門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。
もう年末なのか、時間が経つのが早い…と感じていませんか？
これはいくつかの方向から説明ができるのですが、今回は有名なジャネーの法則についてです。
１９世紀のフランスの哲学者が発案したものです。
「主観的に記憶される年月の長さは年少者にはより長く、年長者にはより短く感じられる」と言うものです。
１年の長さは１０歳の子は１０分の１に感じ、５０歳は５０分の１に感じ、年齢に反比例して感じてしまいます。
これは筋トレにも同じことが言えると思います。
１時間の筋トレをした場合、筋トレ歴が長い人は短く感じるし、筋トレ歴が短い人は長く感じてしまいます。
もしあなたが筋トレの時間が過ぎるのが遅いと感じるのであれば、筋トレ歴が短いからかもしれませんね。
このように記憶される年月の長さによって時間の感じ方は変わってくるのだと心理的に考えられます。
P.S.私は１年が過ぎるのが早いと感じたことがないのですが、これはホルモンの影響だと考えられますが、これは次の機会に説明します…。
最後までお読み頂きありがとうございます。
HarmonyBody 徳田 洋一
月・水・金曜日１４：００～２２：００
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カラダを整えることで猫背姿勢を改善してダイエットするパーソナルトレーニングジム。肩こりや腰痛も解消。江東区清澄白河、木場、森下、東陽町、月島、豊洲、南砂町、茅場町からご利用頂いてます。