宮城 仙台 ヨガ 妊活ヨガ・ベビ待ちヨガ・不妊治療サポートヨガ・骨盤調整ヨガ・ゆるゆるヨガ ~ぷりヨガ・坂本真由美のブログ~

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宮城県内・仙台市内で、体が硬くても、運動が苦手でも、どんな人でも
「誰でも楽にできる・楽になれる!」ヨガをお伝えしています。
自然体でゆる~く、いつのまにか健康で元気になっているヨガを楽しみましょう♪
たくさんの笑顔にお会いするのを楽しみにしています

ヒマワリプリティヴィ(pRthvii)ヨーガヒマワリ 


誰でもできる(どんな事情があったとしても)

楽にできる(頑張らなくても大丈夫)

楽になる(心も体も)


クローバーゆるゆるぷりヨガクローバー 

毎週水曜日  18:30~20:00
(アンパンマンミュージアム隣 駅東交流センター)


クローバー骨盤調整ヨーガ 宮城野教室クローバー 

毎週火曜日  10:00~11:30
(仙台市宮城野区萩野町2丁目13-10 宮城野コミュニティセンター)

https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12300057521


クローバー骨盤調整ヨーガ 鶴巻教室クローバー 

毎週金曜日  10:15~11:45
(仙台市宮城野区福田町3丁目1-20 鶴巻コミュニティセンター)

https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12300057521



星空リフレッシュヨーガ 沖野教室星空 

毎週火曜日  19:00~20:30
(仙台市若林区沖野3丁目30-1 沖野コミュニティセンター)

https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12300058015


ヒヨコ子授かり待ちサポートヨーガヒヨコ

下記の最新スケジュール内の
『子授かり待ちサポートヨーガ&プライベートレッスン可能日』から

希望日を選んでお知らせください

最新のスケジュールはこちらから↓
ttps://ameblo.jp/prthvii-yoga/themeentrylist-10


お茶お寺ヨガお茶


大本山 蓮臺寺(れんだいじ)

仙台市太白区松ヶ丘28-9


 

天使子授かり待ちヨガ&子宮ほかほかヒーリング天使

最新スケジュール内の
『子授かり待ちサポートヨーガ&プライベートレッスン可能日』から

希望日を選んでお知らせください


最新のスケジュールはこちらからご確認ください↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/themeentrylist-10



ヨーガはしてみたいけど時間が合わない
自分だけのメニューでやってみたい
たくさんの人数は苦手
サークルやイベントでヨガをしてみたい
など、ご希望に合わせてレッスンいたします
なんでもお気軽にご相談ください


すべてのお問合せ・お申し込みは

お問合せ申込みフォーム

パソコン
sakamayuhe4449☆gmail.com
携帯 sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
(☆を@に変えて送信下さい)


電話 090-9536-2522 坂本真由美
ヒマワリ皆様との出会いを心より楽しみにしています

身ごもりやすいあたたかな子宮をつくるためのヨーガセラピスト、
ベビ待ちトータルサポートアドバイザーの
坂本真由美です




お友達の高橋美咲ちゃんから

『ぷりちゃんの妊活ヨガにきっと役立つと思うの!』とお誘いをいただいて


『薬膳料理教室【妊活編】』

を受講してきました\(^-^)/





美咲ちゃんが通っている薬膳料理教室、

すまいるりっつ・律子先生に

熱烈に希望を出してくれての【妊活編】開催でした!!


本当に本当に感謝です(T^T)





私の最近のテーマは、ヨガも温泉も


『ホルモンを出そう♪』
『ホルモンバランスを整えよう♪』

が、私の中で特に大きくなっています✨




妊活はもちろん、

若い世代の月経トラブルから

更年期症状が出ている世代まで

幅広い年代に関わってくる

ホルモンバランスです!






中医学からみた

「不妊症」や「女性に影響しやすい病因」

その症状にふさわしい食材や、

簡単に手に入って使いやすい薬膳の種類まで

内容濃く詳しく分かりやすく

学ぶことができました♡




すでに、妊活ヨガを受けてくださっている

皆さんが、ヨガや温泉で感じている

体の奥の感覚に薬膳の知識が加わって、

更に、自分の体で試した結果、

より良く変化した実感が伴えば

自信にも繋がるよね~

それが、妊娠しやすい・身ごもりやすい

体質へと変わっていくよね~♪



律子先生や美咲ちゃんと

ウッキウキしながら、尽きない話をして

心踊る時間を過ごしてきました!




心から美味しかった薬膳スィーツ&薬膳茶



とっても体がぽかぽかしてきて

気持ちもほっこりあったかい♡

幸せいっぱいな薬膳料理教室でした!





私も早速、教わったことを試してみまーす♪

そして、妊活ヨガレッスンの

カウンセリングやアフターフォローなどで

どんどんお伝えしていきますね。





これからは、情報に惑わされず、

自分の体で感じることが大切だなぁって

しみじみ思います。



その感じる力をヨガで養い

体が喜ぶ食べ物で補ったり出せるように♪



そんな風に妊活ライフも楽しんでもらえたら

私も嬉しいな(*´-`)






すまいるりっつ・律子先生

今日は素晴らしいお話&薬膳スィーツを

ありがとうございました!



美咲ちゃん

情熱的に講座開催&お誘い&一緒の受講

ありがとうございました!



とっても楽しかった~\(^-^)/





「さっさと幸せになるプレ講座」が大好評の
女性のための自己肯定感アップアドバイザー
高橋美咲ちゃんのブログはこちらから↓



すまいるりっつさんのブログはこちらから↓








妊活中のあなたへ~子授かり待ちサポートヨーガのご案内

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