冷え込む真冬も
おしゃれに着込んだり
美味しい食事で温かいものを
取り入れるのも楽しい！
更にヨガでもう少し
深いところから感じてみよう♪
呼吸ってあったかいな♡
身体の奥の方からホカホカ♡
心がふんわり柔らか♡
「あったかいって内側から
湧いてくるものなのね！」
もともと自分にある
あったかいものに触れて
安心感に満たされました♡
毎週火曜日10:00～
骨盤調整ヨガ
毎週水曜日18:30～
ゆるゆるぷりヨガ
毎週土曜日21:00～
オンラインおやすみヨガ
第2・第4水曜日13:30～
ホルモンバランスを整えるヨガ
月２回月曜・水曜日10:00～
蓮臺寺骨盤調整お寺ヨガ
月１回月曜or金曜日10:00～
骨盤調整ヨガオンラインレッスン
どなたでも大歓迎です！
詳しいスケジュールは
