門前仲町でパーソナルトレーニングを行う徳田です。
気分が乗らないなぁ・・・。
あなたもありませんか？
気分が乗らなくて、何もする気になれない時って！
苦手なことをする前とかやる気でないですよね？
こういう時に他の人から「ポジティブに！」とか言われても何も響かないですよね？
「頑張ろう！」と自分で思っても全然ダメ・・・。
実は、ポジティブ思考って考えてるだけでは、ポジティブになれないんですよね。
ポジティブな状態って行動から生まれるんです！
例えば、、、
今日は運動なんかしたくないな・・・。
と思っている場合。
でも、気分が乗らなくても運動を始めれば乗ってくるんですよ！
「どんどん来いよ！」ってポジティブな状態に！
ここで、「今日は気分が乗らないから運動は辞めよ」なんて考えていたらずっと気分が乗らないままです。
行動から思考って作られることもあるのです。
特にポジティブ状態は！
何が言いたいかというと、まずは始めてみたら？ってこと。
運動は苦手！運動は疲れるし嫌い！疲れてるし面倒臭い！
そう思っているあなた！
まずは、始めてみたら？
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１１月はあと２名です。
来年の新規は大幅に値上げする予定なので受けるなら今すぐご連絡下さい！
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
木・金・土曜日１０：００～２２：００（土～２０：００）
江東区門前仲町２丁目６－９ １F ※門前仲町駅 徒歩１分
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