます。
HarmonyBody 徳田 洋一
月・水・金曜日１４：００～２２：００
火・木曜日１０：００～２２：００
カラダを整えることで猫背姿勢を改善してダイエットするパーソナルトレーニングジム。肩こりや腰痛も解消。江東区清澄白河、木場、森下、東陽町、月島、豊洲、南砂町、茅場町からご利用頂いてます。