ぷりヨガ&温泉ブログ ~坂本真由美~誰でもできる♪楽になる♪妊活ヨガ・ゆるゆるヨガ

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宮城県内・仙台市内で、体が硬くても、運動が苦手でも、どんな人でも「誰でも楽にできる・楽になれる!」ヨガをお伝えしています。
自然体でゆる~く、いつのまにか健康で笑顔になっているヨガを楽しみましょう♪
〝温泉ソムリエぷり〟で温泉の楽しさも紹介しています

プリティヴィ(pRthvii)ヨーガ


誰でもできる (どんな事情があったとしても)
楽にできる (頑張らなくても大丈夫)
楽になる (心も体も)


~骨盤の調整に効果的なヨガ教室~
毎週火曜日 10:00~11:30
(仙台市宮城野区萩野町2丁目13-10 宮城野コミュニティセンター)

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~ホルモンバランスを整えるヨガ~
第2・第4水曜日 13:30~15:30
(仙台市宮城野区鉄砲町148 駅東交流センター アンパンマンミュージアム隣)
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ゆるゆるぷりヨガ~ 
毎週水曜日 18:30~20:00
(仙台市青葉区五橋2丁目12-2 仙台市福祉プラザ 3F託児室 )
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~ゆるゆるおやすみヨガオンラインレッスン~ 毎週日曜日 21:00~12:30
(ご自宅のお好きな場所でzoomを繋いで行います)
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~パーソナルレッスン「子授かり待ちヨガ(妊活ヨガ)」~
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プリティヴィヨーガ 坂本真由美

皆様との出会いを心より楽しみにしています


 



「いのちをはぐくみ
いのちをうみだす」


身体と心がゆるまり
生き方が楽になるヨーガを
お伝えしている

prthvii-yoga
プリティヴィヨーガ
坂本真由美です









骨盤を整えることが
おもしろくなってくると
大小関わらず誰しも
変化が起きてきます




そこから、
更に体はどう変化するか?
ますます興味を持って
ヨガの最中も自己観察が深まります




そして、
ヨガの練習以外でも
いろいろ試したくなってきちゃう💕





そのうちのひとつ、
私が最高に実感できたこと!




それは、、、

「暖色系の下着を身に着けるとお腹から全身ぽかぽか」
でした!!!!!




若い頃から私の下着類は、
白を除くと
黒、ネイビー、ブラウン、
ねずみ色(グレー)ばかり!



タンスの中の下着コーナーは
色味のない暗めの下着で
埋め尽くされていました



特にサニタリーショーツは
うっかり経血が目立たない方が
見た目で安心するから
ブログを読んで下さる皆さんも
生理用はダークな色が多いのでは?






ヨガを続けると
エネルギーセンターチャクラの
存在を知ることになり


そのチャクラが活性化すると
そこに対応する色が確実にあって
私もそれが実感できるように
なってきました



個性や感性の違いがあるので
必ずしもみんなが
そうだとは限りませんが、


ぷりヨガ生徒さんも
最後の瞑想中に
チャクラの色を伴った振動や
あたたかさを実感される人が
どんどん増えています☺️







骨盤の奥、
赤色で感じる第1チャクラ
オレンジ色で感じる第2チャクラ
ちょうど下着のショーツで
覆われる部分!!



直接肌に触れる部分
第1チャクラ&第2チャクラ
暗めの下着の色で
占められるとお腹周りも
冷え冷えしちゃうだろうなぁと
おもいっきり納得!



男女関係なく
お腹周りは常日頃から
あったかく保つことで
体の不調を軽減することができます



それに気づいて
速攻下着を
全部暖色系の色に買い替えました



ヨガの完全呼吸法や
骨盤を整えるヨガの
相乗効果もあり


みるみるうちに
あんなに冷えを感じていた
お腹周りが常に
あたたかさを感じるように
なったのです!!


それと同時期に
基礎体温も上昇し始め
風邪をひかなくなり
どんどん元気になっていきました




ここまでのお話は、
「子授かり待ちヨガ(妊活ヨガ)」や
「ぷりヨガプライベートレッスン」を
受けてくださった皆さんにも
嬉々としてお伝えしてきた内容です



私個人の実体験を元に
お伝えしてきましたが、
皆さんはどうなんだろう?と
思っていたところ
夫にも試す機会が出てきました!




数年前、
適応障害と診断を受けた夫


気持ちが萎えて
どうにも肝に力が入らず
元気が出ない時期がありました



その時、宇宙の采配のごとく・笑
私は突然思い出したのです🎵


「気分転換に明るい色のパンツに買い替えてみない?」と提案。


きっと、今の自分を
どうにか変えたかったのでしょう
夫は「そうだね」と快諾



早速、
すべての下着を買い替えました
その一部がこちら↓



トマト柄やオレンジ柄です😆
その他にも
黄色バナナ柄やピンクの桃柄、
暖色系の幾何学模様など…



その結果・・・


「激しい落ち込みが少なくなったかも…」
「だんだんお腹の調子が良くなってきた」


などなど、
本人も自覚できるほど
変化が表れてきました!!!
(追記しますが、それまでの夫はあまりいろんなことを信じないタイプでした)



これで、
私以外の実体験例が増え、
ますます自信を持って
お伝えすることが
できるようになりました



すべての人に確実に存在する
エネルギーセンターチャクラと
色が持つエネルギーが共鳴し合う
暖色系の下着の色から
身体をあたたかく保ち
お腹から元気が湧いてくる🎵



女性は子宮や卵巣、
男性は前立腺や精巣など、
大切な臓器があるところに
触れる下着


生理不順・妊活・不定愁訴・冷え性、
便秘や尿漏れ、などにも
より良い効果が期待できそう✨



男女ともに
暖色系の下着から
体調や暮らしが少しでも
明るくあたたかくなって
気分が穏やかな毎日へ🍀



あったかい色の下着を身に着け
エネルギーに満たされた
日々を過ごす仲間として
「ちょうどいい感じだね💕」で
笑い合えたら嬉しいです☺️



自分の身体で実験する
仲間になりませんか?
是非、実験・体験した過程を
教えてくださると
大変喜びまーす✨️💕✨️









※うすーいピンクより濃いめのピンクがオススメです。
  うすーい水色やパープルは、
どうもお腹が冷える気がしました
(注:個人の感想)



まだまだ、
明るい色で濃いめの下着を
みつけるのは時間がかかる
気がしています


このブログを読んで下さった中で
下着メーカーにお勤めの
お知り合いの方がいらしたら

「オレンジやテラコッタ」などの
ハッキリとした色味を探している
人がいることを
伝えてもらえたら嬉しいです❤️












Instagram

≪ヨガ講師坂本真由美≫
ゆるゆるな日常をおさめています
@prthviiyoga



≪温泉ソムリエぷり≫が楽しんだ温泉の紹介!
東北ぐつぐつプロジェクト活動の様子など
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