門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。
肩こりが辛い！
腰痛で悩んでる！
あなたもありませんか？
その痛みを改善する為に色々試してませんか？
鍼治療？
カイロプラクティック？
マッサージ？
トレーニング？
とにかく安静？
そのどれがあなたの改善に良いかはわかりません。
でも、それだけでは不足してるかもしれません。
実は、あなたが食べているものが痛みを増大させている場合もあります。
意外ですか？
でも、影響します。
関係する代表的なものが脂質です。
脂質の種類や吸収メカニズムにもよります。
しかし、ケーキなど高脂肪の洋菓子ばかり食べていると痛みを増している可能性があります。
だから、痛みが引かない場合は、姿勢や筋肉の問題ばかりではなくて、食事も考えないといけないですね。
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
火～土曜日１０：００～２２：００
（火・水曜１４時から、土曜１９時まで）
江東区門前仲町２丁目６－９ １F 門前仲町駅 徒歩１分
☎070－5367－6342 ◆問い合わせ
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