門前仲町でキレイな姿勢になって体を引き締めるパーソナルトレーニングの徳田 洋一です。
食の考え方が変わっただけなのに1ヶ月で４kgも落ちました！
あなたもこんなダイエット経験があるのではないでしょうか？
・バナナダイエット
・ヨーグルトダイエット
・トマトダイエット
これは、これだけ食べてれば痩せるダイエットです。
極端ではありますが、食品を制限する方法です。
しかし、徳田のパーソナルトレーニングでは違います。
このような「何を食べて良いか？食べてはダメか？」はあまり説明しません。
短期ダイエットジムでは、糖質制限の仕方などを説明します。
では、何をするのか？
それは、食の考え方、基本原則を説明します。
そのことによって、食に対するあなたの思考が変わっていくので、少しずつ食に対する習慣が変わっていきます。
その結果、、、
食の考え方が変わっただけなのに体重が４kgも１ヶ月で落ちました！
なんて女性のお客様もいらっしゃいます。
何を食べて良いか？食べてはダメか？はあとから少しずつ知っていけば良いです。
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
木・金・土曜日１０：００～２２：００（土～２０：００）
江東区門前仲町２丁目６－９ １F ※門前仲町駅 徒歩１分
キレイな姿勢になってカラダを引き締めるストレッチと筋トレ！江東区門前仲町、清澄白河、越中島、木場、東陽町、錦糸町、南砂町、大島、中央区茅場町、水天宮前、豊洲、人形町、月島、八丁堀、日本橋などからご利用頂いてます。ダイエット･猫背･O脚･肩こり･腰痛を改善！深川,住吉,勝どき,大島,住吉,森下,両国,浜町,晴海,築地,馬喰町,銀座,大手町,東雲,有明,新木場,秋葉原。運動初心も安心のプライベート空間でオーダーメイドの個別指導！