呼吸
アーサナの動き
優しい気持ち
を、
身体全部で感じていたら
頭の中が静まって
いつもの穏やかな
自分に還っていました♡
身も心もスッキリ
ぐっすり眠れて
あったかく元気な私たちです♪
毎週火曜日10:00～
骨盤調整ヨガ
毎週水曜日18:30～
ゆるゆるぷりヨガ
毎週土曜日21:00～
オンラインおやすみヨガ
第2・第4水曜日13:30～
ホルモンバランスを整えるヨガ
月２回月曜・水曜日10:00～
蓮臺寺骨盤調整お寺ヨガ
月１回月曜or金曜日10:00～
骨盤調整ヨガオンラインレッスン
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