●キレイな姿勢になってカラダを引き締める！
単に体重だけを落とすようなダイエットをしたい方は他へ行ってください。
エクササイズでカラダを引き締めていくことは効果的です。
しかし、猫背やO脚など姿勢が悪いままカラダを引き締めていてももったいないです。
カラダのバランスを改善するストレッチで姿勢をキレイにしながら、エクササイズでカラダを引き締める方が効率的です。
●カラダの動きを改善！
正しい姿勢とは機能的で動きやすい姿勢であり、美しい姿勢です。
カラダのバランスを改善するので、カラダの動きも改善します。
腕が上げやすくなったり前屈がやりやすくなります。
肩こりの改善や腰痛の改善にも繋がります。
●他との違い！
●トレーニングの流れ
あなたに行って欲しいストレッチやエクササイズをお伝えして終了となります。
P.S. あなたもこんな体験をしてみませんか？
⇒姿勢を変えてカラダを引き締める方法！
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
キレイな姿勢になってカラダを引き締めるストレッチと筋トレ！江東区門前仲町、清澄白河、森下、木場、東陽町、両国、錦糸町、大島、越中島、中央区茅場町、人形町、水天宮前、豊洲、月島、八丁堀、日本橋などからご利用頂いてます。ダイエット･猫背･O脚･肩こり･腰痛を改善！勝どき,大島,南砂町,住吉,蔵前,浜町,晴海,築地,馬喰町,銀座,大手町,東雲,有明,新木場,秋葉原,亀戸,東西線,都営大江戸線。運動初心専門のプライベート個別指導ジム