門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。
痩せない人には特徴があります。
痩せる為には何かを変えないといけません。
今のままでは痩せることはありません。
痩せない人は何も変えない人です。
変えるのが嫌で変えない理由を他人のせいにすることもあります。
例えば「家族がいるので食事は変えられません」とかです。
さらに家族は食べてない「食後のデザートは辞められない…」と言います。
ある意味これは仕方ないかもしれません。
人間の特徴として現状を変えるのって高ストレスなんですよね。
何かを変えて痩せてしまうって怖いことだし高ストレスです。
だから変えなくて良い理由をたくさん作ります。
でも、痩せるには何かを変える必要があります。
必要なのはちょっとしたきっかけと今を少し変える行動力なのではと感じています。
最後までお読み頂きありがとうございます。
HarmonyBody 徳田 洋一
月・水・金曜日１４：００～２２：００
火・木曜日１０：００～２２：００
カラダを整えることで猫背姿勢を改善してダイエットするパーソナルトレーニングジム。肩こりや腰痛も解消。江東区清澄白河、木場、森下、東陽町、月島、豊洲、南砂町、茅場町からご利用頂いてます。