普段、歩き方が少し他の人と違うな？
と思ったことありませんか？
脚が外を回って出ている気がする・・・。
片方だけ腰が上がっている気がする・・・。
友達に歩き方が変だよ！って言われる・・・。
そんな悩みを持っているお客様も少なくないです。
では、トレーニングでは何をするのか？
まず、何が原因か？どんな状態か？を追求していく。
次にその原因を踏まえて適切なバランスに整えられるようにストレッチなどを行う。
そして、適正に動けるようにトレーニングで動作学習をする。
更に実践しやすい自分でもできるストレッチやトレーニングもお伝えしています。
根拠と理論があって行っています。
だから、いつもなんとなくで行っているストレッチとは違って、、、
ストレッチを少し変えただけで歩き方が全く変わりました！
なんてお言葉もいただけるのだと思います！
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
火～土曜日１０：００～２２：００
（火・水曜１４時から、土曜１９時まで）
江東区門前仲町２丁目６－９ １F 門前仲町駅 徒歩１分
☎070－5367－6342 ◆問い合わせ
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