プリティヴィヨーガ各教室では
毎週定期的に整えることで
ゆるやかに、かつ、確実に、
見た目も内面も
より楽に軽く変化していく感覚を
楽しんでいます
出張レッスンや
プライベートレッスンは
今、あなたにとって必要なことを
一緒に探りながら整えていきます
どんなに体が硬くても、
運動が苦手でも大丈夫!
体を大切に触ってあげよう
気持ちのいい呼吸をしてみよう
優しくゆったり動こう
だんだん、
自分のことが愛しくなって
どんどん、
自分を知っていくことが楽しみに♡
一生懸命頑張らなくても
楽にやれる・楽になる
ヨガを楽しんでいます♪
ぷりヨガすべての教室は、センター内で一番大きいお部屋を使用しています!
ソーシャルディスタンスばっちり✌️
ウィルス感染防止対策を万全にして
皆さんをお待ちしています!
ゆるゆるおやすみヨガ
zoomオンラインレッスン大好評❗
どなたでも参加できます‼️
お寺YOGA骨盤調整
zoomオンラインレッスン募集中❗
どなたでも参加できます‼️
頑張らず・気持ち良く・私らしく体を動かして、どんな状況でも最高に幸せ♪な自分で過ごせる、ぷりヨガへ是非来てみてね~\(^-^)/
みんなで過ごすヨガは本当に楽しい♪
10月も心よりお待ちしていまーす
。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚
※すべての教室でメンバー募集中です!
1度体験にいらしてみてね♡
単発レッスンのご参加もお待ちしています♪
プリティヴィヨーガ
各教室&その他のレッスン
10月スケジュール
毎週火曜日
骨盤調整ヨガ 10:00~
宮城野コミュニティセンター2階 大広間
仙台市宮城野区萩野町2丁目13-10
http://map.goo.ne.jp/place/4001060473/
5日・12日・19日・26日
骨盤調整ヨガ レッスン内容はこちら↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12300057521.html
持ち物
ヨガマット・水分補給用飲み物・寒さ対策用ブランケット・汗拭きタオル・動きやすい服装
会 費(月4回) 8,000円
3ヶ月有効期限 5回チケット
12,000円
単発1レッスン 3,000円
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毎週水曜日
ゆるゆるぷりヨガ 18:30~
仙台福祉プラザ 3階 託児室
仙台市青葉区五橋2丁目12-2
6日・13日・20日・27日
会 費(月4回) 10,000円
単発1レッスン 3,000円
マットレンタル 300円
持ち物
ヨガマット・水分補給用飲み物・寒さ対策用ブランケット・汗拭きタオル・動きやすい服装
レッスン内容はこちら↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12256961763.html
どちらの教室も
体験料 1,000円(お一人様1回限り)
ヨガマットレンタル 300円
まずは体験からご参加下さい。
ご連絡お待ちしています♪
お問い合わせお申し込みは
お問合せ申込みフォーム
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
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毎週日曜日
ゆるゆるおやすみヨガ
zoomオンラインレッスン21:00~
10日・17日・24日・31日
単発1レッスン 3,000円
【参加方法】
パソコンかスマホにzoomアプリを
導入しておいて下さい。
LINE・メッセンジャーをご存じの方は
直接メッセージを、または、
下記アドレスまでご連絡下さい。
折り返しzoomIDをお知らせします。
レッスン内容はこちら↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12634245095.html
お問い合わせお申し込みは
お問合せ申込みフォーム
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
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月2回 第2・第4水曜日
「ホルモンバランスを整えるヨガ」
13:30~ 120分レッスン
駅東交流センター 会議室2
(アンパンマンミュージアム隣)
仙台市宮城野区鉄砲町148
次回は
10/13日(水)→残席3名
10/27日(水)→残席3名
たっぷりスペシャルな2時間!
今より楽に過ごせる自分を
是非ご体感下さい!!
持ち物
ヨガマット・水分補給用飲み物・寒さ対策用ブランケット・汗拭きタオル・動きやすい服装
会 費(月2回) 6,000円
その都度参加 3,500円
体験レッスン 1,500円
(ぷりヨガ初めての方限定)
6名までの少人数制 先着順
レッスン内容はこちらから↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12659912780.html
お問い合わせお申し込みは
お問合せ申込みフォーム
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
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教室以外のレッスンは下記の通りです
『お寺ヨガ骨盤調整zoom
オンラインレッスン』
10月22日(月) 10:00〜
90分レッスン
1レッスン 2,000円
どなたでも参加できます!
初めてのご参加・ヨガ初心者の方も
大歓迎です!
【参加方法】
パソコンかスマホにzoomアプリを
導入しておいて下さい。
参加希望の方は
下記アドレスまでご連絡下さい。
折り返しzoomIDをお知らせします。
お問い合わせお申込み
お問合せ申込みフォーム
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
メッセージにてご予約下さいませ✨
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《出張ヨガ》
『骨盤調整ヨガin蓮臺寺』
10:00~ 90分レッスン
参加者3名まで @2,500
4名以上 @2,000
≪持ち物≫
・ヨガマット(300円でレンタルあり)
・水分補給用飲み水
・汗拭きタオル
・寒さ対策用ブランケット
≪次回の予定≫
10月4日(月)
10月27日(水)
11月8日(月)
11月24 日(水)
下記蓮臺寺HPお寺ヨガカレンダーより
予約ができるようになりました!
ご活用下さいませ♪
大本山 蓮臺寺
仙台市太白区萩ヶ丘28-9
Tel 022-738-7977
駐車場あり
最寄りのバス停:萩ヶ丘
八木山神社前(徒歩10分)
お申し込みは
蓮臺寺・千幸さんまで
メッセージにてご予約下さいませ✨
Mail fukutiki☆live.jp
(☆を@に変えて送信して下さい)
詳しくはこちら↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12417325310.html
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「子供を授かりやすい体に導く」
子授かり待ちサポートヨーガ&プライベートレッスン可能日
10月 6日(水) 9:30〜
10月 8日(金) 9:30~ 13:30~
10月11日(月) 9:30〜13:30~
10月20日(水) 9:30〜13:30〜
10月25日(月) 9:30〜13:30~
10月26日(火) 13:30~
10月29日(金) 9:30〜13:30~
10月30日(土) 9:30〜13:30~
夕・夜の時間帯をご希望の方は
お気軽に問い合わせください!
持ち物
ヨガマット・水分補給用飲み物・お気に入りのフェイスタオル1枚・お気に入りのバスタオル1枚・動きやすい服装
90分レッスン
参加料 3,000円
初回限定 2,500円
(子授かり待ちポストカード付)
交通費・施設使用料 別途
ご希望に合わせてご自宅や自宅近くの市民センター、
コミュニティセンターなど施設を予約してレッスンも致します(施設使用料はご負担下さい)
お住まいの地域や場所を教えてもらえれば、
私が施設予約もします。
お気軽にご相談下さい。
↑上記プライベートレッスン可能日で予約受付中です↑
おひとりでも仲間と一緒でも…
どこにでも伺います!
お声掛け下さいませ。
ヨガはポーズをする!と思われがちですが、
このサポートヨーガは補助具やブランケットに身を預けて、
どれほど体と心と頭から力を抜いていくか?
最高の癒しを自分に与えよう♪
そんな極上のリラクゼーション時間です。
日々の暮らしの中で気になりながらも
そのままにしている小さなちいさな
違和感や不調。
体の声を拾いながら
ひとつ1つ丁寧に整えます。
心の声を聞きながら
優しく自分をいたわります。
授かりやすいこころとからだをもたらすための
「がんばらない」「リラックスする」という
妊活法をご一緒に♪
レッスン内容はこちら↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-11757172509.html
詳しくはこちら↓
子授かり待ちサポートヨーガ詳細
妊活中・子供が欲しいと望んでいる人へ「私ができること・やりたいこと」
お問い合わせお申し込みは
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
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「子宮に輝く太陽と大地のエネルギーを」
子授かり待ちサポートヨーガ&
子宮ほかほかエクスペアリヒーリング
上記の子授かり待ちサポートヨーガにプラスして
「子宮に届くエクスペアリヒーリング」を
セットしたスペシャルメニュー
サポートヨーガ90分+ヒーリング30分
料金 8,000円+交通費 (子授かり待ちポストカード付)
ご希望に合わせてご自宅や自宅近くの市民センター、
コミュニティセンターなど施設を予約してレッスンも致します(施設使用料はご負担下さい)
お住まいの地域や場所を教えてもらえれば、
私が施設予約もします。
お気軽にご相談下さい。
上記「子授かり待ちサポートヨーガ
プライベートレッスン可能日」からご希望の日時を選んでお問合せ申込みフォームやメールからお問い合わせください。
詳しくはこちら↓
妊活ヨガ・ヒーリングのご案内~妊活中もたまには「自分をとことん楽させよう」
妊活中・子供が欲しいと望んでいる人へ「私ができること・やりたいこと」
お問い合わせお申し込みは
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美