prthvii-yoga
プリティヴィヨーガ
『ぷりヨガ』レッスンスケジュール
ご案内です!
今年最後の外ヨガ!
参加申し込み受付中
自然の中でエネルギーを
補給しましょう🍀
お気軽に遊びに来てください🎵
「明るい妊活のためにパーソナルで」
「あなただけのヨガをプライベートで」
子授かり待ちヨガパーソナルレッスン
&
ぷりヨガ各種プライベートレッスン可能日
10月9日 (水) 9:30~
10月10日(木) 9:30~
10月15日(火) 13:30~
10月22日(火) 13:30~
10月28日(月) 9:30~ 13:30~
10月29日(火) 9:30~ 13:30~
10月31日(木) 13:30~
夕・夜の時間帯、
土日をご希望の方は
お気軽に問い合わせください!
《ご用意いただくもの》
ヨガマット・水分補給用飲み物・お気に入りのフェイスタオル1枚・お気に入りのバスタオル1枚・動きやすい服装
子授かり待ちヨガパーソナルレッスンの詳細はこちらから↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-11757172509.html
ぷりヨガプライベートレッスンの詳細はこちらから↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12805974025.html
お問い合わせお申し込みは
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
プリティヴィヨーガ
各教室&その他のレッスン
10月スケジュール
※すべての教室でメンバー募集中です!
1度体験にいらしてみてね♡
単発レッスンのご参加もお待ちしています♪
『三神峯公園外ヨガ』
次回は
10月14日(月祝)11:00〜
毎週火曜日
骨盤の調整に効果的なヨーガ 10:00~
宮城野コミュニティセンター2階会議室
仙台市宮城野区萩野町2丁目13-10
http://map.goo.ne.jp/place/4001060473/
8日・15日・22日
骨盤の調整に効果的なヨガ
レッスン内容はこちら↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12300057521.html
持ち物
ヨガマット・水分補給用飲み物・寒さ対策用ブランケット・汗拭きタオル・動きやすい服装
会 費(月4回) 8,000円
3ヶ月有効期限 5回チケット
12,000円
単発1レッスン 3,000円
体験料 1,000円(お一人様1回限り)
ヨガマットレンタル 300円
お問い合わせお申し込みは
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
月2回 第2・第4水曜日
「ホルモンバランスを整えるヨガ」
13:30~ 120分レッスン
駅東交流センター 会議室2
(アンパンマンミュージアム隣)
仙台市宮城野区鉄砲町148
今後の予定
10/16日(水)
10/30日(水)
11/13日(水)
11/27日(水)
たっぷりスペシャルな2時間!
今より楽に過ごせる自分を
是非ご体感下さい!!
持ち物
ヨガマット・水分補給用飲み物・寒さ対策用ブランケット・汗拭きタオル・動きやすい服装
会 費(月2回) 6,000円
その都度参加 3,500円
体験レッスン 1,500円
(ぷりヨガ初めての方限定)
6名までの少人数制 先着順
レッスン内容はこちらから↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12659912780.htm
お問い合わせお申し込みは
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
毎週土曜日
ゆるゆるおやすみヨガ
zoomオンラインレッスン21:00~
5日・12日・19日
(26日講師都合によりクローズ)
単発1レッスン 3,000円
【参加方法】
パソコンかスマホにzoomアプリを
導入しておいて下さい。
LINE・メッセンジャーをご存じの方は
直接メッセージを、または、
下記アドレスまでご連絡下さい。
折り返しzoomIDをお知らせします。
レッスン内容はこちら↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12634245095.html
お問い合わせお申し込みは
お問合せ申込みフォーム
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
毎週土曜日
「温泉のようなストレッチヨガ」
第1第3土曜日10:30~
第2第4土曜日13:30~
アートシェアスタジオちゃちゃちゃ
仙台市宮城野区原町5-5-35熊谷ビル
※ヨガ仲間大募集しています
※体験レッスン絶賛受付中!
ストレッチヨガで
温泉に入ったみたいな
くつろぎとあたたかさを
堪能しましょう!
持ち物
ヨガマット・水分補給用飲み物・寒さ対策用ブランケット・汗拭きタオル・動きやすい服装
会 費(月4回) 10,000円
体験レッスン 1,500円
(ぷりヨガ初めての方限定)
お問い合わせお申し込みは
お問合せ申込みフォーム
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
『骨盤の調整に効果的なヨーガオンラインレッスン』
次回は
90分レッスン
1レッスン 2,000円
どなたでも参加できます!
初めてのご参加・ヨガ初心者の方も
大歓迎です!
【参加方法】
パソコンかスマホにzoomアプリを
導入しておいて下さい。
参加希望の方は
下記アドレスまでご連絡下さい。
折り返しzoomIDをお知らせします。
お問い合わせお申込み
お問合せ申込みフォーム
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
メッセージにてご予約下さいませ✨
《出張ヨガ》
『潤喫茶pukaでゆるゆるぷりヨガ&ランチ』
11:00~ 90分レッスン
ヨガ&ランチ@3,500
≪持ち物≫
・水分補給用飲み水
・汗拭きタオル
・寒さ対策用ブランケット
《年内予定》
毎月最終週の金曜日
10月は24日(木)
募集を停止しています
キャンセル待ちのお申し込み
受付中です
ご希望の方はご連絡下さい
お問い合わせお申し込みは↓
潤喫茶puka
https://www.instagram.com/puka0409/
または、坂本真由美まで
LINE・Messenger
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
「身体から自分を知っていく楽しさ」
「ヨガを続けることで
生き方が楽になる・豊かになる」
多くの生徒さん、参加者から
心身共により良く変化している
喜びの声をいただいています✨️
出張レッスンや
プライベートレッスンでは
今、あなたにとって
ベストな状態になるよう
一緒に探りながら整えていきます
毎週定期的に整える教室では
ゆるやかに、かつ、確実に、
見た目も内面も
より楽に軽く
変化していく感覚を
楽しんでいます
どんなに体が硬くても、
運動が苦手でも大丈夫!
体を大切に触ってあげよう
気持ちのいい呼吸をしてみよう
優しくゆったり動こう
だんだん、
自分のことが愛しくなって
どんどん、
自分を知っていくことが楽しみに♡
頑張らず
気持ち良く
私らしく
体を動かして
暮らしの中で
たくさんの幸せを
感じていきましょう💕
ヨガ仲間として
ご縁が結ばれることを
楽しみにしていまーす!!!