ズッキーニ 2本
紫玉ねぎ  大2(スライス)
卵      2個
小麦粉   大6~8
B・P     小1

1.チーズおろしでズッキーニを千切りより小さく摩り下ろす。
2. 材料を全て混ぜ合わせる。
3.オリーブオイルとバターを熱したフライパンに、スプーンですくって落とし、小さなパンケーキを焼く。

冷めたら350°F(180℃)のオーブンで30分位温める。
パルメザンチーズ
フランスパン      1cup
トマト           8個 
ガーリック        1片(微塵切り)
バジル          3~4枚(荒微塵切り)
砂糖           大1
s・p


予熱350°F(180℃)

1.フランスパンを2~3cmの角切りにし、オリーブオイルで焼き色が付くまで炒める。
2.トマトは1,5cm角に切る。
3.1のフランスパンの中にトマト、ガーリック、砂糖、塩、コショウ、を入れ約5分炒める。火を止め、バジルを入れ混ぜ合わせる。
4.耐熱皿に3を入れ、パルメザンチーズ、オリーブオイルを振りかけ、35~40分焼く。

ルッコラ         8oz.
りんご          1個(1cmの角切り、または8等分してからスライスする。)
ベーコン  9oz.
くるみ (         1/2cup (トーストすし、荒微塵切りする)
ドライクランベリー  1/2cup  
ブルーチーズ      6oz(一口大にちぎる)

ドレッシング 
酢             大3
レモンの皮        小1
レモン汁         大2
ディジョンマスタード  小2 1/2
オリーブオイル     2/3cup

材料を用意し、食べる直前に混ぜ合わせる。

1. ベーコンをフライパンで焼いて、キッチンペーパーの上で油をきり、短冊切りする。
2.ルッコラ、りんご、くるみ、クランベリー、ブルーチーズを大きなボールの中でよく混ぜる。
3.ドレッシングの材料を合わせてよく混ぜ、2にかける。
4.3にベーコンも入れてよく混ぜ合わせる。