冷え込む真冬も
おしゃれに着込んだり
美味しい食事で温かいものを
取り入れるのも楽しい!
更にヨガでもう少し
深いところから感じてみよう♪
呼吸ってあったかいな♡
身体の奥の方からホカホカ♡
心がふんわり柔らか♡
「あったかいって内側から
湧いてくるものなのね!」
もともと自分にある
あったかいものに触れて
安心感に満たされました♡
毎週火曜日10:00~
骨盤調整ヨガ
毎週水曜日18:30~
ゆるゆるぷりヨガ
毎週土曜日21:00~
オンラインおやすみヨガ
第2・第4水曜日13:30~
ホルモンバランスを整えるヨガ
月2回月曜・水曜日10:00~
蓮臺寺骨盤調整お寺ヨガ
月1回月曜or金曜日10:00~
骨盤調整ヨガオンラインレッスン
どなたでも大歓迎です!
詳しいスケジュールは