あなたの自己ベストの基準は？

こんにちは、銀座コーチングスクール千葉校代表

馬場陽一です。

こんにちは、銀座コーチングスクール千葉校代表

馬場陽一です。

どうしても他人と比較して落ち込んだり、喜んだり、

一喜一憂してしまう。

もうそんな周囲との比較で自分の価値を計るのはやめたい。

そう思う方は自分の中に自分の切望する状態を明確に

することをお勧めします。

良い車、お金、贅沢何でもいいのです。

自分のイメージの世界にはどんどんＯ．Ｋを出して

理想を膨らませましょう。

次が、今取り組む自分のベストの基準を設定することです。

出来る範囲で出来ることをするのが継続の要であり、自分や周りの予想を

上回る成果をだすポイントでもあります。

Ｑ．あなたの自己ベストの基準は？

最後までお読みくださりありがとうございました。

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やりたくないことから天職へ

こんにちは、銀座コーチングスクール千葉校代表

馬場陽一です。

よく「私の強みは？」

「好きなことで仕事を！」

と聞くのですが、私には明快な答えが見つかりません。

私はコーチングをする前は警備員でした。

警備員の前はレストランのウェイターでアルバイトでした。

アルバイトでは収入が少ないので正社員を探したところ、

紹介で業界上位の警備会社に入れました。

でも、２４時間勤務に私の体はついていけませんでした。

「もう２４時間寝不足な生活は嫌だ」

そして退職。

ではコーチングが好きだったのか？

今考えるとコーチングはあくまで手段でした。

なので、好きか？と聞かれると、実は複雑です・・・

ではこの手段を使って自分は何を成し遂げたいのか？

手に入れたいのか？

２４勤務ではない。

根回し、駆け引きのない人間関係

時間を自由に使える

などなど・・・

自分が嫌いなことをトコトン経験してゆき、

自分の天職に巡り会えました。

ですので「自分は何が嫌なのか？」を挙げるだけ挙げる方法も有効です。

私の場合は長い時間をかけて実際に体験してきましたが、シュミレーションも

有効だろうなと思います。

Ｑ．あなたの嫌なことは？

最後までお読みくださりありがとうございました。

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継続のコツは代替案

銀座コーチングスクール千葉校代表

馬場陽一です。

今日は暑い一日でした。

何かを何成し遂げるためには、今までと同じ行動を繰り返すだけでは

達成は難しいのですが、やみくもに新しい行動を増やしても続かなくては

やはり達成が危うくなります。

まずは新しい行動をが見つかったら、ちょっと点検。

Ｑ．その行動をする力の余裕はありますか？

これは行動を移さない理由作りではありません。

「行動はする！」との決定が前提です。

現状の中で減らせるものはないか？

全て継続にこだわる必要は無く、止めてもよいのです。

が・・・！必ず代替案の用意をして置きましょう。

要は自分がウキウキできていれば、それで良いのです。

以上、継続行動のコツでした。

最後までお読みくださりありがとうございました。

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初めてのチャレンジへの反動

銀座コーチングスクール千葉校代表 馬場陽一です。

いつもありがとうございます。

今日は新しい行動を起こした後の反動について書きます。

例えば、ブログを毎日書き続けるぞ！ 意気込んで、やる気満々で始めたとします。

数日はスンナリ出来ました。

しかし、１週間、２週間を過ぎると、

不安のような感情が湧きあがって来る・・・

「反応がない・・・」

「一体自分は何をしているのだろうか？」 と。

これはストップする理由を潜在意識が探し始めたサインです。

確かに止めた方がいいかも？は全く外れの予想ではないと思います。

その上で「あ、今現状を維持しようと働き出したな」と受け止める所が

先の行動の分かれる目となります。

最後までお読みくださりありがとうございました。

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先送りしている課題を解消する方法

こんにちは＾＾ 銀座コーチングスクール千葉校代表 馬場陽一です。

今回はやろう、やろうと思って取り掛かれてないことに 取り掛かるコツを私の実体験からお伝えしようと思います。

本日より、ブログ全体の表示が変わりました。

以前から「変えなきゃ」、「変えたい」と思っていました。

でも、面倒に感じて取り組みませんでした。

みなさんにも似たようにお感じなることがあるかも知れません。

今回、表示を変えられたのは本当にひょんなことから実現できました。

たまたま初めてのシェアオフィスに出掛けてたら、アメブロに詳しい人がいて ちょちょっとデザインしてく

れたのです。

一気に、一瞬に解決してびっくりです。 これはたまたま運が良かったように見えて、ちょっと違います。

１００％ではありませんが、思わぬ収穫はある一定の過程を経て得られます。

結論から申しますと、取り掛かりたいことにどうしても取り掛かれないケースは、他に何か初めて

のこと、何でも良いので取り組むということです。

私の場合、訪れたシェアオフィス「コワーキングスペース２０１http://chiba-coworking.com/ 」は、以前から

「一度行きたい」と思っていまして、「今日の一日を充実させるには～？」と考えていた所→何でもいいから未経験を してみる。そんな中で２０１に訪れるが、浮かびました。

行って半日居ると、オーナーの佐々木さんと雑談もできまして、話の流れで私のアメブロを ちょちょと綺麗にデザインしてくれた訳です。

初めて行く場所にて課題が解決したのは意外でした。けど、未経験をすることでついで

に 他の課題も解消されることは不思議なことではないのです。

あなたも何か先送りしていることを思い浮かべ、そのことと直接関係無くても良いので、未経験の こ

とを想像し、本当に簡単なことで良いのでチャレンジしてみませんか？

芋づる式で懸念課題も解決するかも知れません。

最後までお読みくださりありがとうございました。

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