コソッ・・秋からコンピテンススクール開校！（プロカウンセラー養成再開
）
ズバリ！
免疫力アップを
いつも意識しています！
ご訪問ありがとうございます
発達障害と
カサンドラ症候群専門の
心理カウンセラー
このブログは
スーパーカウンセラー歴
35年の私が
”ちょっと変わった”家族と
ごきげんに過ごす
毎日を綴った
日常ブログです。
。・：。・：。・：
【ご報告】
①6冊目の本が三笠書房より
来年1月に出ます！
②11月に初エッセイ集が
電子出版されます
③オンラインフェスタに
登壇します
9月9日・10日
アメトピ掲載人気シリーズ
ひと晩で２万アクセスいただきました
正直なところ
40代前半にしか見られません。
今年、還暦になると言うと
驚かれます。
（それが楽しくてつい言っちゃう(笑)）
もともと
健康オタクの私が
食べるものに気を使っているのは
以前書きました。
先日またこちら
に書いた
漢方マッサージへ行きました。
今回は
カッサ療法と
カッピングをしました。
色が薄くなり
そのうち消えます。
新陳代謝がよい人ほど
早く消えるのですって
年齢的には
意外なことでした。
食べ物もマッサージも
免疫力を上げるものばかりです。
でも
何よりも免疫力をアップするのは
①笑い飛ばす！
②好きなことしかしない
③気持ちのいい人としかいない
これに尽きます！！！
あ、こまめに寝ることも
大事です。
私は30分ほど
空いた時間があれば
すぐに眠ってしまいます。
心身ともに心地よい状態を
キープして
ごきげんで
いることが
若々しい肉体を作ると
思っています
なりたい自分になるための
コーチングやカウンセリングは
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