水天宮前駅・門前仲町駅・清澄白河駅近くで肩凝り・腰痛を解消しダイエットするパーソナルトレーニングを行う徳田です。
強いマッサージは肩こりに逆効果か？
それは、逆効果です！
強いマッサージが好きな方は、好きなことなので私は何も言えません。
しかし、肩こりを解消したいあなただけは、この続きを読んで下さいね！
強いマッサージは、筋の組織や毛細血管などがダメージを受けてしまいます。
ダメージを受けた症状としては、「揉み返し」です。
強いマッサージに慣れている方というのは、その筋の細胞などが硬くなっています。
硬いので強い刺激にも耐えられるのです。
でも、筋の細胞が強くなっても肩こりが解消されたわけではありません。
強いマッサージでは、肩こりの解消にはならないのです。
肩こりを解消したいあなただけは、正しい知識を身に付けてください。
◆あなたもパーソナルトレーニングを始めませんか？
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パーソナルトレーナー 徳田 洋一
東京都江東区佐賀1丁目12-3 GAIIERY-SAGA
水天宮前駅 徒歩7分、門前仲町駅 徒歩12分
江東区門前仲町、清澄白河、木場、森下、越中島、月島、豊洲、住吉、勝どき、中央区水天宮前、人形町、茅場町、八丁堀、浜町、日本橋からご来店頂いております。
歪み・肩こり・腰痛・膝痛を改善！ダイエット・姿勢（猫背・O脚）を改善・骨盤矯正・運動不足解消を整体ストレッチとトレーニングで行います。