門前仲町で江東区唯一のキレイな姿勢になって体を引き締めるパーソナルトレーニングの徳田 洋一です。
何かを始めることは勇気がいることです。
だって人は変わることを拒否する生物だから。
もしあなたが「痩せたい！」と思って食事を変えて運動を始めたとします。
そして、少しずつ痩せていきました。
しかし、ここで起こることがあります。
それは、周りからの妬みや恨みです。
これによって、あなたは痩せるのをストップすることがあります。
「はっ？」とあなたは思うかもしれません。
でも、人は変わるのを拒否する生物です。
だから、他人が変わっていくのを見ると良く思わない人もいます。
会社の同僚、友達、家族、恋人、、、
もしかしたら痩せて綺麗になったら陰口が増えるかもしれません。
嫌味なことも言われるかもしれません。
そして、「そっか・・・」とあなたは批判を受け入れて痩せるのを辞めることがあります。
「私の場合はない」と思うかもしれません。
でも、これは無意識的なところでも行われているので、あなたも影響を受けているかもしれません。
では、どうすれば良いのか？
何かを始めたり、今までと変わったりすると周りからの批判や妬みがあります。
その時にあなたはこう思ってください。
歴史上には、批判する人の銅像はないけど、批判された人の銅像はある。
要するに「批判されることは良いこと」と思えば良いです。
批判されるのはあなたが羨ましいだけだから。
批判しかしない人には、批判する人しか集まらんよ！
それにあなたが影響を受ける必要なんてないから。
そんな批判だけしかできないバカはほっとけば良いじゃん。
でも、もしあなたが批判するときは批判される覚悟をもって大いに批判してください。絶対に倍返しを食らうから。
他には、環境を変えることが大事です。
周りが痩せている人ばかりだとこんなことは起きません。
むしろ意識しなくてもどんどん痩せていきます。
PS. パーソナルトレーニングも環境を変えることになります。
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
木・金・土曜日１０：００～２２：００（土～２０：００）
江東区門前仲町２丁目６－９ １F ※門前仲町駅 徒歩１分
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